魅力延吉_大连到吉林长白山_万达滑雪_穿越老里克湖高铁6日游（轻户外首选）0自费0购物

 大连北站指定时间集合，乘高铁赴吉林，抵达后专人接站，入住酒店.后吉林市内自由活动. 【温馨提示】 

 1、导游员于提前一天电话或短信联系客人，确认客人信息，请保持手机畅通； 

 2、出行前请再次确认携带有效身份证原件 

 3、由于大家抵达的时间不统一，故第一天不安排餐； 

 吉林特色美食推荐： 

 乌拉满族火锅 推荐指数★★★★★ 乌拉满族火锅是东北地区流传已久的传统美食，因兴盛于吉林乌拉城而得名。吉林乌拉是满语音译，据《吉林通 志》记载:"吉林谓沿，乌拉谓江。"吉林乌拉意为沿江，清康熙二十四年(公元1685年)下令统称吉林。冬季来到 美丽的吉林市，有"一观一品"之说，"一观"即欣赏天下奇观雾凇美景，"一品"就是品尝美味的乌拉满族火锅。 

 满族八大碗 推荐指数★★★★ 满族八大碗，是满族特有菜种，它由雪菜 炒小豆腐 、卤虾豆腐蛋、扒猪手、灼田鸡 、小鸡珍蘑粉、年猪烩菜 、 御府椿鱼 、 阿玛尊肉 等八种菜组成。是 满汉全席 之一下八珍，深受民间欢迎，<满族旗人祭礼考>记载：宴会则 用五鼎、八盏，俗称八大碗，年、节、庆典、迎、送、嫁娶富家多以八大碗宴请。 

◆早餐后乘车（约40分钟）赴 【松花湖风景区】（含），吉林松花湖山清水秀，以水旷、山幽、林秀、雪佳著称。有"北国明珠"之盛誉。冬季，四周群山银装素裹，湖水结冰，面平如镜，在这个时节，冬捕是最具特色的，今天就带领小伙伴们观看这一盛大场面，冬捕过后，小伙伴们还可体验冰雪娱乐项目（游玩时间约2小时）。途中 赠送【雾凇长廊】 观赏四大自然奇观之一的吉林雾凇（游览时间约20分钟），欣赏那千树万树梨花开的最美景象。接近松花湖景区的时候，您还可以车观到【吉林丰满水电站】，这座水电站是1937年日本侵占东北时期开工兴建的，是当时 亚洲 规模最大的水电站，至今我们仍在使用。 

◆中餐我们在松花湖景区品尝东北特色铁锅炖，大家围坐在一口大锅旁，锅内鱼、青菜、豆腐等应有尽有，屋外寒风凛冽，屋内热气腾腾。 

◆午餐后乘车前往松江河镇，晚餐后入住酒店。 

今日亮点 ： 【吉林雾凇】 吉林 雾凇与桂林山水、 云南石林 和长江三峡同为中国四大自然奇观，而 吉林 雾淞却是这四处自然景观中最为特别的一个。每当雾凇来临，吉林松花江岸十里长堤"忽如一夜春风来，千树万树梨花开"。柳树结银花，松树绽银菊，把人们带进如诗如画的仙境。江泽民同志1991年在 吉林 视察期间恰逢雾凇奇景，欣然秉笔，写下"寒江雪柳，玉树琼花，吉林树挂，名不虚传"之句。1998年他又赋诗曰:"寒江雪柳日新晴，玉树琼花满目春。历尽天华成此景，人间万事出艰辛。" 

【温馨提示】 

1、雾凇是一种气象景观，受温度、风力等因素的影响，不是保证天天都能看到的，就看小伙伴们今天的运气喽！ 

2、下午我们的行程较远，加之冬季下雪频繁，所以我们的行车时间会比较长，请小伙伴们做好提前做好心理准备，备好零食哦！ 今日美食品尝： 东北特色铁锅炖 小伙伴们都知道，东北人做菜愿意乱炖，把杂七杂八的东西放在一个锅里，咕嘟咕嘟炖烂乎了，连汤带菜，“哧溜 哧溜”地就着米饭或馒头，就可以吃得热火朝天，汗流浃背。这听上去也许并不符合你们的审美，但是却表现出了 东北人的热情、豪爽。今天您也来体验一把，放下身段，放下伪装，放下平时的绅士、淑女形象，让我们尽情的吃 起来，尽管外面可能下着雪，但我心似火。 

