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未来星军事夏令营15日营课程表
时间 活动内容
第一阶段：全封闭式军事基础训练
D1：我是一个兵！走进军营，开始部队生活！
09:00-09:30 集合出发！夏令营队员带好提前准备的物资，统一迷彩着装，在太原五一广场南广场国旗杆下集合。
09:30-13:00 乘大巴车一路欢歌笑语抵达石家庄部队营区。
13:00-13:30 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
13:30-14:30 队员入驻部队：编组、内务整理、分发物资、认识部队教官、了解基地环境。
14:30-15:00 军事夏令营开营仪式：在教官组织下，统一着装列队，敬礼、奏国歌，举行授旗仪式，教官代表发言，学生代表发言。
15:00-16:00 军人励志教育：通过教官动员训话，激发队员独立自主、不怕吃苦的斗志，引导孩子树立积极乐观、坚强上进的良好心态。
16:00-18:00 军事训练科目：
队列训练：立正、稍息、跨立、停止间转法、报数、蹲下与起立、敬礼礼毕。
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:00 班务会：明确军事夏令营期间的作息时间和纪律，学唱部队军歌，队员之间相互交流沟通，增强大家的团结协作意识。
20:00-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
D2：严格的军事训练，“兵哥兵妹”淬火成型
06:30-06:40 吹响起床哨，队员5分钟内穿好衣服，室外集合列队！
06:40-07:30 早操：跑步，队列训练，增强体质，增强纪律意识，养成每天坚持早起锻炼的好习惯。
07:30-08:00 洗漱，整理内务：向教官学习叠被子（部队“豆腐块”被子）
08:00-09:00 部队营养早餐
09:00-10:30 军事训练科目：
军人举止训练：坐卧行走（站如松、坐如钟、行如风），培养雷厉风行的优良作风。
10:30-11:00 休息（注意防暑和补充水分），在教官组织下进行拉歌比赛，提升士气。
11:00-12:00 组织参观部队现役武器装备，激发队员爱国意识和国防意识，并合影留念。
12:00-13:00 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
13:00-15:00 午休，养精蓄锐，为下午的训练作好充分准备。
15:00-16:00 军事训练科目：
队列训练：军姿、报数、停止间转法训练。
16:00-16:30 休息（注意防暑和补充水分），在教官组织下进行拉歌比赛，提升士气。
16:30-18:00 军事训练科目：
队列综合训练（大队、中队、小队）
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:00 篝火晚会，生日Party!
20:00-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
D3： 军事拓展训练，团队信任，突破自我！
06:30-06:40 吹响起床哨，队员5分钟内穿好衣服，室外集合列队！
06:40-07:30 早操：跑步，队列训练，增强体质，增强纪律意识，养成每天坚持早起锻炼的好习惯。
07:30-08:00 洗漱，整理内务：向教官学习叠被子（部队“豆腐块”被子）
08:00-09:00 部队营养早餐
09:00-10:30 军事训练科目：
学习军体拳：学习基本拳术套路，增强身体力量和反应灵活度，掌握一定的自卫能力。
10:30-11:00 休息（注意防暑和补充水分），在教官组织下进行拉歌比赛，提升士气。
11:00-12:00 信任背摔：是一项心理素质拓展活动，也是一项锻炼团队合作能力及团队成员信任度的活动。
12:00-13:00 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
13:00-15:00 午睡，养精蓄锐，为下午的训练作好充分准备。
15:00-16:00 军事趣味游戏：支援前线、水果蹲、袋鼠大树、能量传递等拓展活动
16:00-16:30 休息（注意防暑和补充水分），在教官组织下进行拉歌比赛，提升士气。
16:30-18:00 观看军事电影《冲出亚马逊》：教给我们在追寻梦想的道路上遇到挫折的时候，拥有为梦想执着、奋斗、坚持的勇气和毅力！
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:00 讨论电影，发表观后感
20:00-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
D4： 野外拉练，培养独立自主、吃苦耐劳精神！
06:30-06:40 吹响起床哨，队员5分钟内穿好衣服，室外集合列队！
06:40-07:30 早操：跑步，队列训练，增强体质，增强纪律意识，养成每天坚持早起锻炼的好习惯。
