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西藏&尼泊尔全景探奇巅峰之旅13日游
乘机抵达拉萨,入住酒店,缓解旅途疲惫,适应高原反映。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息。
西藏&尼泊尔全景探奇巅峰之旅13日游西藏&尼泊尔全景探奇巅峰之旅13日游
西藏&尼泊尔全景探奇巅峰之旅13日游西藏&尼泊尔全景探奇巅峰之旅13日游
第二天:拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街 (餐:早中晚)住宿:拉萨
今天我们将怀揣着博大精深的佛教信仰游览世界上最高的宫殿--布达拉宫(游览约1小时);藏传佛教的圣地--大昭寺(游览约1小时)。在围绕着大昭寺的八角街(参观约40分钟)上你可以买到各式具有浓郁民族特色的各类纪念品。
布达拉宫:一座有着“高原明珠”之称的规模宏大的宫堡式建筑群。雪域高原之明珠,藏传佛教之圣地。
大昭寺:西藏第一座寺庙,“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”,是大昭寺著名喇嘛尼玛次仁的话。
八角街:拉萨最古老的一条街道,藏族人称之为“圣路”。这条有着悠久的转经道,也是一条充满民族特色的购物长廊。
温馨提示:此日是精彩的一天,三大景点都是西藏人文荟萃之地。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景,感受藏地独特的民俗民风。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。
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第三天:拉萨—羊八井—纳木错-拉萨 (餐:早中晚)住宿:拉萨
今天将行走在青藏公路之上,前往藏北草原之白雪皑皑的羊八井地热景区,一睹身披银铠、头戴冰冠的念青唐古拉山主峰的雄姿。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措湖(游览时间约2小时),然后返回拉萨。
纳木措 :藏语“纳木措”意为天湖,世界上最高(海拔:4718M)最美的神湖,站在湖边仿佛置身于一个蓝色的世界。头顶深邃而疏朗的蓝天,远处念青唐古拉山的主峰格外清淅,如一个威武的战士守护着纳木湖。
羊八井:以地热资源闻名,主要是体验一下高海拔地区的温泉浴,洗去西藏旅游的一身征尘及疲劳。(自费羊八井门票30元,温泉98元,请自备游泳衣,在当地买较贵)。
温馨提示:纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。(双程500km 柏油路面约8个小时)
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第四天:拉萨-羊湖-日喀则-定日-聂拉木-樟木 (餐:早中晚)住宿:樟木
早上从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,经过浪卡子,前往世界上最高的淡水湖、有圣湖之誉的羊卓雍湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米)。藏语为“碧玉湖”,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。随后参观卡若拉冰川,冰川整体呈黑白分层形态,但冰川上半部在阳光的照耀下,犹如一副巨型唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。冰川前缘由于基岩山丘起伏,促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。当晚到达樟木镇,沿途可观看珠穆朗玛峰(海拔8848m),希夏邦玛峰(海拔8012m)。从海拔4000米左右的聂拉木镇沿波曲到樟木的30公里地段全为高山深谷,喜玛拉雅山在这一段展示它大异于常人心目中所想的另一面。而樟木有山城之称,风景宜人,海拔只有2000米,作为一个非常繁忙的通商口岸,经营着不少印度、尼泊尔等地的泊来品。樟木是中国和尼泊尔的边界,两国以波曲河为界,河上筑有友谊桥,供旅客徒步过境。
温馨提示:全程790km,全程柏油路面,路况不错,行车时间约13个小时(含停车休息时间)。现樟木到聂拉木段有2km左右道路正在维修,所以也存在堵车延误的现象.因行程时间较长,路上条件有限,请准备一些食物和水.今日行程所经地区因海拔较高,气温偏低,请准备御寒衣物.在樟木您可提前换一部分尼币,以备不时之需。
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第五天:樟木-友谊桥-杜利克尔-纳加阔特 (餐:早中晚)住宿:纳加阔特
早上10:00在樟木友谊桥海关出境,如果进出关的人很多,需要排队等候,10:40左右尼泊尔中文导游在尼泊尔境内的柯大瑞(Kodari)口岸接团,在我社口岸工作人员的引导下办理入关手续。后乘车途经尼泊尔短途徒步中心风景秀丽的杜利克尔到达尼泊尔首都加德满都(Kathmandu),加德满都这座拥有1000多年历史的古老城市位于加德满都谷地,四周群山环抱,四季如春,素有“山中天堂”的美称。它以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征.后前往尼泊尔保存最完整的中世纪古城巴克坦布(Bhaktapu俗称巴德岗 列入联合国教科文组织世界文化遗产名录):巴克坦布和巴克坦布杜巴广场(Bhaktapur Durbar Square):黄金门(Golden gate),55窗宫(The Palace of 55 windows)、巴特萨拉女神庙(Batsala Devi)、尼亚塔波拉塔(Nyatapola Temple)等。参观完Taumadhi广场可达到陶工广场(POTTERS’ SQUARE),在这里可选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品,她被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”。后前往纳加阔(Nagarkot/海拔2175米),纳加阔是观看喜玛拉雅雪山日落和日出最佳位置之一。从这里可以眺望眺望珠穆朗玛峰,希夏邦玛峰,洛子峰,马卡鲁峰,马纳斯鲁峰等世界著名高峰。云中天堂的漫步从现在开始.