◆早餐后乘车（约20分钟）前往 【长白山万达国际旅游度假区】 ，它是以冰雪运动为品牌，以体育休闲、度假疗养、商务会议和自然观光为主导，突出长白山森林生态魅力和北国冰雪风光的度假区。小伙伴们整理行装，前往我们今天的主场 【万达滑雪场】（免费赠送滑雪，不去不退） ，展开我们冰与雪的较量。如果有不喜欢滑雪的小伙伴也没关系，您可以在欧式小镇内自由活动，佛库伦湖边自由散步，也许这就是你美丽邂逅的开始...... 

◆午餐 

◆午餐后我们前往被誉为“长白山最后的木屋村落”-- 【锦江木屋村】 ，进入村庄，映入眼帘的将是木墙、木瓦、木烟囱、木栅栏、木柴垛......整个村庄的30多座房屋见不到一块砖瓦，这反映了当地人们依山靠山、依水靠水这种人与自然的深切依赖，体现了当地人民的创造和智慧。在这里，我们可以体验长白山下东北农村的古老生活方式：做豆腐、剪窗花、摊煎饼等等。后乘车前往二道白河，晚餐后入住酒店 

今日亮点 ： 

【万达滑雪场】 万达长白山国际度假区滑雪场位于北纬41度，占地面积为7平方公里，降雪量为1.5-2米，雪期为每年的11月中旬-次年4月中旬，达150天。滑雪场以冬暖、奇趣为特色。无风就是暖，好的避风条件能让滑雪者更好的享受舒适的雪季。日照时间较长，温度与湿度的合适比例，形成了独特的冬日暖阳气候。雪场现已建成滑雪道43条，总长30公里，设计可同时承载8000人滑雪，滑雪场建有国际标准的单板U型槽场地、Mogul场地，场地分初、中、高级结合的多样化雪道，还有单、双板地形公园等。雪场内部分雪道架设灯光，可在夜间滑雪，充分满足不同滑雪爱好者的需求。 

【锦江木屋村】 村庄内，小伙伴们可以看到最原始的豆腐坊，也可亲自体验手推百斤石磨（不要惊讶，这就是人类智慧之所在），如果赶巧，你还可以品尝到刚刚出锅的嫩滑东北大豆腐（手工豆腐之所以好吃，就在于做豆腐人手上的工夫，豆子亲手种、亲自磨，豆浆亲手熬，卤水亲手点，一道道工序，力道、时间恰到好处），还可以坐在东北热炕头上学剪窗花，掌握精髓，你就可以亲手创造出最美的窗花。闻着香味寻去，这又是哪家大姐在摊煎饼啊！东北大煎饼，也许你早有耳闻，也许你早已品尝，但是刚刚出锅，还带着热乎气儿的，你吃过嘛，听着都叫人直流口水啊！村庄的广场上，小伙伴们还可自行组织雪地拔河、打雪仗、堆雪人等活动。 

【温馨提示】 请滑雪的小伙伴们将提前准备好的滑雪装备穿上（滑雪服、滑雪眼镜、滑雪鞋、滑雪手套），做好防护措施，小伙伴们留下导游电话，方便必要时候联系导游哦！ 今日美食品尝： 东北山珍宴 长白山下小镇大多四面环山，除了自己种植的蔬菜，这里的人们还会在春秋季上山采摘山菜，例如猴腿菜、刺嫩芽、 刺五加、蘑菇等等，这些山菜不仅可以作为当地人们的应季食材，他们还会将其储存起来，作为冬季餐桌上的美味 佳肴，今天店家就会烹饪这些食材，小伙伴们可是有口福喽！（考虑到会有小伙伴吃不习惯东北山菜，所以餐桌上 不会全是山菜，还会有其他菜肴） 