07:30-08:00 洗漱，整理内务：向教官学习叠被子（部队“豆腐块”被子）
08:00-09:00 部队营养早餐
09:00-12:00 军事训练科目：
野外生存技能训练：分组进行搭帐篷、拾柴、野炊、站岗、巡逻等野外生存训练活动。
12:00-13:00 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
13:00-15:00 午睡，养精蓄锐，为下午的训练作好充分准备。
15:00-18:00 军事训练科目：
野外拉练：发扬红军精神，学会互助，坚持不抛弃不放弃，培养学生顽强的意志力！
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:00 学唱军歌
20:00-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
D5： 真人CS战术训练，狭路相逢勇者胜！
06:30-06:40 吹响起床哨，队员5分钟内穿好衣服，室外集合列队！
06:40-07:30 早操：跑步，队列训练，增强体质，增强纪律意识，养成每天坚持早起锻炼的好习惯。
07:30-08:00 洗漱，整理内务：向教官学习叠被子（部队“豆腐块”被子）
08:00-09:00 部队营养早餐
09:00-12:00 军事训练科目：
真人CS战术训练：着迷彩服、持激光训练枪、背负作战包、投入忘我的战斗中，以昂扬的状态，睿智和勇武，通过团队协同作战，打败“敌人”，赢得胜利，扫除压力带来的阴霾，获得运动带来的健康，享受胜利带来的喜悦，激发孩子想要赢的斗志！
12:00-13:00 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
13:00-15:00 午睡，养精蓄锐，为下午的训练作好充分准备。
15:00-18:00 军事训练科目：
真人CS战术训练：丛林、战壕、冲锋、阻击、巷战，红/蓝实景对抗演习，谁会是最后的赢家呢?让我们一起到战场上来较量
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:30 观看军事电影
20:30-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
D6： 自救互救演练，增强逃生本领！
06:30-06:40 吹响起床哨，队员5分钟内穿好衣服，室外集合列队！
06:40-07:30 早操：跑步，队列训练，增强体质，增强纪律意识，养成每天坚持早起锻炼的好习惯。
07:30-08:00 洗漱，整理内务：向教官学习叠被子（部队“豆腐块”被子）
08:00-09:00 部队营养早餐
09:00-10:00 军事训练科目：
队列训练：军姿、报数、停止间转法训练。
10:00-11:00 休息（注意防暑和补充水分），在教官组织下进行拉歌比赛，提升士气。
11:00-12:00 自救互救讲座：火灾逃生要领。未成年人自我保护技巧。水灾自救、躲避地震方法。
12:00-13:00 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
13:00-15:00 午睡，养精蓄锐，为下午的训练作好充分准备。
15:00-17:00 自救互救演习：火灾、水灾、地震、绑架、防盗、防贼、骨折、心肺复苏等突发事件的真实体验与演练。
17:00-18:00 军旅文化生活：营区大扫除（教官带领队员亲自动手实践）
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:00 才艺展示
20:00-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
第二阶段：全封闭式军事强化训练
D7：巩固性训练，温故而知新，开展心理素质教育！
06:30-06:40 吹响起床哨，队员5分钟内穿好衣服，室外集合列队！
06:40-07:30 早操：跑步，队列训练，增强体质，增强纪律意识，养成每天坚持早起锻炼的好习惯。
07:30-08:00 洗漱，整理内务：向教官学习叠被子（部队“豆腐块”被子）
08:00-09:00 部队营养早餐
09:00-10:00 军事训练科目：
集中汇演：站军姿、报数、停止间转法、队列综合训练、将所学军事动作集中训练与展示。
10:00-10:30 休息（注意防暑和补充水分），在教官组织下进行拉歌比赛，提升士气。
10:30-11:30 军事训练科目：
集中汇演：军体拳、单兵队列动作。
11:30-12:30 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
12:30-15:00 午睡，养精蓄锐，为下午的训练作好充分准备。
15:00-18:00 心理健康教育：通过“八大管理系统”心理测评结果，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:00 阶段总结：写一篇阶段总结寄信给爸爸妈妈，让他们一起分享自己的成果。
