- 线路特色
- 参考行程
- 途经景点
- 参加须知
- 温馨提示
- 付款方式
- 最后更新：2018-09-13
- 最后更新：2018-09-13
有些人徒步旅行为了挑战自我，有些人徒步旅行是为了看到更多沿途风景，有些人徒步旅行是为了结交更多朋友......无论是出自什么想法，徒步旅行的好处都是不容置疑的。那您知道徒步都有那些好处么？徒步可以强生健体，可以调节心情，特别是在一些风景美好的地方徒步，可以说就是一种人生享受。特别是我们坐久了办公司，这时候去户外进行一次适当的徒步爬山，就是对我们自己最好的犒劳。
参考行程
【景区简介】
黄陂有武汉地区后花园之称，这里的木兰八景更是武汉市民耳熟能祥的景点。其实黄陂还有很多未被开发的自然风光极为优美的景点，比如---大顶山。大顶山山势险峻，遍布石头，上山必须要准备攀登用绳，然后拉着绳子向上攀登。
【行程安排】
| 时间 | 行程 |
| 8：00 | 集合，准备出发 |
| 8：00-10：30 | 在路上，我们拒绝安静的乘车，教练为大家安排了一系列的车上娱乐活动 |
| 10：30-12：00 | 拓展活动【撕名牌】【疯狂指压板】
|
| 12：00-13：00 | 午休一小时，自由用餐 |
| 13：00-17：00 | 徒步攀爬大顶山 |
| 17：00 | 集合登车，回到自己的家园 |
【精彩图库】
参加须知
拓展训练的培训形式中带有较多的运动性质，户外、野外条件居多，因此对参加人员的个人准备工作有一定要求，现提醒如下：
【伤病】：1，先天心脏病等先天疾病的队员不能参加。
2，准妈妈的队员允许随行，不能参与活动。
3，近期做过大型手术的人员不能参加活动。
4，先天性骨骼脱臼，容易骨折的队员及时告知教练。
【服装】：1，首选具有防雨、防风功能的专业户外服装；
2，其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；
3，女士应穿有皮带的裤装，忌穿裙子；
4，禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：1，鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；
2、根据季节，选择遮阳、保暖的帽子；
3，禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】：1，因酒店级别不易固定，因此需住宿的
2，两日以上活动，请自备毛巾、牙刷等个人物品为佳；
3，酒类、纸牌等消费物品，当地购置成本较高，自备为佳；
4，个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创可贴，不要依赖随队药箱。
【背包】：1，携带一随身小包，有利于保管贵重物品；
2，如无负重穿越活动，队员自备双肩背包，可减少疲劳，利于活动。
【饰品】：1，贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；
2，太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：1，长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；
2，浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：1，提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；
2，自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
3，严禁在爬山的过程中抽烟，防止火灾。
温馨提示
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本线路安排及价格是面对20人以上团队，具体行程及价格请电询。
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地址：武汉市武昌区友谊大道三角花园2栋1单元1105室
24小时热线：
拓展专线：13349834366
拓展专线：027-50776565
拓展QQ：3115721240
拓展专员：程艺
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