◆早餐后乘车约0.5小时赴 【长白山北景区】 ，乘坐景区交通车 【环保车】 进入景区， 自费80元 乘景区交通 【倒站车】 长白山天池要根据天气情况才能看到，天气环境恶劣的情况下会关闭天池景区，故不含倒战车，请知晓 赴世界上海拔最高的火山口湖-长白山天池：松花江、图们江、鸭绿江三江的发源地，尽情欣赏天池冰雪风光。 （由于山上温度要远远高于山下温度，所以我们为小伙伴们免费提供棉大衣使用，您只需垫付押金，归还衣服时押金全额退还） 长白山最神秘的，莫过于长白山天池了。长白山天池在每年的9月末，就开始已经结冰了，11月份开始，9.82平方公里的水面就已经全部结冰了，在蓝天的掩映下，犹如一块巨大的蓝宝石，镶嵌在16座山峰当中，让人无尽向往。冬天长白山，更显的神秘，皑皑白雪，苍苍古树，有如童话世界，在喧闹的的尘世中，这是难得的一方净土，让我们张开双臂，拥抱大自然给予我们的馈赠。 

◆山上我们 赠送小伙伴每人一个温泉煮鸡蛋 ，不是沸水，却能将鸡蛋煮熟，让我们一同见证奇迹的时刻。 

◆晚上后我们还会赠送小伙伴们 体验东北包饺子 ，还有竞技比赛，获胜者是会有奖励的哦！大家敬请期待......晚餐后入住黄松浦民宿，在东北大炕上热乎乎的睡上一晚。 

今日亮点 ： 

【长白山北景区】 长白山，（Changbai mountain），亦作白头山(Beakdu Mountain)，满语作Goromin Sanggiyan Alin，韩国、朝鲜称为白头山。长白山位于吉林省白山市抚松县和延边州安图县境内，是中朝两国的界山、中华十大名山之一、国家5A级风景区、关东第一山。因其主峰多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪为年松，直上人间第一峰”的美誉。中国境内的白云峰海拔高度2691米，是东北第一高峰，而长白山最高峰是位于朝鲜境内的将军峰。长白山还有一个美好的寓意“长相守、到白头”。 

【免费体验包饺子】 饺子是中国的古老传统美食，是中国北方大部分地区，每年春节必吃的年节食品，今天我们就带领大家亲手包饺子，提前感受一下东北的年味儿。我们会为大家分好组，最后评选出最美饺子团队，赠送小礼物，小小礼品，不成敬意哦！ 

【温馨提示】 

1、今天我们在长白山上玩的时间比较长，小伙伴们要自行准备食物，最好准备些含热量比较高的食品，比如巧克力，高能饼干，景区内也有买吃的的地方，不过价格比较高呦！ 

2、今天就请小伙伴们把准备好的防寒衣物都穿上，山上的温度可是要比山下还要低呢！

3、由于外面气温较低，可能会导致小伙伴的手机/相机开启自我保护模式，自动关机，所以想要拍照的小伙伴，山上一定要为你的手机/相机做好保护哦，不要长时间“裸奔”。 

4、民宿大炕，3人一个房间，同性拼住，含独立卫生间 今日美食品尝： 饺子宴 今天的晚餐，大家一定猜到了，那就是小伙伴们亲手包的饺子，根据个人喜好，我们会将饺子做成水饺、蒸饺、煎饺， 在一堆饺子的包围中，你还能找出自己亲手包的嘛，有喜欢的小伙伴，还可以来一碗热乎乎的饺子汤，将饺子放到汤 里，再来点作料，有没有吃馄饨的感脚。 

◆早餐后，乘车前往先锋岭 【老里克湖】 （车程约1.5小时）。抵达景区开始7公里的徒步穿越，这里是延边人民母亲河—海兰江的发源地,远处白云朵朵，阳光照射在雪地上，映照的熠熠生辉，真是风景美丽，气象万千。游览童话世界欣赏雪海雪淞，在这里体验什么叫“林海雪原”，什么叫“冰天雪地”。对小时候看过的小说和电影《林海雪原》会有最深的感受和最直接地体会。 

