石家庄到西宁、塔尔寺、互助、青海湖天天发团双卧五日游

行 程 安 排

D1               石家庄——兰州            无餐    火车

石家庄乘火车硬卧赴兰州。

参考车次：Z55次17:57-07:45/T175(16:01-07:45)

【友情提示】出发前请携带有效期内的身份证件原件（以备火车站验票及住宿所需），并携带旅行社提供的出团通知及游览行程；

D2               兰州市-互助县-西宁市            晚    西宁

早接团乘车前往西宁，沿途欣赏美景后赴全国唯一的土族自治县--互助，游览互助土族故土园（自理，含门票、往返车费、景区博物馆参观、观看土族歌舞、参与土族婚礼、惊险轮子秋、千人安召舞等，品尝土族民俗餐，体验土族民俗风情)。午餐后前往参观【塔尔寺】（游览约2小时），观赏“艺术三绝”酥油花、壁画和堆绣，尤其是酥油花雕塑栩栩如生，远近闻名。还有许多华美精致的卡垫、华盖、法器、帐幔、锦锻、金银器皿等，令人眼花缭乱，叹为观止。入住酒店。用晚餐后入住酒店。

温馨提示

1、住宿提示：

青海属经济欠发达地区，请不要用内地酒店来衡量西北的酒店； 旺季酒店一般在中午12点以后才能腾出房间，游客可以把行李寄存到前台，先旅游，晚些入住，请理解； 

3、温度及海拔提示：

西宁海拔2300米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒； 

4、塔尔寺游览提示：

塔尔寺内是严禁拍摄的，请不要偷拍；拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦；塔尔寺是藏传佛教宗的主寺，宗教氛围浓郁，寺院内设有专职讲解，让大家了解藏传佛教、黄教的历史以及各种名人轶事。

D3                       西宁-茶卡盐湖-黑马河                       早中     黑马河

早前往乌兰茶卡镇，经湟源峡谷、翻越日月山（海拔3520米），经过倒淌河抵达沿青藏公路一路向西、翻越橡皮山海拔3810米，途中参观昆仑玉展示中心（游览约1小时），特别赠送参观藏族特色村寨—克素尔民俗文化村（游览约1小时）,前往【茶卡盐湖】（备注：5月1日之前茶卡盐湖整修，改为参观漠河盐湖,游览约2小时），欣赏盐湖晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观；下午前往黑马河、感受青海湖纯洁妍美，伴着优美的草原，湖的浩瀚与沉静交织在一起，显得更加博大、壮阔，逛逛黑马河小镇、体验当地民族风情。

温馨提示：

1. 游玩茶卡盐湖前最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。

2. 这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。

3. 景区里不能吃饭，购物也不太方便，所以最好自备饮用水和干粮进入。

4. 茶卡盐湖地区海拔约3000米，要注意不能距离运动，以免产生高原反应。

5. 由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深。

D4              黑马河-青海湖-兰州                        早中    兰州

早起后观赏著名的黑马河日出，后乘车前往中国最大的内陆湖及最大的咸水湖——【青海湖】景区。后青海湖边体验【自行车骑行十公里】或前往【青海湖二郎剑景区游览 乘坐游船】（特别提示二选一费用一样）看那湖尽头似与天相连，水天一色，感受高原湖泊的奇美。青海湖是我国最大的内陆咸水湖，有“高原蓝宝石”的美誉。后乘车返回西宁特赠参观青海藏文化博物馆，青海藏文化博物馆始建于2006年，是世界上唯一一座反映藏文化的综合性博物馆，目前开设有藏医史、满堂器械、古籍文献及藏药标本等十大展馆（游览时间约1h）目前为4A级旅游综合体。

温馨提示

1、青海湖游览提示：

青海地区相比内地条件较为艰苦，这一路只有简陋的旱厕，请出发前早做准备。停车休息区的卫生间旁有一些当地的土特产店，不属于该产品的的购物环节。希望大家不要进入，如需购买属自愿行为，请量力而行，以免引起不必要的误会。

2、青海湖自费提示：

青海湖景区内的自费项目（区间电瓶车单程20元；），大家可选择步行或自费电瓶车费前往核心景区。（距离约2公里，步行约15分钟） 

3、青海湖海拔提示：

青海湖平均海拔会达到3100-3300米左右，身体状况正常的内地人一般不会出现高原反应。但万一出现高原反应的话，请及时与导游联系沟通。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒。注意保暖，以免生病感冒。

D5                 兰州/石家庄                 早     火车

我社特别赠送：正宗兰州拉面。兰州是黄河流域唯一黄河穿城而过的城市，已有两千年的历史。市区依山傍水，山静水动，是古丝绸之路上的重镇。自行参观【水车博览园】兰州水车又叫“天车” 水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具。游览【黄河母亲雕像】象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。欣赏“天下黄河第一桥”【中山铁桥】。后送火车返回石家庄。

参考车次：Z56（20:40-10:38）/K630/T176/Z152

温馨提示

舌尖上的兰州：

鼎鼎大名的兰州牛肉面——推荐：百年老字号“马子禄”、金鼎牛肉面

劲道西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”老字号炸酱面等；

特色小吃——灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等；

特别提示：各种兰州小吃集合在兰州市区步行街张掖路一段，尤其以大众巷为多。大众巷汇集了百年老字号“马子禄”总店、杜维成灰豆王、马爷炒面

D6                  石家庄

抵达石家庄，结束行程。

费用包含

交通：全程保证一车一导，全程贴心服务。确保一人一正座，每人一个正座，不分座位号，先到的客人先选择，请尊重中华民族尊老爱幼的优良传统，尽量让老弱或者晕车的客人坐靠前的位子。

住宿：酒店多无三人间，如加床为钢丝床；若出现单男单女请自补房差（参考酒店或同等级酒店）

参考酒店： 西宁：德力商务酒店   银胜商务宾馆  博豪宾馆  鑫皓宾馆  燕赵商务酒店   永昌大厦   泰隆商务酒店  名都商务宾馆  德霭宾馆

黑马河：旺湖宾馆  黑马河商务宾馆  黑马河宾馆 蓝天宾馆

（青海地处青藏高原，海拔较高，夏季温度较低，被称为夏都，故绝大多数酒店无空调）

备注：如在旅游旺季等特殊情况下，因房源紧张或政府征为公众利益征用，在各备选酒店都不能确保入住的情况下，旅行社会安排不低于备选酒店档次的酒店；

餐饮：3早3正餐。（十人一围坐，八菜一汤，不足十人相应减少菜量，不吃不退）

景区：以上行程所列景点，只包含青海湖、塔尔寺、茶卡盐湖景区第一大门票（不含园中园门票、缆车、电瓶车、区间车）。

购物：全程进2个购物店；

保险：含旅行社责任险