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产品编号：853319
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行程安排
石家庄乘火车前往甘肃省会—兰州。
参考车次：Z55次（17:57—07:34）
温馨提示：西北各地气候比较干燥，请及时补充体内及皮肤的水份.西北的饮食会以牛羊肉为主的清真餐,请入乡随俗,尊重民族习惯.
D2 兰州——西宁（250KM，行车约3小时）——互助（113km，行车约2小时） 早中 西宁
抵达后集合出发（西宁集合的客人在酒店等大巴从兰州抵达后一同出发），乘车前往湟中县，参观蓝天白云下藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【塔尔寺】（不含讲解费，游览1小时）塔尔寺与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、甘肃夏河的拉卜楞寺合称为六大黄教寺院。寺院内有举世文明的艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花），该寺为佛教信教群众心中的朝拜圣地。参观4A级景区——【藏文化博物馆】（60分钟），AAAA级青海藏医药文化博物馆设有藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观等六大展厅；负一层建有班智达藏艺展销精品城。各大展厅根据不同的展示内容，通过环境再现、唐卡雕塑、文物展示、高科技模拟等方式和手法，突出特点，各具风格，展示了中国藏医药文化博大精深的丰富内涵。游览之后乘车前往【AAAAA级互助土族彩虹部落景区】（费用自理：380元/人，含景区参观费、讲解费、车费、土族风味晚餐费）土族信仰藏传佛教，能歌善舞，服装富有民族特色。走进风情园我们欣赏民族体育项目的表演惊险刺激的轮子秋；欢快的安昭舞。品尝互助威远镇独特酿造的青稞美酒和特色小吃。行程结束后前往西宁，入住酒店酒店休息。
自由活动特色项目介绍：
【AAAAA互助土族风情园】：被誉为“彩虹之乡” ，土族是世居于青海的古老民族之一，因其独特的人文与自然条件，而形成的青海土族文化艺术，又以其文化、历史、语言、民俗、艺术、宗教信仰等诸因素的独特而增添几分神秘。品尝互助土族风味特色餐、观看土族歌舞表演、参观青稞酒产地酒厂酒窖）
温馨提示：塔尔寺寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重，以免造成不必要的麻烦；不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，头骨等等，事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，可能会面临很大的麻烦；
友情提示：绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，注意适当休息，预防感冒、避免剧烈运动，勿喝烈性酒。
D3 西宁——祁连（300km，行车约4小时） 早中 祁连
早餐后乘车前往参观AAA级工业旅游景区——【玉生琨】（60分钟），奥运会奖牌赞助商，青海省玉石行业龙头企业，青海省唯一一家拥有加工厂的宝玉石企业，全国百城万店无假货示范单位。西宁玉石展示中心参观（在这里您可以更广泛的了解具有藏、土、蒙等民族风的玛瑙、南红、藏饰，以及被称为国玉的和田玉、昆仑玉、金镶玉、银镶玉等），之后前往天境祁连【卓尔山景区】（游览约2小时），卓尔山属丹霞地貌位于祁连县中心，藏语称“宗姆玛釉玛”登上卓尔山可看到祁连县全景，它的对面是终年不化的雪山---牛心山当地人尊称为“阿米东索”藏语神山爷爷的意思，东面是茂密是原始森林，西面是一座座色若沃丹，灿若红霞的丹霞山，让人浮想联翩，行程结束后入住祁连雪域温泉度假村。晚上观看祁连大型演出《天境祁连》。
《天境祁连》是一台结合祁连县旅游资源、结合当地神话传说、结合青海风土人情的演出。以民族精神和民族信仰加现代化高科技舞美展现超越俗尘之外的藏民族对爱情的升华，以及人们来到天境祁连这样一个神秘美丽的地方，这样一个充满信仰的地方，观众在看这部剧的时候更多的是洗净心灵去欣赏，去了解这个地方的民族文化和民风民俗。
自由活动特色项目介绍：
【天境祁连】感受民族大型歌舞表演（费用自理：300元/人，含俄堡古城门票）
温馨提示：祁连为高原大陆性气候，年平均气温1°C，请注意添衣保暖。
D4 祁连—茶卡盐湖（210km，行车约6小时）—青海湖（400KM，行车约5小时） 早中 青海湖
早餐后乘车前往【茶卡盐湖】（不含小火车，游览1.5小时），茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中的一个，也是开发最早的一个，距今已有3000多年的开采史。在这里低头看到了天堂，仿佛触碰到另一个世界的自己，镶嵌在雪山草地间，天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画，堪比玻利维亚天空之镜。行程结束后乘车前往青海湖入住酒店休息。
D5 青海湖——西宁（151km，行车约2小时） 早 西宁