◆后乘车前往延边州首府-【延吉市】，在这里，你随处可见朝鲜族文字，听到旁边有人说你听不到的语言，看到美丽的朝鲜族姑娘，不用护照，就能让你体验出国的感觉。晚餐我们会品尝朝鲜族特色美食，餐后乘车前往【梦都美温泉度假酒店】入住。（自备泳衣哦） 今日亮点 ： 【梦都美温泉】 免费升级一晚温泉酒店，温泉水中含有丰富的矿物质，对人身体有很大的好处，小伙伴们辛苦一天了，晚上泡泡温泉，美美的睡上一觉，洗去一天的疲惫，为明天的旅程补充能量。 

【温馨提示】 

1.请自备泳衣、泳帽及日常生活用品；

2.沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质；

3.切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分；

4.洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等； 

5.温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲深更有利于保持附在皮肤上的矿物； 

6.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温泉。 2今日午餐小伙伴们需要自理，请大家提前准备好可以充饥补充能量的食物。 

今日美食品尝： 朝鲜族特色餐 欣赏朝鲜族传统音乐，品尝走向世界的延边料理，此时的你，会不会有一种鱼和熊掌兼得的感觉呢！ 

朝鲜族特色美食主要有：打糕、冷面、狗肉、泡菜、米酒等等，今天大家会品尝到哪些美食，要以当日菜单为准。 

早睡到自然醒，早餐后我们可以自由活动，品尝延吉 特色美食， 《画图明太鱼》 ，位于延吉各个地方 ， 《全州拌饭》 这是当地最有名的拌饭。 《金达莱冷面》《三千里冷面》 来延吉怎么能不吃冷面呢？ 《元奶奶包饭》《以利包饭》 都是很有特色的地方 ，后会将小伙伴们送至延吉高铁站，乘坐高铁返回大连，结束此次寒冷而又温暖的冰雪之旅，此时我们的脑海中已经开始想象与您下次邂逅的场景…… 备注：延吉不愿意自由活动的游客，可以安排早班高铁返回大连. 参考高铁：G8128 （07：22 — 13:33）或G8126 （16:25-22:32） 

【温馨提示】 带着美好的回忆，请小伙伴们提前收拾好行装，不要将随身物品落下，当然脚印可以......

 大连北站指定时间集合，乘高铁赴吉林，抵达后专人接站，入住酒店.后吉林市内自由活动. 【温馨提示】 

 1、导游员于提前一天电话或短信联系客人，确认客人信息，请保持手机畅通； 

 2、出行前请再次确认携带有效身份证原件 

 3、由于大家抵达的时间不统一，故第一天不安排餐； 

 吉林特色美食推荐： 

 乌拉满族火锅 推荐指数★★★★★ 乌拉满族火锅是东北地区流传已久的传统美食，因兴盛于吉林乌拉城而得名。吉林乌拉是满语音译，据《吉林通 志》记载:"吉林谓沿，乌拉谓江。"吉林乌拉意为沿江，清康熙二十四年(公元1685年)下令统称吉林。冬季来到 美丽的吉林市，有"一观一品"之说，"一观"即欣赏天下奇观雾凇美景，"一品"就是品尝美味的乌拉满族火锅。 

 满族八大碗 推荐指数★★★★ 满族八大碗，是满族特有菜种，它由雪菜 炒小豆腐 、卤虾豆腐蛋、扒猪手、灼田鸡 、小鸡珍蘑粉、年猪烩菜 、 御府椿鱼 、 阿玛尊肉 等八种菜组成。是 满汉全席 之一下八珍，深受民间欢迎，<满族旗人祭礼考>记载：宴会则 用五鼎、八盏，俗称八大碗，年、节、庆典、迎、送、嫁娶富家多以八大碗宴请。 

◆早餐后乘车（约40分钟）赴 【松花湖风景区】（含），吉林松花湖山清水秀，以水旷、山幽、林秀、雪佳著称。有"北国明珠"之盛誉。冬季，四周群山银装素裹，湖水结冰，面平如镜，在这个时节，冬捕是最具特色的，今天就带领小伙伴们观看这一盛大场面，冬捕过后，小伙伴们还可体验冰雪娱乐项目（游玩时间约2小时）。途中 赠送【雾凇长廊】 观赏四大自然奇观之一的吉林雾凇（游览时间约20分钟），欣赏那千树万树梨花开的最美景象。接近松花湖景区的时候，您还可以车观到【吉林丰满水电站】，这座水电站是1937年日本侵占东北时期开工兴建的，是当时 亚洲 规模最大的水电站，至今我们仍在使用。 