20:00-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
D8：拓展训练，紧张刺激，趣味乐不停
06:30-06:40 吹响起床哨，队员5分钟内穿好衣服，室外集合列队！
06:40-07:30 早操：跑步，队列训练，增强体质，增强纪律意识，养成每天坚持早起锻炼的好习惯。
07:30-08:00 洗漱，整理内务：向教官学习叠被子（部队“豆腐块”被子）
08:00-09:00 部队营养早餐
09:00-12:00 军事拓展训练：模拟三国东吴水军训练营军事科目进行挑战：飞檐走壁、命悬一线、
晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道。
12:00-13:00 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
13:00-15:00 午睡，养精蓄锐，为下午的训练作好充分准备。
15:00-18:00 军事模拟拓展游戏：营救战友，勇夺栈桥。
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:30 观看励志电影《13岁女孩撑起一个家》
20:30-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
D9：实用技能操作，培养动脑动手能力
06:30-06:40 吹响起床哨，队员5分钟内穿好衣服，室外集合列队！
06:40-07:30 早操：跑步，队列训练，增强体质，增强纪律意识，养成每天坚持早起锻炼的好习惯。
07:30-08:00 洗漱，整理内务：向教官学习叠被子（部队“豆腐块”被子）
08:00-09:00 部队营养早餐
09:00-10:30 学习使用地图及指南针，学会方向定位。
10:30-11:00 休息（注意防暑和补充水分），在教官组织下进行拉歌比赛，提升士气。
11:00-12:00 学习绳索使用技能：学会按使用目的选择大小及长度合适的绳索。
防有毒物质介绍：介绍毒花毒草以及一碰就让人毙命的毒物及规避方法。
12:00-13:00 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
13:00-15:00 午睡，养精蓄锐，为下午的训练作好充分准备。
15:00-17:00 技能实操：1、捕鱼技能，学习制作捕鱼工具。
2、鸟窝搭建：保护大自然，关爱小动物。
17:00-18:00 才艺展示，丰富军营生活。
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:00 作文《还小鸟一个温暖的家》。
20:00-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
D10：军事趣味游戏，超越自我
06:30-06:40 吹响起床哨，队员5分钟内穿好衣服，室外集合列队！
06:40-07:30 早操：跑步，队列训练，增强体质，增强纪律意识，养成每天坚持早起锻炼的好习惯。
07:30-08:00 洗漱，整理内务：向教官学习叠被子（部队“豆腐块”被子）
08:00-09:00 部队营养早餐
09:00-12:00 军事趣味游戏：“百米障碍”、“盲人找伴”、“多人同步”、“捆绑行动”、“勇闯地雷阵”、“过电网”
12:00-13:00 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
13:00-15:00 午睡，养精蓄锐，为下午的训练作好充分准备。
15:00-18:00 军事定向闯关游戏：“猎狐”搜救行动---执行密令、获取情报、破解军事密码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:00 学唱军歌
20:00-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
D11：军队知识普及，安全成长教育
06:30-06:40 吹响起床哨，队员5分钟内穿好衣服，室外集合列队！
06:40-07:30 早操：跑步，队列训练，增强体质，增强纪律意识，养成每天坚持早起锻炼的好习惯。
07:30-08:00 洗漱，整理内务：向教官学习叠被子（部队“豆腐块”被子）
08:00-09:00 部队营养早餐
09:00-12:00 国防教育：军队传统、军队荣誉、国防知识
12:00-13:00 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
13:00-15:00 午睡，养精蓄锐，为下午的训练作好充分准备。
15:00-16:00 安全成长主题班会——如何防止被拐卖？上网交友、外出游玩应注意哪些？发现自己已经被拐卖，你该怎么办？
16:00-17:00 休息（注意防暑和补充水分），在教官组织下进行拉歌比赛，提升士气。
17:00-18:00 给爸爸妈妈的一封信——《我将如何保护好自己》
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:30 观看励志电影
