去宁夏旅游 去宁夏旅游费用 沙坡头、沙湖双卧四日游

接待标准：
1.交通：西安/中卫、银川/西安火车硬卧；区间空调旅游车。
2.住宿：当地二星或同级双人标间。
3.餐费：2早3正（正餐八菜一汤、10人一桌、火车上不含餐）。
4.门票：景点第一大门票（标明自费项目、索道、娱乐费用客人自理）。
5.导服：优秀导游服务。
6.旅行社责任险


不含
1.客人个人消费；
2.旅游意外险；
3.自费项目：景点电瓶车及娱乐项目。


【备注】
(1) 儿童只含旅游车位、半价团队标准餐及导游服务；
(2) 以上行程及景点时间有可能互调，但不减少景点；因不可抗因素造成无法游览，只负责退还本社的优惠门票；
(3) 如遇自然单间现付差价或安排三人间；
(4) 游客因个人原因临时自愿放弃游览、用餐、住宿等，费用一概不退。
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温馨提示：
1、青海等西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，紫外线强，日照较长，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、遮阳伞、墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用；
2、穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能够全部放在景点上；
3、青海的气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态；
4、到青海，忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题哦；
5、青海位地西北内陆，气候以温带大陆气候为主，日照强度与昼夜温差较大，宁夏气温一般在15—28摄氏度，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，请游客根据自身情况带足御寒衣服，及时增添衣物，有备无患！
6、 青海等西北地区由于地域辽阔，景点之间的车程较长，请游客注意休息调配好时间，以充足的体力
参加旅游活动。为使大家能更好的参加旅游活动；
7、青海为高原气候，要有足够的御寒衣物。即使是夏季也早晚凉、中午热，因此要注意保保暖，特别预
防感冒和上呼吸道感染。景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动；请戴上太阳帽、涂抹防晒霜以保护皮肤。
8、注意高原反应，旅行者即由海拔四五百米到达三千米以上，加上高原立体气候，冷暖无常，极易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高山反应。这时应减少活动量，卧床休息，或遵医嘱用药。
9、旅行中多吃米食，多饮茶水，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等维生素、高蛋白质和高热能食物，以应付饮食不服、也可以减少发生高山反应的可能。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(可在当地购买)。
10、尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。
11、爱护景区内一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。为确保安全，一定要在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。



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