◆中餐我们在松花湖景区品尝东北特色铁锅炖，大家围坐在一口大锅旁，锅内鱼、青菜、豆腐等应有尽有，屋外寒风凛冽，屋内热气腾腾。 

◆午餐后乘车前往松江河镇，晚餐后入住酒店。 

今日亮点 ： 【吉林雾凇】 吉林 雾凇与桂林山水、 云南石林 和长江三峡同为中国四大自然奇观，而 吉林 雾淞却是这四处自然景观中最为特别的一个。每当雾凇来临，吉林松花江岸十里长堤"忽如一夜春风来，千树万树梨花开"。柳树结银花，松树绽银菊，把人们带进如诗如画的仙境。江泽民同志1991年在 吉林 视察期间恰逢雾凇奇景，欣然秉笔，写下"寒江雪柳，玉树琼花，吉林树挂，名不虚传"之句。1998年他又赋诗曰:"寒江雪柳日新晴，玉树琼花满目春。历尽天华成此景，人间万事出艰辛。" 

【温馨提示】 

1、雾凇是一种气象景观，受温度、风力等因素的影响，不是保证天天都能看到的，就看小伙伴们今天的运气喽！ 

2、下午我们的行程较远，加之冬季下雪频繁，所以我们的行车时间会比较长，请小伙伴们做好提前做好心理准备，备好零食哦！ 今日美食品尝： 东北特色铁锅炖 小伙伴们都知道，东北人做菜愿意乱炖，把杂七杂八的东西放在一个锅里，咕嘟咕嘟炖烂乎了，连汤带菜，“哧溜 哧溜”地就着米饭或馒头，就可以吃得热火朝天，汗流浃背。这听上去也许并不符合你们的审美，但是却表现出了 东北人的热情、豪爽。今天您也来体验一把，放下身段，放下伪装，放下平时的绅士、淑女形象，让我们尽情的吃 起来，尽管外面可能下着雪，但我心似火。 

◆早餐后乘车（约20分钟）前往 【长白山万达国际旅游度假区】 ，它是以冰雪运动为品牌，以体育休闲、度假疗养、商务会议和自然观光为主导，突出长白山森林生态魅力和北国冰雪风光的度假区。小伙伴们整理行装，前往我们今天的主场 【万达滑雪场】（免费赠送滑雪，不去不退） ，展开我们冰与雪的较量。如果有不喜欢滑雪的小伙伴也没关系，您可以在欧式小镇内自由活动，佛库伦湖边自由散步，也许这就是你美丽邂逅的开始...... 

◆午餐 

◆午餐后我们前往被誉为“长白山最后的木屋村落”-- 【锦江木屋村】 ，进入村庄，映入眼帘的将是木墙、木瓦、木烟囱、木栅栏、木柴垛......整个村庄的30多座房屋见不到一块砖瓦，这反映了当地人们依山靠山、依水靠水这种人与自然的深切依赖，体现了当地人民的创造和智慧。在这里，我们可以体验长白山下东北农村的古老生活方式：做豆腐、剪窗花、摊煎饼等等。后乘车前往二道白河，晚餐后入住酒店 

今日亮点 ： 

【万达滑雪场】 万达长白山国际度假区滑雪场位于北纬41度，占地面积为7平方公里，降雪量为1.5-2米，雪期为每年的11月中旬-次年4月中旬，达150天。滑雪场以冬暖、奇趣为特色。无风就是暖，好的避风条件能让滑雪者更好的享受舒适的雪季。日照时间较长，温度与湿度的合适比例，形成了独特的冬日暖阳气候。雪场现已建成滑雪道43条，总长30公里，设计可同时承载8000人滑雪，滑雪场建有国际标准的单板U型槽场地、Mogul场地，场地分初、中、高级结合的多样化雪道，还有单、双板地形公园等。雪场内部分雪道架设灯光，可在夜间滑雪，充分满足不同滑雪爱好者的需求。 