20:30-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
D12：综合汇演，成果展示，素质提升
06:30-06:40 吹响起床哨，队员5分钟内穿好衣服，室外集合列队！
06:40-07:30 早操：跑步，队列训练，增强体质，增强纪律意识，养成每天坚持早起锻炼的好习惯。
07:30-08:00 洗漱，整理内务：向教官学习叠被子（部队“豆腐块”被子）
08:00-09:00 部队营养早餐
09:00-10:00 军事训练科目：
综合汇演：站军姿、报数、停止间转法、队列综合训练、将所学军事动作集中训练与展示。
10:00-10:30 休息（注意防暑和补充水分），在教官组织下进行拉歌比赛，提升士气。
10:30-12:00 军事训练科目：
综合汇演：军体拳、单兵队列动作。
12:00-13:00 午餐（部队伙食：四菜一汤两主食）
13:00-15:00 午睡，养精蓄锐，为下午的训练作好充分准备。
15:00-16:00 注意力大比拼：视觉追踪、传悄悄话、观察和思维。
16:00-16:30 休息（注意防暑和补充水分），在教官组织下进行拉歌比赛，提升士气。
16:30-18:00 棋类大赛：象棋、军旗学习比赛，对优秀队员、优秀小队进行表彰。
18:00-19:00 晚餐（部队伙食：四菜一汤两主食，跟士兵一起进餐）
19:00-20:30 军事互动晚会：战士和队员一起娱乐互动。
20:30-21:00 执行部队内务卫生：组织队员洗衣服，内衣裤袜，养成讲卫生爱干净的好习惯。
21:00-21:30 洗漱，熄灯号后熄灯就寝。
第三阶段：全开放式参观+思想教育训练
D13：加勒比水上乐园，High翻一整天
06:30-07:00 起床，洗漱，整理内务：把被子叠成豆腐块
07:00-07:30 部队营养早餐
07:30-09:00 辅导员的带领下乘大巴至加勒比水上乐园。
09:00-17:00 加勒比水上乐园尽情玩耍，园内的娱乐项目有：
疯狂海啸：它是目前亚洲最大的人造海啸浴场，浪涛最高可达到三米，逼真地再现
“海啸”的汹涌澎湃，是既惊险又安全的水上游乐项目。
表演舞台：大型水上表演台。 音乐喷泉：喷泉可达十米高。
组合滑道：惊险刺激的组合滑道，一条是全封闭式螺旋滑道，一条是敞开式螺旋滑
道，一条是太空碗式滑道，全程滑行时间仅长七秒，一旦置身其中宛如
水中腾云，实在是一项适合夏天体验的惊险游乐项目。
太 空 碗：加勒比海滩中最刺激最惊险最引人注目的项目之一。
大 喇 叭：当前水上乐园最受欢迎的一个娱乐项目，像是被龙卷风吸进去的感觉。
互动水屋：不同风格的戏水项目，适合大、中、小朋友尽情玩耍。
水上拓展：体会和享受挑战冒险而特别设计的。
备注：中餐在景区内用（——）
17:00-19:00 乘车赴白洋淀，入住白洋淀景区。
19:00-20:00 景区晚餐（十人一桌，八菜一汤，两道主食）。
20:00-21:00 放河灯：许下自己美好的愿意。
21:00-21:30 洗漱，熄灯就寝。
D14：白洋淀嘎子印象，学习小兵张嘎的英勇事迹
06:30-07:00 起床，洗漱，整理内务：把被子叠成豆腐块
07:00-08:00 景区用早餐
08:00-12:00 乘船入淀，参观白洋淀荷花大观园：是我国目前种植面积最大、荷花品种最多的生态旅游景点。园内荟萃天下莲，不仅有来自洞庭湖、微山湖、西湖的名荷，还有日本的大贺莲、美国的黄莲、中美合育的友谊牡丹莲、在世界上称王的南美王莲等名贵荷花近300种。
12:00-13:00 景区中餐（十人一桌，八菜一汤，两道主食）。
13:00-14:30 休息（注意防暑和补充水分）
14:30-17:30 参观文化苑：雁翎队纪念馆、嘎子村、康熙水围行宫、水生植物园、敕赐沛恩寺。
18:00-19:00 景区晚餐（十人一桌，八菜一汤，两道主食）。
20:00-21:00 自己的事情自己做：衣服洗的干干净净，准备第二天回家见爸爸妈妈。
21:00-21:30 洗漱，熄灯就寝。
D15：参观抗战遗址，重温抗战情景
06:30-07:00 起床，洗漱，整理内务：把被子叠成豆腐块。
07:00-08:00 景区用早餐
08:00-11:00 参观电影《地道战》的拍摄地——冉庄地道，抗日战争时期，河北省中部清苑县冉庄民兵挖筑地道对日伪军进行的作战。1937年“七•七”事变后，日本侵略军的铁蹄踏进华北，冉庄人民为保存自己，抗御外侮而挖地洞，遗址保留着抗战时期冀中平原村落的环境风貌，使队员身临其境于烽火连天的战争岁月。
11:00-12:00 闭营仪式：优秀队员颁奖，队员互相合影，互道珍重，纪念墙上写下自己的祝福。
12:00-13:00 忆苦思甜饭：（十人一桌，八菜一汤，两道主食）。
13:00-18:00 乘车返回太原，结束愉快的未来星15天军事强化营！
营期安排 共招四期，每期时间15天，每期限招100人（按年龄段进行分队，共5个队，每队20人；再分班，每班10人。）
第一期：6月28日—7月12日 第二期：7月13日—7月27日
第三期：7月28日—8月11日 第四期：8月12日—8月26日
出发地>加勒比海滩>目的地
