拉萨布达拉宫、西藏博物馆、纳木错、林芝尼洋阁、日喀则羊卓雍错、扎什伦布寺全景双卧十三天(8_国内游_广州星宸国际旅行社有限公司天河营业部

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线路特色
参考行程
途经景点
参加须知
温馨提示
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最后更新：2015-12-24
最后更新：2015-12-24

◎ 参观藏族古建筑艺术的精华，被誉为高原圣殿【布达拉宫】；
◎ 参观西藏最著名的转经道与旅行商业中心【八廓街】；
◎ 参加藏式传统活动米拉雪山山口【挂经幡祈福】；
◎ 走进藏族村落，参加【藏民家访】喝酥油茶、喝青稞酒，做一次地道藏族人；
◎ 安排【色季拉山口】，观最美山峰—【南迦巴瓦峰】；
◎ 观湖转湖首选，圣湖【纳木错】 “不到纳木错，西藏没来过”！
◎带你游走日喀则，特别安排班禅驻地，后藏地区最大的格鲁派寺庙【扎什伦布寺】；
特色风情体验：
◎ 布达拉宫赠送集体大合照。
◎ 西藏段车上配3瓶手携式健身氧气，免受高原反应影响行程。
◎ 抵达拉萨机场后献哈达迎接。

参考行程

第一天：广州—青藏铁路（广州-拉萨参考火车时间：T264/T265次 11:46-18:10）（全程4980公里，约54小时）
指定时间于广州火车站集中，导游于火车站办理相关手续，乘青藏旅游列车（T264次参考火车时间12:12-19:20）前往西藏。途经八大省份：广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，沿途观赏祖国壮丽河山。晚宿火车硬卧。西藏，藏地探秘之旅正式开始！
※ 贴心提示：1.广州—拉萨—广州的列车需要在西宁/兰州/西安/格尔木中转或更换供氧车体、提行李换车上高原专用列车。2.因青藏铁路特殊性及火车票实名制，需提前21天报名并提交身份证正反面复印件（最好是扫描件）购票。只能保证每人一个铺位，不能保证连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，请谅解！3.铁道部规定团体票不提供退票，团队满10人我社将出团体票。故此，一旦报名，火车票将不能退票,只能将本票交由客人自行处理。4.因西藏各方面环境特殊性，造成列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。用餐：全天餐自理、住宿：青藏铁路列车硬卧

第二天：青藏铁路—郑州—西安—兰州—西宁—青海湖—格尔木
上午列车穿越郑州、西安。下午列车正式进入青藏高原，坐在”世界首列高原增氧”火车中，这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次主要的旅游方式，您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。
※ 贴心提示：火车上有餐车，您可自行选择前往餐车用餐4人/围:四菜一汤费用大概200元/围左右，(或者是买饭盒费用大概25元/人左右)，您可以自备零食水果干粮泡面。列车上24小时热水供应。
用餐：全天餐自理、住宿：青藏铁路列车硬卧

第三天：格尔木—拉萨
上午青藏列车沿途经过青藏铁路二期起点格尔木。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段，青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高。沿途于车上观赏昆仑山景、穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道-风火山隧道、世界上海拔最高的火车站唐古拉站。抵达日光城拉萨（海拔3650米），热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达。入住酒店。
※ 贴心提示：因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅；
用餐：早餐/自理午餐/自理晚餐/含《餐标为25元》
住宿：拉萨准三酒店：圣都宾馆、江南商旅、天晟商务、天湖宾馆或同级

第四天：拉萨—布达拉宫—龙王潭公园—西藏博物馆（当天健步约4小时）;
为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。
早餐后前往【布达拉宫】（约1小时），当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群；后前往布达拉宫倒影最佳拍摄点—【龙王潭公园】（游览时间约1.5小时）。参观世界闻名的【西藏博物馆】（游览时间约45分，若遇接待封馆，我社不作补偿），馆内有丰富的馆藏珍品，如史前文化遗物，历代蘸金粉藏文典籍、唐卡画等。随后接着游览拉萨最古老的集市—八廓街，客人可在此领略藏传佛教文化，感受藏族的对佛教的虔诚。晚餐后入住酒店。
※ 贴心提示：游览布达拉宫时排队进场时间较长，高原日照强烈，但在屋内感觉较冷。故请备多件外套及太阳伞于旅游车上，以备不时只需。
用餐：早餐/酒店内用餐《简餐》午餐/含《餐标为25元》晚餐/自理
住宿：拉萨准三酒店：圣都宾馆、江南商旅、天晟商务、天湖宾馆或同级

