保定出发青海湖旅游 青海湖 塔尔寺黑马河双卧5日游

青海湖鸟岛、黑马河、沙柳河、贵德、塔尔寺、环湖双卧5日

一、行程按排

D1北京乘火车硬卧前往高原明珠之称的夏都——西宁。

【参考车次（T175/13:12-10:27或Z151/15:57-13:43）或其他车次】火车

D2火车抵达西宁—青海湖（单程150公里，单程行车时间约3.5小时）火车抵达青海省首府西宁，接火车后前往闻名中外的旅游区青海湖，行走在有“天路”之称的青藏公路上，感受青藏高原的伟岸与豪情，沿途我们会看到风景秀丽、有“青藏咽喉”之称的【湟源峡谷】；安排环游青海湖北线，经刚察县【沙柳河】（游览约20分钟），沙柳河是青海湖最著名的补给河流，每年青海湖湟鱼逆流而上，在数十里河道挤满产卵，形成“半河清水半河鱼”的奇特景观。参观【仓央嘉措文化广场】为纪念六世达赖喇嘛仓央嘉措而建，他虽英年早逝，但他的许多脍炙人口的诗句，早已广为流传，深入人心。不知不觉我们就看到蓝天与绿地之间的一条蓝绸带、镶嵌在青藏高原上的一颗明珠—【青海湖鸟岛】（游览约2小时），因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。青海湖的面积有4300平方公里，是中国最大的内陆咸水湖，青海湖鸟岛是重要的湿地。由于独特的地理和气候环境，青海湖每年都吸引数以十万计的候鸟前来繁衍生息。

【友情提示】

1.西宁海拔2300米，大多不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；

2.西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息；

3.调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。 另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦；/中晚青海湖/黑马河

D3黑马河－西宁（单程200公里，单程行车时间约3小时）

早起在一片草地中，遥看东方的青海湖天际线，红日缓缓升起，观看日出！

早起在黑马河观日出，【黑马河】位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，这里聚集日出，鸿雁，牦牛，草原，碧水蓝天精美景色为一体，是观青海湖日出的最佳地点之一，可尽赏最美日出。青海湖湖边自由活动约60分钟。之后前往【科索尔藏寨】欣赏藏羌文化，参观结束后前往【昆仑玉文化传播中心】参观。早中/西宁

D4西宁－塔尔寺—北京（单程30公里，单程行车时间约30分钟）

早餐后参观藏传佛教格鲁派六大寺之一【塔尔寺】（游览约90分钟）塔尔寺藏语称“衮本贤巴林”,意为“十万狮干吼佛像”的弥勒佛寺，是宗喀巴大师的诞生地，十世班禅大师也曾在此举行坐床典礼，欣赏举世闻名的艺术三绝——酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化。后参观3A级景区【中华枸杞养生苑】，参观结束后集合前往西宁火车站乘火车返回北京。返程火车车次待定，参考车次（T176次/12:22-09:28或Z152次/15：04-14：26或其它车次，以实际出票为准）

【友情提示】：如火车团返程西宁北京火车票出到Z152车次，塔尔寺游览结束后，可自由活动约为90分钟，午餐自理，选择就近餐厅用餐。 早//火车

D5火车抵达北京

抵达北京，结束愉快的旅行，回到温馨的家中。