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第 一 天
08:00
指定地点集合出发
10:00
到达木兰草原拓展基地
10:10
1、破冰启航
简介:意为“打破人际坚冰”,是整个训练活动的开端,也是训练最重要的一个环节。破冰担负的任务是迅速将松散的“被分配到一起的一群人”融合成一个初步的“虚拟团队”。通过破冰,小组成员将打破训练前彼此隔阂甚至防范的心理状态,进入到一个思维发散、彼此坦诚、自由沟通的融洽状态。
有趣、活跃的小活动, 有助于增加人与人之间的接触, 打破隔阂,增进友谊。
10:50
2、动力火车
简介:团队pk,一队人首尾相连形成一个链接组成一个整体,在规定距离内竞技。
目标:
1、打破隔阂防范的心理状态,进入思维发散、自由沟通的融洽状态;
2、体验个人与整体的相互关系;
3、促进相互协作。
11:20
3、蛟龙出海
简介: 每一名的脚踝与相邻队友的脚踝用魔术贴缠在一起,形成多人多足。各组同时出发,先返回起点的组胜利。
目标:
1、良好的协作关系、融入团队;从团队建设角度讲:倘若一个人停滞脚步,团队的进2、步就将受到牵制。只有完美的团队,没有完美的个人。
3、统一目标,统一步伐,统一口号,统一文化和信念能够给团队带来前进的动力。
12:00
激情BBQ,纵情烧烤(食材自备)
14:00
热身游戏:教练说
14:30
4、攀岩
简介:是从登山运动中衍生出来的项目,利用人类原始的攀爬本能,借以各种装备作安全保护,攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、大圆石以及人工制作的岩壁的运动。它能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激,并从中挑战自然、挑战自我的欲望,是一项极具美感和观赏性的运动,被许多人誉为“岩壁芭蕾”。
15:30
5、挑战60秒
简介:在60秒时间内采集数字信息卡片且按照数字顺序交予培训师确认。
目标:
1、团队的智慧是个体的差异,只有能将个体的不同
2、聚在一起,2、这些差异将给团队带来极大的智慧;
3、竞争不是3、目的,双赢可能才是最佳的选择。
17:00
6、野外露营:露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备,而是用自己准备的如帐篷、睡袋、防潮垫等工具,在山野中生活过夜。在野外,大自然中,以停宿为中心的自由活动方式称为露营。露营是人和大自然的天然结合,参与队员可以摆脱城市的尘嚣,享受久违的宁静。
18:00
晚餐(可选择自费烤全羊1688元/只,需要提前7小时预订)
19:00
露营区自由活动,休息。
第 二 天
07:00 起床,洗漱,欣赏草原晨景。
08:00 晨练(早操,热身活动)
08:30 早餐
09:00 游览草原第一大建筑物——门楼、摔跤浮雕、勒勒车的轮子(蒙古人就是用勒勒车来搬运蒙古包的,直径一般都在一米五左右)、雄鹰展翅高飞、参观草原上特有的建筑物——蒙古包,草原是一个能歌善舞的民族观看草原赤峰歌舞团的游览草原古城、茶马客栈。
草原游乐区赏公主湖,草原集市,可以钓鱼、骑马、水上自行车、旋转木马、射箭、划船、滑草、滑索、山地车……(以上项目为自费项目)
12:00 午餐
13:30 返程
15:30 回到武汉温馨的家