第五天：拉萨—林芝（车程440公里，约需10小时）
早餐后往被誉为“雪域江南”的林芝地区出发。乘车翻越海拔5013.25米的【米拉雪山山口挂经幡祈福】（停车拍照约15分钟）。乘车途经翻江巨岩-【中流砥柱】。接着经林芝地区巴河镇抵达广东援藏重镇八一镇，入住酒店。
※贴心提示：米拉雪山海拔5013.25，若身体不适不宜下车，因路程较远，沿途交通限速，用餐时间不稳定，建议早上早点出发，预留充足的时间游览景点和用餐。请各位团友自备一些高热量的食物以防不时之需。沿途风景唯美，下车拍照及游览时，游客要注意两边车道来车，摄影时请留心脚下安全，请勿跨越围栏或前往江边。本日行车时间较长，中午用餐时间较晚，且中途会翻越米拉山，为了更为舒适地游览，请自备干粮或零食。沿途风光唯美，建议车上少睡觉；翻越米拉山口后，海拔逐渐降低，气候湿润、植被丰厚。
用餐：早餐/酒店内用餐《简餐》午餐/含《餐标为25元》晚餐/含《林芝石锅鸡》
住宿：林芝挂三酒店：大峡谷酒店、林芝假日、赛康工布、鑫源宾馆或同级

第六天：林芝—尼洋阁—林芝（车程100公里，约需1小时）
早餐后前往【前往【尼洋阁】，尼洋阁是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，藏东南非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆落户在内。传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。后自由活动。（晚餐自理）
用餐：早餐/酒店内用餐《简餐》午餐/自理晚餐/自理
住宿：林芝挂三酒店：大峡谷酒店、林芝假日、赛康工布、鑫源宾馆或同级

第七天：林芝—拉萨（车程440公里，约需10小时）
早餐后乘车返回拉萨，乘车途观距今已有1000多年历史的秀巴古堡（约0.5小时）。经过雪峰下的杰邦塘草原，抵达拉萨，晚餐后入住酒店。
※贴心提示：虽然原路返回，但沿途尼洋河风光让人百看不厌，路况允许的话更可适当下车拍照，来往车辆较多，横穿马路时请留意来往车辆，注意安全。晚上也可自行前往布达拉宫广场观看灯光映射的布达拉宫夜景。晚上气温较低，请游客穿衣注意保暖。逛街期间请注意自身财物及身份证件安全，切勿丢失！
用餐：早餐/酒店内用餐《简餐》午餐/含《餐标为25元》晚餐/含《餐标为25元》
住宿：拉萨准三酒店：福幡林酒店、福鑫源宾馆、河北远丰或同级

第八天：拉萨—纳木错—拉萨（车程540公里，行驶约7小时）
早餐后，乘车途观羊八井地热乘车前往世界上最高的咸水湖——纳木错，途中眺望到纳木错的保护神—海拔7117
的念青唐古拉峰，翻过纳根山口（海拔4900米），抵达◎【纳木错】（门票120元，海拔4718米游览时间约1.5
小时），湖水清澈透明，浑然一体，它像一颗晶莹的宝石镶嵌在万里羌塘草原上；下午返回拉萨入住酒店。
※ 贴心提示：常规线路以纳木错海拔最高，不要剧烈运动，以防高原反应。如因天气或路况影响不能前往，视实际情况改其他景点，或退回未产生的费用；旅行社不作赔偿。
用餐：早餐酒店内用餐《简餐》午餐/含《餐标为25元》晚餐/含《餐标为25元》住宿：拉萨挂三酒店：福幡林酒店、福鑫源宾馆、河北远丰或同级