【锦江木屋村】 村庄内，小伙伴们可以看到最原始的豆腐坊，也可亲自体验手推百斤石磨（不要惊讶，这就是人类智慧之所在），如果赶巧，你还可以品尝到刚刚出锅的嫩滑东北大豆腐（手工豆腐之所以好吃，就在于做豆腐人手上的工夫，豆子亲手种、亲自磨，豆浆亲手熬，卤水亲手点，一道道工序，力道、时间恰到好处），还可以坐在东北热炕头上学剪窗花，掌握精髓，你就可以亲手创造出最美的窗花。闻着香味寻去，这又是哪家大姐在摊煎饼啊！东北大煎饼，也许你早有耳闻，也许你早已品尝，但是刚刚出锅，还带着热乎气儿的，你吃过嘛，听着都叫人直流口水啊！村庄的广场上，小伙伴们还可自行组织雪地拔河、打雪仗、堆雪人等活动。 

【温馨提示】 请滑雪的小伙伴们将提前准备好的滑雪装备穿上（滑雪服、滑雪眼镜、滑雪鞋、滑雪手套），做好防护措施，小伙伴们留下导游电话，方便必要时候联系导游哦！ 今日美食品尝： 东北山珍宴 长白山下小镇大多四面环山，除了自己种植的蔬菜，这里的人们还会在春秋季上山采摘山菜，例如猴腿菜、刺嫩芽、 刺五加、蘑菇等等，这些山菜不仅可以作为当地人们的应季食材，他们还会将其储存起来，作为冬季餐桌上的美味 佳肴，今天店家就会烹饪这些食材，小伙伴们可是有口福喽！（考虑到会有小伙伴吃不习惯东北山菜，所以餐桌上 不会全是山菜，还会有其他菜肴） 

◆早餐后乘车约0.5小时赴 【长白山北景区】 ，乘坐景区交通车 【环保车】 进入景区， 自费80元 乘景区交通 【倒站车】 长白山天池要根据天气情况才能看到，天气环境恶劣的情况下会关闭天池景区，故不含倒战车，请知晓 赴世界上海拔最高的火山口湖-长白山天池：松花江、图们江、鸭绿江三江的发源地，尽情欣赏天池冰雪风光。 （由于山上温度要远远高于山下温度，所以我们为小伙伴们免费提供棉大衣使用，您只需垫付押金，归还衣服时押金全额退还） 长白山最神秘的，莫过于长白山天池了。长白山天池在每年的9月末，就开始已经结冰了，11月份开始，9.82平方公里的水面就已经全部结冰了，在蓝天的掩映下，犹如一块巨大的蓝宝石，镶嵌在16座山峰当中，让人无尽向往。冬天长白山，更显的神秘，皑皑白雪，苍苍古树，有如童话世界，在喧闹的的尘世中，这是难得的一方净土，让我们张开双臂，拥抱大自然给予我们的馈赠。 

◆山上我们 赠送小伙伴每人一个温泉煮鸡蛋 ，不是沸水，却能将鸡蛋煮熟，让我们一同见证奇迹的时刻。 

◆晚上后我们还会赠送小伙伴们 体验东北包饺子 ，还有竞技比赛，获胜者是会有奖励的哦！大家敬请期待......晚餐后入住黄松浦民宿，在东北大炕上热乎乎的睡上一晚。 

今日亮点 ： 

【长白山北景区】 长白山，（Changbai mountain），亦作白头山(Beakdu Mountain)，满语作Goromin Sanggiyan Alin，韩国、朝鲜称为白头山。长白山位于吉林省白山市抚松县和延边州安图县境内，是中朝两国的界山、中华十大名山之一、国家5A级风景区、关东第一山。因其主峰多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪为年松，直上人间第一峰”的美誉。中国境内的白云峰海拔高度2691米，是东北第一高峰，而长白山最高峰是位于朝鲜境内的将军峰。长白山还有一个美好的寓意“长相守、到白头”。 

