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石家庄乘火车赴兰州。(参考车次：T175/16:48-07:49， Z55/17：40-07：29)
/// 火车
D2 兰州—（280KM，行车约4小时）拉卜楞寺—（150km约2.5 小时）郎木寺—迭部（80km 约1.5小时）
早兰州接站特别品尝兰州特色牛肉面开启神秘回藏探密之旅，途径中国小麦加－临夏130KM车程2小时），观中国最多的清真寺建筑群，了解穆斯林回族风情，沿途经过黄土高原与青藏高原的分界区，乘车赴夏河，参观世界佛学院，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】（游览约2小时 ）。经甘南大草原前往游览被称为东方小瑞士的【郎木寺寺院】（游览约40分钟），途中在碌曲县吃中餐，郎木寺已有400多年的历史，感受虔诚纯朴的藏传文化，晚餐后前往高原小江南-迭部县入住宾馆。
/中晚 迭部
D3 迭部—扎尕那（单程28KM、游览约2小时 ）—松潘古城（单程300KM，参观约3.5小时）
早餐后游览【扎尕那石城】（游览约1小时)，扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态，后前往高原小城若尔盖用中餐，前往松潘县参观茶马古道上重要的黄金重镇—【松潘古城】（（游览约1小时)。沿途欣赏美丽的热尔大坝大草原，晚上入住川主寺旅游小镇。
备注：西北空气干燥，紫外线强，春秋季节风沙大，注意防晒防风沙，多喝水多吃水果。 早中晚 川主寺
D4
川主寺-唐克（单程160KM，游览时间约2.5小时）--若尔盖（单程80公里，约1.5小时）
早餐后参观灾后重建的特色藏族村寨，深入了解藏族同胞生活环境及习俗；结束后游览藏羌民俗风情街，由政府投资打造的新时期旅游特色民俗街让你大开眼界，同时赠送：价值68元独具当地特色的自助中餐；后前往唐克，沿途车览中国最美的草原【红原大草原】—宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一下午游览黄河最美的舞动—【九曲黄河第一湾】（参观约1.5小时），游览结束返回若尔盖入住宾馆
备注：高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。必备药品建议团员自带药品，如感冒冲剂、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泄肚药、创可贴等。当天行程时间较长，请做好充足的消遣准备。
早中晚 川主寺
D5 若尔盖—兰州（490KM、车程约5小时）--火车
早餐后参观草原上的明珠【花湖风景区 含区间车】（游览2.5小时）；天边的若尔盖、中国最美的湿地保护区。花湖是候鸟的天堂，格桑花盛开的温床，天地湖光一色，令人叫绝，中餐后返回兰州，抵达兰州后乘火车返回石家庄.(参考车次： T176/15：06-06：38, Z152/17：47-11：48， Z76/18：08-11：54， Z56/20：40-10：50)
早中/ 火车
D6 抵达石家庄
单飞行程：自费赴机场（机场班车或出租车）乘飞机返回石家庄，
参考航班：MU5254/12:50-14:45
推荐自费：
1：走进藏家烤羊晚会（藏族家访、品牛羊肉、青稞酒、酥油茶、献哈达等 时间100分钟左右150元/人）
2：藏羌歌舞演艺 （展示藏、羌民族文化及宗教礼仪的大型文艺晚会、 时间110分钟左右180元/人）
费用包含 1、大交通：石家庄/兰州/石家庄火车硬卧。
火车票为全国联网售票，不保证铺位车厢。敬请谅解
2、用车：兰州起止豪华旅游大巴；
3、住宿：全程为经济型酒店（双人标准间）川主寺一晚为三人间或标间；如出现自然单间，请补交自然单间房差。
4、餐饮：旅游含4早7正，正餐标准十人一桌，八菜一汤。如不足十人，根据实际人数安排用餐。（此团正餐为赠送，故如客人自愿放弃，则费用不退）；
5、门票：含行程中所标注的景点首道大门票。
6、导游服务：优秀中文导游服务；
7、全程安排1个购物点，特别赠送特色村寨。
