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产品编号：853320
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行 程 安 排
石家庄乘火车前往青海省会—西宁。
参考车次：T175次（16:01—10:43）
D2 西宁—塔尔寺 无 西宁
抵达后，下午13:00乘车可自费60元/人游览【青海藏文化馆】（游览约1小时）它是目前国内第一个以展陈和表现理念为基点，充分运用现代科技手段和多媒体技术，全方位介绍藏民族历史、文化、艺术、宗教和民俗风情的文化旅游景点。集知识性、趣味性、观赏性和参与性于一体，充满梦幻般神秘色彩和强烈的感性震撼力的藏文化馆。后前往国家AAAAA级旅游景区神秘的藏传佛教圣地—塔尔寺，（参观2小时左右），此地是喇嘛教黄教创始人—宗喀巴大师的诞生地，也是西北地区佛教活动的中心，也作为藏传佛教黄教六大圣地之一，塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。以悠久的文化历史为底蕴，以壁画，堆绣，酥油花具有独特的民族风格和艺术价值。晚上自行参观西宁市的市容市貌，了解当地的风俗民情。
西宁美食推荐：莫家街是西宁最古老的街道之一，迄今已经有六百年的历史了。在今天的西宁人和外地游客眼中，莫家街就是一个青海美食集中区。青海的酿皮、炒凉粉、酸奶、油炸糕、面片、抓面、羊肉串……这里应有尽有。
温馨提示：西北各地气候比较干燥，请及时补充体内及皮肤的水份.西北的饮食会以牛羊肉为主的清真餐,请入乡随俗,尊重民族习惯.
D3 西宁——青海湖（151km，行车约2.5小时） 早中 西宁
早酒店路口接人后乘车前往青海湖北岸著名的【金银滩草原】；(车程约2小时；游览约30分钟）；因西部歌王王洛宾的一首《在那遥远的地方》而名扬海内外；同时也是中国第一个核武器研制基地——原子城的原址所在地。后乘车前往青海湖东岸著名的沙漠景观【金沙湾景区】；（车程约30分钟；游览约30分钟）；这里是青海湖东岸最大的一片沙漠；感受青海湖边湖水与沙漠、草原相连的奇特景观，赠送体验精彩刺激的—【滑沙】（如遇天气等特殊不可抗力原因，滑沙无法体验；费用不退）；后乘车前往被中国国家地理杂志评为中国最美湖泊的【青海湖二郎剑景区】；（车程约40分钟；游览约2小时）；抵达青海湖二郎剑景区后先用中餐；后进入景区参观游览；它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。后乘车前往【日月山景区】；（车程约1小时；游览约40分钟）；途径传说中文成公主眼泪化成的小溪——倒淌河；后抵达日月山景区；日月山属祁连山脉，是青海省内、外流域水系分水岭和农、牧区天然分界线，这里是游人进入青藏高原的必经之地，故有“西海屏风”、“草原门户”之称。 据说当年文成公主入藏途经此山，留下了许多美丽的传说故事。此地成为唐朝和吐蕃实行物资交流和两地使者往来的中转站。乘车返回西宁；（车程约1.5小时）；中心广场/火车站散团，结束愉快行程。
D4 西宁—石家庄 早 火车上
早餐后根据火车时间送火车返回石家庄。
参考车次T176（12:05—06:39）或Z152（14:30—11:43）
D5 抵达石家庄结束愉快地青海之旅！
接待标准
1、 住宿：西宁准三标间
2、 用餐：2早1正餐。10人一桌，8菜1汤
3、 门票：青海湖、金银滩、金沙湾、日月山
4、 导游：全程中文优秀导游服务。
5、 保险：旅行社责任险。
6、 交通：往返旅游车 石家庄—西宁往返火车硬卧
7、 不含：塔尔寺讲解、青海湖景区交通及游轮
8、 自费：青海湖电瓶车20元/人 青海湖游船110元/
重要说明
1、严格按照行程标准操作。
2、行程我社有权根据时间调整游览顺序，但不减少景点。
3、天气及特殊原因等人力不可抗因素造成的游览变化和景点减少，我社只负责退还门票差额，赠送景点门票不退，不承担由此所造成的损失和责任；请见谅！
4、此行程用餐跟地域差异有关，请游客提前做好心里准备。
5、早上导游提前通知大巴车在路口接游客，晚上散团在火车站/中心广场。
温馨提示
青海以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考：
☆ 青海大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。另请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。
☆ 青海昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。
☆ 受旅游地自然条件限制，景点、餐厅和住宿的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主，但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。
☆ 西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
● 一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。拍摄人物时，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
● 西宁地区海拔2300米，塔尔寺海拔2650米，日月山海拔3520米，青海湖海拔3190米。在上述地区游览时，请注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候；银川平均海拔1200米。
● 对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒，自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；
● 西宁四季分明，每年7—9月的温度保持在18—28度之间，气候凉爽宜人但高原紫外线强辐射大，所以应非常注意防晒保护皮肤。西宁周边景点的温度通常低于市区，应当带好保暖外套，以备天气变化时使用。
● 西宁市区兰州市区少数民族居民以回族为主，且西宁和兰州本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多，他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样。
☆ 穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族）
l 忌 食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。
l 进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照。
l 在与他们交流时，不可出现任何不清真的字眼，很多回族餐厅里也是禁止饮酒的
