西藏旅游 西藏旅游攻略 西藏全景飞卧9天

D1：西安乘飞机前往拉萨，约3个小时的时间飞抵拉萨贡嘎机场。                           宿：拉  萨

白天火车行驶在格尔木-拉萨段，期间要穿越五道梁、可可西里、翻越海拨5072米的唐古拉山车站、期间您可以尽情感受着青藏铁路工程的伟大，有幸还可以看到三五成群的高原精灵藏羚羊、藏野驴、秃鹰、大藏狗、还有有着高原之舟美称的牦牛群在悠闲的吃草、打盹儿；晚上火车抵达拉萨，开始您的天路之旅！（接车向尊贵的客人敬献洁白的哈达！）（拉萨火车站-市区：30公里，约30分钟！）西藏旅游 西藏旅游攻略 西藏全景飞卧9天

【温馨提示】：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

D2：布宫/大昭寺         西藏旅游 西藏旅游攻略 西藏全景飞卧9天                                                        （三餐）宿：拉 萨         

游览西藏的标志性建筑—布达拉宫（参观布达拉宫的时间需要提前预约，由布宫管委会决定，并不是我们想何时参观就可以的，为保护布宫，管委会规定参观时间严格控制在1小时内！）建于公元七世纪松赞干布时期，共13层、东西长360余米、高117米、海拔 3700多米；是集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。（在布宫对面的广场上可以拍到布宫全景）

游览藏传佛教的中心寺院—大昭寺（1小时），又名“祖拉康”，藏语是经堂。建于公元七世纪，距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。登上大昭寺二层，向西北眺望，雄伟的布宫便映入眼帘，偶尔也会撞见三两只猫咪在太阳地儿下晒着阳光睡懒觉，

D3：拉萨—林芝（约420公里，全天约12个小时）                                    （三餐）宿：林  芝

早餐后乘车沿318国道东行，穿越拉萨和林芝地区的分界线—米拉山口（海拔5013米），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，悠闲的牦牛群、羊群，跑得欢实的藏香猪、舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹，古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！

傍晚时分抵达卡丁沟天佛瀑布峡谷风景区（约30分钟），“卡定”藏语是“天上人间 的意思”，卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名，景区地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏，遍布山崖，有许多不知名的花朵和果实到处可见，是避暑度假的好地方！

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D4：林芝一日游                                                               （三餐）宿：林  芝

    早晨出发前往世界第一峡谷—大峡谷景区（260元/人，车进车出，约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，送回酒店休息，剩余时间自由活动。【温馨提示】此日行程较为轻松，带好你的相机，将这美景牢牢印记在心底

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D5：林芝-尼洋阁-拉萨（全天约420公里，时间长约12个小时）                        （三餐）宿：拉  萨

早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁（游览40分钟），进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。返回拉萨，途中如果您细心观察，会发现从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的，因为角度与光影导致的变化无穷，而这正是西藏的魅力所在！

D6：拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—日喀则（此日行车路程370公里，全天约10个小时）（三餐）宿：日喀则

早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到羊卓雍措（40元/人，30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。随后乘车游览世纪冰川卡若拉冰川（约30分钟），下午抵达后藏圣地——日喀则【温馨提示】日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。

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D7：日喀则—扎寺—拉萨  （全天里程280公里，游览行车时间约8小时）              （三餐）宿：拉  萨

 早餐后参观日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺（淡季40，旺季80元/人，约1小时），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。随后返回拉萨

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D8：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；拉萨乘火车西宁，转火车返西安      （早餐）宿：火车上

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D9：直达为晚上21点左右到达西安，西宁转车为次日抵达西安；结束愉快的西部之旅！

1、含景点第一景点门票（小交通及娱乐项目均自理）行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票，如因景区政策性临时调价，请客人自补差价。

2、用车：全程专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）

3、专业优秀地接导游服务

4、全程舒适型酒店双标间（如果客人出行的人数为单数或者是有单男单女的情况，地接方尽量安排入住三人间或拼住，如无法安排，请提前向客人说明需补单房差，旺季的时候到当地临时要求增加房间的很难找到房子！）酒店设施比沿海地区落后很多，所以请勿以城市人心态及挑剔的眼光衡量！

5、当地行程中用餐：7早12正餐；酒店含早；正餐15元/人/正，九人一桌、八菜一汤；不吃不退；（西藏当地的饭菜质量一般，若客人吃不习惯可自备速食食品。）

6、西安-拉萨飞机、拉萨-西安或着拉萨-西宁-西安硬卧（我社只保证客人有卧铺，不承诺铺位情况，请多理解）

7、客人请在出发前付清全部团款，如因客人原因提前离团或者没有参加某天的行程，未产生的费用均不退！

8、重要提示：由于西藏气候原因及布宫门票预约，我社有权对行程顺序做顺序调整！

9、请提醒游客购买旅游意外保险！

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