第九天：拉萨—羊卓雍错—日喀则（360公里,行车时间约6小时）
早餐后从拉萨启程，翻越冈巴拉雪山(海拔4790米)，（约2小时）抵达世界最高的淡水湖─有「天上圣湖」美誉的【羊卓雍措湖】（门票40元，海拔4441米,游览40分钟）；它是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，景色冠绝藏南。湖边远眺西藏四大神山,主峰高7206米。午餐后乘车前往后藏地区首府─西藏第二大城日喀则(海拔3850米)。
※ 温馨提示：今天翻越4790米的冈巴拉雪山，下车拍照时，注意安全！
用餐：早餐酒店内用餐《简餐》午餐/含《餐标为25元》晚餐/含《餐标为25元》住宿：日喀则挂三酒店：金福莱酒店、乌孜大酒店、阳孜饭店或同级

第十天：日喀则—扎什伦布寺—拉萨（280公里,行车时间约6小时）
早餐后参观全国重点文物保护单位后藏地区最大的寺庙——【扎什伦布寺】(门票80元，海拔3850米，游览时间2小时)，它是历代班禅举行宗教和政治活动的主要场所。观后沿气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回拉萨，晚餐后入住酒店
※ 温馨提示：今天返回拉萨，全程新路，路况较好，回到拉萨，游客还可自行到玛吉亚米体验西藏酒吧风情
用餐：早餐酒店内用餐《简餐》午餐/含《餐标为25元》晚餐/自理
住宿：拉萨挂三酒店：福幡林酒店、福鑫源宾馆、河北远丰或同级

第十一天：拉萨—广州（全程4980公里，约54小时）
早餐后参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】，之后乘车前往青藏铁路最大的车站拉萨火车站乘车返回广州，再次领略青藏铁路风光。
※贴心提示：传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品在寺庙门口可购买，费用约10-30元不等。在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。
用餐：早餐酒店内用餐《简餐》
住宿：青藏铁路列车硬卧

第十二/三天：列车原路返回，抵达广州
用餐：---
住宿：青藏铁路列车硬卧

途经景点

参加须知

1、以上西北线路，由于地处西北内陡，飞机航班少，我公司飞乌市会选用中转、经停或直飞航班，火车、航班时间以出票为准,行程视情况调整前后顺序,但景点标准不变。行程中所提供的服务属于打包销售，如客人不接受，不退还费用给客人，敬请原谅！行程中游览时间为参考时间，具体以导游安排为准。
2、如遇不可抗拒因素（如交通事故、路桥塌方、坏车、洪水、风雨雪瘟疫、飞机延误或取消等造成的增加费用，我社概不承担。旅行社只退相关景点门票，在相关时间内改游其它景点。
3、此团为散客拼团，如人数不够16人，我社提前一天通知改线或退回全部团款，不做任何赔偿！
4、此线路代理西藏林芝生态旅行社（圣地旅游），本线路内容所示仅供参考，相关内容我社拥有最终解释权！

温馨提示

1、为了确保你的顺利出游，报名时请提供正确、有效的姓名及证件号码供买保险等使用。（小孩如无身份证、护照、港澳通行证等证件，请提供出生年月）。出行时请携带个人有效身份证件原件登机或入住酒店等（携带证件与报名登记时资料保持一致）。如因自身证件问题无法登机或入住等责任自负。我社承诺不泄露任何客户个人隐私信息。
2、客人如擅自放弃服务项目，其费用概不给予退还。如因游客擅自离团所发生的一切后果由客人自行承担。
3、行程仅供参考，如遇不可抗拒因素（如飞机航班取消或延迟、地震、洪水、塞车、撞车等事故），在保证行程景点游览及住宿标准的前提下，对行程先后游览顺序作出合理调整。
4、旅途中需提防各种消费陷阱，如：烧高价香、抱新娘等等，请谨慎购物，避免购买到高价、伪劣假冒等产品。
5、因各地区饮食习惯、口味等不同，经济条件各异，用餐、住宿条件与游客所在地有一定差异，大家请做好心理准备。异地旅游用餐易引起水土不服，请旅客自备常用药。
6、旅途中请提高安全防范意识，保护自己财产及人生安全。睡觉时,请锁好门窗；外出时,贵重物品请随身携带,或保存于酒店保险柜,勿将贵重物品留放于在房间显眼位置, 如有遗失我社概不负责任。
7、旅游中请配合导游的工作,如行程中遇到任何不愉快和不能解决的纠纷，在导游不能解决的情况下，请拨打本站电话020--289400084投诉。
8、确定你所报名的线路还有名额后，可到公司报名，或者网上支付。
9、报名成功，出团前一天，我们将有专人短信或者电话通知出团事项