早餐后乘车前往【青海湖二郎剑景区】（不含电瓶车、游船，游览2小时），苍茫无际的千里草原，碧波连天的青海湖，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。天黑之前在青海湖边上漫步，很是惬意，那份宁静，让你忘记城市的喧嚣、忘记自己的烦恼，生活原来可以这么简单，就这样在大自然中漫步，融于天地之间。赠送参观藏族特色村寨—【克素尔民俗文化村】（60分钟），返回西宁参观AAA级旅游文化养生景区【中华枸杞养生苑】（60分钟），该景区总建筑面积3600多平方米，集中将青海精华资源展示、枸杞精深加工和青藏高原养生文化有机结合，通过原始实物标本、蜡像、文物等资料，向大家展示具有地域和民族依托的青藏高原地域文化。结束行程。
西宁美食推荐：莫家街是西宁最古老的街道之一，迄今已经有六百年的历史了。在今天的西宁人和外地游客眼中，莫家街就是一个青海美食集中区。青海的酿皮、炒凉粉、酸奶、油炸糕、面片、抓面、羊肉串……这里应有尽有。
D6 西宁—石家庄 早 火车上
早餐后根据具体的火车时间乘车返回石家庄。
参考车次：T176次（12:05—10:43）
D7 抵达石家庄结束愉快地青海之旅！
※ 具体行程及景点若有变更，以旅行社的安排为准！
接待标准
● 交通：旅游用车保证一人一正座 石家庄/西宁往返火车硬卧
● 酒店：全程四星酒店，祁连升级1晚特色住宿雪域温泉度假村（全程不提供自然单间，出现单男单女加床或补房差，青海酒店无空调）
西宁：皇子豪庭/可可西里/或同级 祁连：雪域温泉度假村 青海湖：天府酒店/湖缘酒店/或同级
● 导游：当地挂牌优秀导游服务
● 膳食：含4早3正（餐标25元/正，正餐为八菜一汤，十人一桌，酒店含早餐，与正餐一样不吃不退）
● 门票：成人含景点首道门票
● 购物：全程2个购物店：玉石购物店、藏药（注：景区内、服务区内的各种小商店不计旅游行程中规定的购物点）
● 小童：餐费、车位、导游服务费；自费项目儿童与成人同价。
报价不含
1、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理。
2、自由活动期间交通费、餐费、个人消费等私人费用。
3、行程中未提及的其他费用：如特殊门票、保险、景区二道门票、电瓶车等。
4、儿童的“旅游费用包含”内容以外产生的费用。如产生的超高餐费、门票等客人需要另付！
5、个人购物、娱乐等消费、因交通延误、取消等意外事故或不可抗拒原因导致的额外费用，及个人所产生的费用等。
6、旅游意外保险，因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。
推荐项目
《天境祁连》歌舞表演 198元/人 90分钟
互助彩虹部落 380元/人 120分钟
重要说明
1、严格按照行程标准操作，自费不强制。
2、行程我社有权根据时间调整游览顺序，但不减少景点。
3、天气及特殊原因等人力不可抗因素造成的游览变化和景点减少，我社只负责退还门票差额，赠送景点门票不退，不承担由此所造成的损失和责任；请见谅！
4、此行程用餐跟地域差异有关，请游客提前做好心里准备。
温馨提示
青海以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考：
☆ 青海大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。另请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。
☆ 青海昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。
☆ 受旅游地自然条件限制，景点、餐厅和住宿的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主，但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。
☆ 西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
● 一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。拍摄人物时，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
● 西宁地区海拔2300米，塔尔寺海拔2650米，日月山海拔3520米，青海湖海拔3190米。在上述地区游览时，请注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候；银川平均海拔1200米。
● 对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒，自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；
● 西宁四季分明，每年7—9月的温度保持在18—28度之间，气候凉爽宜人但高原紫外线强辐射大，所以应非常注意防晒保护皮肤。西宁周边景点的温度通常低于市区，应当带好保暖外套，以备天气变化时使用。
● 西宁市区兰州市区少数民族居民以回族为主，且西宁和兰州本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多，他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样。
☆ 穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族）
l 忌 食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。
l 进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照。
l 在与他们交流时，不可出现任何不清真的字眼，很多回族餐厅里也是禁止饮酒
