冬季到哪养生？南宁巴马长寿村+越南(下龙/河内)双卧10日游

第一天 北京-南宁  （里程2576公里 历时约23小时30分钟）

北京西客站乘火车赴广西首府—绿城南宁. —— 火车上

第二天 北京-南宁 

根据具体火车时间抵达南宁后,乘车前往酒店办理入住，稍事休息后，前往小吃一条街【中山路美食街】（公共区域、小吃自费，品尝酸嘢、甜品、凉茶、烧烤等特色风味）；做一把当地的广西人，感受南国特色热闹夜市生活。

//晚 南宁

第三天 南宁—巴马（约280 KM，车程约4H,二级公路；经过田阳、田东、平果、隆安）

早餐后，出发往巴马（280公里，车程约4.5小时），途经中国最大的铝业基地―平果，中国芒果之乡―田东，中国西南最大的蔬菜、水果批发市场—田阳。抵达后，游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（33公里，车程35分钟，游览2小时），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地；百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接；后沿途欣赏长寿河岸山水秀丽的迷人风光，到长寿村-【巴盘屯】（5公里，车程5分钟，游览30分钟）与百岁老人交流长寿秘诀（温馨提示：探访百岁老人前，建议您提前自备一个零钱小红包，给自己添福给老人添寿），后前往参观巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的【百鸟岩水波天窗】（25公里，25分钟，游览1小时），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心。晚餐后入住酒店。

早午晚 巴马

第四天 巴马一南宁（约280 KM，车程约4H,二级公路；经过田阳、田东、平果、隆安）

早餐后前往游览游长寿文化之源——【仁寿源景区】(白天）(车程约20分钟，游览约1.5H)，在这热情的瑶族阿妹拿起自家酿制米酒，唱起欢快的敬酒歌，欢迎你的到来，这里是巴马千年长寿人文文化的代表，是千古流传的长寿村真正所在地，清朝光绪皇帝曾赐予“惟仁者寿”的寿匾，有兴趣的游客可参与手工做米饼、糍粑、豆腐花…午餐特别安排少数民族【长桌宴】， 午餐后乘车返回南宁。

早午晚 南宁

第五天 南宁—东兴(230公里，约3.5小时) 东兴--下龙(180公里，约4小时)                                            

上午：早餐后，乘车前往中越边境口岸城市中国东兴市，抵达东兴市后约11点左右于酒店用午餐。（因旅游车是限制开往关口的，所以东兴用餐酒店到东兴关口要乘观光电瓶车往返）。

中午：从广西东兴口岸出境大厅办理出境手续出境至芒街（等待签证约70分钟）经中越友谊大桥（途中欣赏北仑河、）抵越南国门，办理越南签证手续【1小时】入境越南。约12：00分经东兴口岸办手续出境至芒街中途观国门、界碑、国界线后导游带领大家乘车前往茶古半岛、观越南最北零公里公路的起点、游百年天主教堂、观汉白玉耶稣雕像

下午乘旅游车往下龙市【芒街－下龙约180公里，车程约4小时】中途在109休息站休息15分钟；约19:00左右抵达后入住酒店。

早午晚 下龙

第六天 下龙-河内（180公里，越南国道，约3.5H）

早餐后前往寻洲岛，乘越南特色红木游船，倘佯于万顷碧波之中；漫游被国际教科文组织评为世界自然遗产之一的“海上桂林”—下龙湾（游览时间约6H,含天堂岛）（在1500多平方公里的海面上、耸立着3600多座大小不一、千姿百态的喀斯特地貌的山石、更以其“海美、山幽、洞奇”三绝而享誉天下）、斗鸡岛、狼狗石、香炉山、天宫洞等、数不胜数的风景尽收眼底、下龙湾亦有小渔船如影相随，可向渔民就地购买些许刚打捞而起的各种鱼、虾、蟹等美味海鲜，让游船厨工加工烹饪。 午餐于游船上把酒临风，去国怀乡之忧荡然无存，在天海一色中的游船上大快朵颐的美妙感觉在您的全身悄悄蔓延，于天堂岛乘坐快艇前往月亮湖，抵达洞口后换成小木船进入洞内，月亮湖是一个360度皆为垂直绝壁的封闭海湾，空灵幽闭。湖水清澈见底，水平如镜，从上面俯瞰圆如满月，所以称为月亮湖，进入天下新一大拇指山，青蛙山，望夫石等特别的线路后返回下龙湾码头，告别上帝赐于越南最好的礼物---下龙湾，乘车前往越南首都河内。沿途可欣赏田园风光等各种异国风景， 中途用晚餐， 抵达河内后办理入住手续；自由活动。（因越南首都河内交通管制，每天晚上20:30之前不允许进城）

特别声明：如因越南雨季台风季节，我社可在不减少景点的情况下，调整游客的参观顺序，使游客可以参观到下龙湾海上桂林，如果天气原因未能参观天堂岛的，则替代惊讶岛。

早午晚 河内

第七天 河内—下龙 （180公里，越南国道，约4H）                                                 

早餐后参观越南的心脏----巴亭广场（整个游览约2.5H）、主席府、胡志明陵，博物馆

（周一、周五和越南特殊节假日，及每日下午不对外开放，每年9月7日—11月7日为

保养期也不开放）胡志明故居、小木屋、由一根石柱撑起的独柱寺、最为耀眼的中国驻

越南大使馆。车观河内最繁华、最热闹的中心湖——“还剑湖”、河内旧城的老商业区、

被誉为“三十六条古街”的桃横街；午餐后乘车往下龙， 抵达下龙往酒店办理入住续，

用晚餐，餐后自由活动。

早午晚 下龙

第八天 下龙—东兴(180公里，约5小时)-东兴—南宁(230公里，约3小时)                                                   

早上约5点起床，05：30早餐；约06：00下龙乘车赴芒街；约12：00左右抵达芒街办理入境手续自由活动，（由于办证过关时间较长，自由活动期间客人可以自行参观芒街好雅或东方土特产店），中午入境手续回国，过境东兴，留影中越边境风情；约13：00用午餐，下午乘车 返回南宁！

早午晚 南宁

第九天 南宁--北京  里程2576公里 

   早餐后，自由活动，根据火车时间，乘火车Z6(11：00-次日09：55)/ Z286(13：50-次日13：49)/T290(12：25-次日17：43)火车返北京！

早/ 火车上

第十天 南宁--北京

抵达北京！结束愉快的广西、越南之行,回到温馨的家! —— ——