贵阳到拉萨布达拉宫-醉美林芝-羊湖-三卧一飞十一日游

第一天：贵阳-重庆或成都 住宿：火车硬卧 餐食：无
从贵阳乘晚上的火车前往重庆或成都。
第二天：成都或重庆至拉萨（列车） 住宿：火车硬卧 餐食：无餐
早到重庆或成都，自由活动，根据火车时间自行往成都/重庆北站（如在贵阳就拿到进藏火车票的游客，无须集合，自行进站，如没拿到票的游客根据和工作人员约定时间到达北站集合拿票），乘Z322（14:48-09:55成都）或Z223（15:42-09:55重庆）次青藏列车上由前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情。
第三天：火车上（列车） 住宿：火车硬卧 餐食：无餐
在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力。
第四天：拉萨（火车站至拉拉萨市区行程 车时间大约30分钟） 用餐：无 住宿：拉萨
抵达拉萨火车站/民航局接团，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始
接站人员热情的为您献上洁白的哈达，之后乘车前往市内。一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。
温馨提示：交通：火车站至市内20km；机场至市内70km、行驶1.5h；柏油路面，路况好。
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品。1HGN
第五天：拉萨至秀巴古堡-卡定沟至林芝（约7-8小时车程） 用餐：早中晚餐 住宿：林芝八一镇
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米）。过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！然后驱车参观“天上人间瀑布”的【卡定沟瀑布】（门票20元，游览时间不低于30分钟）。落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。到八一后入住酒店休息！
或者参观【秀巴古堡】（门票20元，游览时间不低于30分钟），已有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。内设有整个西藏最大的转经筒，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉。（林芝景点为2选1游览）
温馨提示：此日行程较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。千万别在车上睡觉，沿途的风光才是林芝之行的精华地！
第六天：林芝-桃花村 用餐：早中 住宿：林芝八一镇
早餐后在导游的带领下前往【嘎拉桃花沟】（游览时间不低于30分钟）。观看林芝桃花，林芝地区每年3月份都会举行大型的桃花节开幕仪式，3月和4月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片，让人产生致远、博大、壮美的感觉。
第七天：林芝—拉萨（全程约400公里，行车及游览时间约8小时）用餐：早中 住宿：拉萨
早餐后，乘车前往【比日神山】（游览时间不低于30分钟）。比日神山是藏东南地区著名神山，可观赏经幡阵、古天葬台、林芝自然生态博物馆。或者参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—【尼洋阁藏东南文化博览园】（游览时间不低于0分钟）；随后参观【藏族家访】（游览时间不低于1小时）。在藏族家访，你意外地看到了他们的藏族舞蹈，音乐一开，小伙子们便在院子里跳起藏舞，激烈的节奏引了旅友纷纷踏入他们的舞圈。另一个房间的桌上，一堆艳丽的藏衣堆在一起，是给来家访的旅友们感受藏衣的特色。我选了一件大红大绿的藏衣，感受一下红绿相配的色彩吧。（林芝景点为2选1游览）
温馨提示：比日神山和尼洋阁2个景点由导游选择安排其中一个游览。
温馨提示：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。
第八天：拉萨———布宫（100公里，行车及游览时间约6小时） 用餐：早中晚 住宿：拉萨
早餐后集中游览：令人魂绕梦牵的【布达拉宫】（门票100,海拔3756米；游览时间约2小时）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫两部分，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘（在广场可以拍布宫全景）。
【扎基寺】的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。据说，这是拉萨城的护法神“吉祥天母”的世间化身，本在汉地，后随一位赴汉地的色拉寺大师来到拉萨（也有说是随文成公主进藏的），后被供奉在扎基寺。他还说，扎基寺的财神菩萨是西藏最灵验的，但凡求财的人都来这里供奉“扎基拉姆”。因此，扎基寺便被认作是西藏唯一的财神庙。游览结束晚餐后回酒店休息。
（备注：具体参观顺序根据布达拉宫预约券时间由导游安排）
温馨提示：此日是精彩的一天，景点都是西藏人文荟萃之地。布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定。在拉萨市内也可观看独俱藏族人文色彩的大型文成公主歌舞晚会。（此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水，八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。）交通：此日行程较为轻松，全程100公里左右。
温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。
第九天：拉萨—羊卓雍错—拉萨（250公里，行车及游览时间约6小时） 用餐：早中晚 住宿：拉萨
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措湖】，约30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。沿着秀美的羊湖，返回曲水。午餐后，返回拉萨。
温馨提示：交通：此日行程较为轻松，全程240公里左右。
当天行程全程泊油路相伴，沿途欣赏后藏风光，当天往返，不必带过多行李出行，轻轻松松欣赏羊卓雍错的美，羊湖观景台风大，注意带上厚衣服保暖。
第十天：拉萨—成都/重庆-贵阳 用餐：早 住宿：火车上
根据回程航班乘车前往机场，乘机返回重庆或成都。到达成都或重庆后自行乘车到到火车站转乘火车返回贵阳。（注：火车送站由旅行社安排；飞机送站如接送中心尚未启动，散客自行或安排乘坐民航班车到达机场，由我社报销民航大巴费）
温馨提示：请在12点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者，一切后果由游客自己承担，旅行社不承担相关责任。
第十一天：贵阳
早到贵阳。结束愉快的旅途！回到温馨的家！！！！