【免费体验包饺子】 饺子是中国的古老传统美食，是中国北方大部分地区，每年春节必吃的年节食品，今天我们就带领大家亲手包饺子，提前感受一下东北的年味儿。我们会为大家分好组，最后评选出最美饺子团队，赠送小礼物，小小礼品，不成敬意哦！ 

【温馨提示】 

1、今天我们在长白山上玩的时间比较长，小伙伴们要自行准备食物，最好准备些含热量比较高的食品，比如巧克力，高能饼干，景区内也有买吃的的地方，不过价格比较高呦！ 

2、今天就请小伙伴们把准备好的防寒衣物都穿上，山上的温度可是要比山下还要低呢！

3、由于外面气温较低，可能会导致小伙伴的手机/相机开启自我保护模式，自动关机，所以想要拍照的小伙伴，山上一定要为你的手机/相机做好保护哦，不要长时间“裸奔”。 

4、民宿大炕，3人一个房间，同性拼住，含独立卫生间 今日美食品尝： 饺子宴 今天的晚餐，大家一定猜到了，那就是小伙伴们亲手包的饺子，根据个人喜好，我们会将饺子做成水饺、蒸饺、煎饺， 在一堆饺子的包围中，你还能找出自己亲手包的嘛，有喜欢的小伙伴，还可以来一碗热乎乎的饺子汤，将饺子放到汤 里，再来点作料，有没有吃馄饨的感脚。 

◆早餐后，乘车前往先锋岭 【老里克湖】 （车程约1.5小时）。抵达景区开始7公里的徒步穿越，这里是延边人民母亲河—海兰江的发源地,远处白云朵朵，阳光照射在雪地上，映照的熠熠生辉，真是风景美丽，气象万千。游览童话世界欣赏雪海雪淞，在这里体验什么叫“林海雪原”，什么叫“冰天雪地”。对小时候看过的小说和电影《林海雪原》会有最深的感受和最直接地体会。 

◆后乘车前往延边州首府-【延吉市】，在这里，你随处可见朝鲜族文字，听到旁边有人说你听不到的语言，看到美丽的朝鲜族姑娘，不用护照，就能让你体验出国的感觉。晚餐我们会品尝朝鲜族特色美食，餐后乘车前往【梦都美温泉度假酒店】入住。（自备泳衣哦） 今日亮点 ： 【梦都美温泉】 免费升级一晚温泉酒店，温泉水中含有丰富的矿物质，对人身体有很大的好处，小伙伴们辛苦一天了，晚上泡泡温泉，美美的睡上一觉，洗去一天的疲惫，为明天的旅程补充能量。 

【温馨提示】 

1.请自备泳衣、泳帽及日常生活用品；

2.沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质；

3.切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分；

4.洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等； 

5.温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲深更有利于保持附在皮肤上的矿物； 

6.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温泉。 2今日午餐小伙伴们需要自理，请大家提前准备好可以充饥补充能量的食物。 

今日美食品尝： 朝鲜族特色餐 欣赏朝鲜族传统音乐，品尝走向世界的延边料理，此时的你，会不会有一种鱼和熊掌兼得的感觉呢！ 

朝鲜族特色美食主要有：打糕、冷面、狗肉、泡菜、米酒等等，今天大家会品尝到哪些美食，要以当日菜单为准。 

早睡到自然醒，早餐后我们可以自由活动，品尝延吉 特色美食， 《画图明太鱼》 ，位于延吉各个地方 ， 《全州拌饭》 这是当地最有名的拌饭。 《金达莱冷面》《三千里冷面》 来延吉怎么能不吃冷面呢？ 《元奶奶包饭》《以利包饭》 都是很有特色的地方 ，后会将小伙伴们送至延吉高铁站，乘坐高铁返回大连，结束此次寒冷而又温暖的冰雪之旅，此时我们的脑海中已经开始想象与您下次邂逅的场景…… 备注：延吉不愿意自由活动的游客，可以安排早班高铁返回大连. 参考高铁：G8128 （07：22 — 13:33）或G8126 （16:25-22:32） 

【温馨提示】 带着美好的回忆，请小伙伴们提前收拾好行装，不要将随身物品落下，当然脚印可以......