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第1天 | |
早起乘机飞往拉萨,抵拉萨贡嘎机场后,敬献洁白哈达欢迎客人到来。抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息(自由活动)。准备迎接神秘西藏精彩旅程。 【机场—拉萨 柏油路面 行程70公里 行程1小时】 【温馨提示】当日不要做任何剧烈运动,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果,勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排,尽量不要出外活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。 | |
第2天 | 拉萨—巴松措—林芝 【宿八一 含早中晚餐】 |
上午从拉萨起程,经达孜平原、米拉雪山,驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝,途中游览巴松措【游览时间120分钟】,巴松措又名错高湖,是西藏东部最大的堰塞湖之一,“错高”在藏语中意为绿色的水,湖面海拔3469米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约12公里,湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积为37.5平方公里。湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。然后驱车前往八一,晚餐品尝石锅鸡。 【温馨提示】身体逐渐适应高原气候。全天户外活动及观光,风景以绝美的自然景观为主,当天路途较长, 坐车时间较久,较为辛苦。挑战海拔极限-米拉山口, 山口风大气温低,请备好保暖衣物。藏东的餐厅及 住宿条件差于拉萨,请做好心理准备及备好佐食、水果。导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收 今日绝美风景,但注意安全。 | |
第3天 | 林芝—车游大峡谷—林芝 【宿八一 含早中餐】 |
早餐后驱车前往雅鲁藏布大峡谷景区:在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处,观赏两江交汇合一后 闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯奔流而下的壮丽景观,在观景台近距离感受中国最美的雪山-南 迦巴瓦峰雄姿,欣赏世界上海拨最高的江河游览项目之一的江河美景。返回八一镇自由活动【晚餐自由安 排】 【温馨提示】全天户外给予充分时间畅游绝美江南天园与农舍,袅袅炊烟,沉醉于童话般的世外桃源世界。 | |
第4天 | 林芝—藏民家访—拉萨 【宿拉萨 含早中晚餐】 |
早餐后返回拉萨,途中参观藏族民俗村,零距离接触藏族民俗文化。之后沿途欣赏绿波见底,水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光、中流砥柱景观。雪峰下的原始森林和如茵草场,途经太昭古城、邦达草原。回到拉萨用餐后返回酒店休息。 【温馨提示】当日返程途中,可以在第一天没有时间逗留的地方停车拍照,避免留下遗憾。今日返回拉萨 后还有一定空余时间,可自行安排自由活动。 | |
第5天 | 拉萨—布达拉宫—大昭寺—八角街 【宿拉萨 含早中餐】 |
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫【游览时间1小时,具体参观和游览时间以布达 拉宫管委会规定时间为准】。随着历史的变迁,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心,以 其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心 中的圣地—大昭寺【游览时间50分钟】,近距离体验信徒们五体投地的虔诚,体验独特的藏族宗教风俗。 随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物【游览时间60分钟】。晚上若有兴趣 可自费观看藏式歌舞表演, 感受旧时贵族宫廷式生活。然后可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的 布宫夜景,自行返回酒店休息。【晚餐自由安排】 【温馨提示】今日市区游览,除参观布达拉宫较为辛苦外其他行程较为轻松。 | |
第6天 | 拉萨—纳木措—拉萨 【宿拉萨 含早中餐】 |
上午驱车经青藏公路前往位于藏北草原中如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上的天湖——纳木措【游览时间1小时】。藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、清澈壮观。途观横亘千里、 雄伟的念青唐古拉山脉及其身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿(海拔7117米)。 感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。返回拉萨。【晚餐自由安排】 【温馨提示】今天全天都是户外活动及观光,海拔在4300米以上,风景绮丽,注意带件厚外套,藏北气 温较拉萨市区底。同时可以根据自己的喜好自备佐食。在湖边景区和牦牛、藏獒合影拍照前先谈好价格。 今天将有一定的空余时间为自己的亲朋好友及家人选购土特产和精美礼品 | |
第7天 | 拉萨—广州(经停重庆或经成都/重庆/昆明中转) 【含早】 |
早餐后,前往拉萨贡嘎机场,乘机返回温馨的家 结束愉快旅程 【温馨提示】带好你的随身物品及行李 安排送机服务 |