温馨提示:尼泊尔柯达瑞(海拔1980m)至加德满都(海拔1337m)120km,但因为路况较差,所需时间为4小时.因为条件有限,用中餐在路途中.巴克坦布古城至纳加阔25km。
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第六天:纳加阔特-加德满都-泰米尔 (餐:早中晚)住宿:加德满都
清晨观看壮观的喜马拉雅山脉日出,早餐后,参观博达哈大佛塔(Bodhnath被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录),据说佛塔的出现在藏王松赞干布时期.这座加德满都谷地最大的佛塔,一直与藏传佛教和西藏拉萨有着密切关系.参观帕苏帕提拿寺(Pashupatinath被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录),这是尼泊尔最重要的印度教寺庙,供奉着湿婆神的化身,该寺以其传统的尼泊尔火葬习俗闻名.只对印度教徒开放。参观加德满都杜尔巴广场(Durbar Square被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录)。在这里可参观新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫(Hanuman Dhoka)。门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔卡士兵守卫。还有最富于传奇色彩,同时最为扑朔迷离的活女神庙-皇家库玛丽神庙(Kumari Bahal);赋予加德满都城市名的独木庙(Kasthamandap)等。参观阿山街 (Asan Tole)这是一条充满惊奇异象的街道,有着各色各样的传统商铺地摊,充斥着大小庙宇及街边神像神台,这里自古以来就是加德满都的最主要的商业街,更是通往西藏商道的起点。后前往泰米尔(Thamel)自由购物。加德满都的“泰米尔街”是世界各地游客赴尼泊尔旅游的大本营,也是住宿、美食、购物三位一体的旅游天堂。这里拥有加都最好的一切。
特别安排:晚餐品尝地道的尼泊尔特色餐食,并附赠华丽的尼泊尔民族歌舞盛宴.
温馨提示:今天主要集中在加德满都市区,历史与文化的积淀,宗教与艺术的交融,让来访者目不暇接。世界文化遗产不在博物馆中,而在尼泊尔的大街小巷,神灵活在尼泊尔人的心里.
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第七天:加德满都-奇旺 (餐:早中晚)住宿:奇旺
清晨如天气晴朗可自费乘观光小飞机飞越珠峰,在空中欣赏近在咫尺的珠穆朗玛峰,同时还可以欣赏另外7座8000米以上喜马拉雅山脉山峰的雄姿(自费项目自愿选择:USD185元/人,由最好的Bhutan Air执飞,飞行时间为1小时)。于酒店内享用丰盛的早餐后乘车前往皇家奇特旺国家森林公园(ROYAL CHITWAN NATIONAL PARK),途中可自费参加闻名世界的翠苏里河漂流(Trishuli rafting)(自费50USD,漂流时间90分钟左右),尼泊尔有世界最佳漂流圣地的美。从喜马拉雅山麓流下来的冰雪融水形成很多大大小小的河流,这里的漂流之旅非常精彩。连绵的雪山孕育了充沛的河流,沿途可以观察变化无穷的地貌,稠密的森林,耕作的梯田和古老的民风。 途中在休息站安排免费品尝南亚特有的马萨拉奶茶(Masala Tea),煮沸的牛奶加红茶加诸多香料而成,特有的香味令人沉醉.下午抵达奇特旺国家森林公园(ROYAL CHITWAN NATIONAL PARK/被列入联合国教科文组织世界自然文化遗产名录),它是“密林的心脏”。在尼泊尔王国独立前,这里一度是英国、印度的王室和贵族专用的狩猎场。是亚洲最好的自然保护区,以高度密集的野生生物资源著称于世,在这里大量出没的野生动物有珍稀的大独角犀牛、孟加拉虎,以及不同品种的鹿、熊、鳄鱼和850多种鸟类。入住著名的丛林度假村Fewa Wildlife Resort后,可以徒步到宽阔的娜普娣河(Rapti)河畔,在夕阳之中,端上一杯醇香的咖啡,一瓶酒,与友人一起欣赏娜普娣河美丽的日落,那该是一件多么惬意的事情。晚餐安排丰盛的自助餐。
特别安排:晚餐后参加充满尼国情调的狂欢晚会(根据人数安排,10人以上安排)。
温馨提示: 全程170km,全天行车7小时左右(含停车休息时间)。相今天在您尽情享受大自然的拥抱的同时,还给您安排有独具特色的漂流活动,感受异域风情。请备好驱蚊用品,穿好长衣长裤,这里的蚊虫可真不是吃素的.
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第八天:奇旺(Chitwan)-丛林活动-博卡拉(Pokhara) (餐:早中晚)住宿:博卡拉
清晨在鸟儿的欢唱声中醒来,光着脚丫奔跑在乡间的小路上,一点小小的发现也能成就一份独特的心境。造访奇特旺国家森林公园有许多不同的玩法,这以深入大自然猎奇为主:骑大象(Elephant Rides/1.5小时)在丛林中穿越,观看悠然自在见人不惊的梅花鹿、麋鹿,可;你也许会看见孟加拉虎在丛林中信步以及众多的野生动物在丛林之中悠然自得地生活。这儿生活着亚洲独有的独角犀牛,是比较容易见到的。午餐后徒步穿越乡间小道,参观原始塔奴村,下午乘坐独木舟(Canoe Ride/30分钟),在娜普娣河上漂流,运气好的话还可以看到野生的鳄鱼。之后离开独木舟进入丛林(Jungle walk/30分钟),徒步在原始丛林中,追寻动物的身影。中餐后乘车前往美丽而恬静的小镇博卡拉(Pokhara)。
温馨提示: 今天你可以用你的心去感受大自然的宽容与美好。请放开心灵,来一场生命的奔跑,来一次放肆的回归. 奇特距离博卡拉约160km, 但由于尼泊尔是山地国家,国力比较弱,虽然短短的距离,行车时间5-6小时左右.
第九天:博卡拉-萨朗阔-加德满都 (餐:早中晚)住宿:加德满都
清晨5点至萨朗阔(SARANGKOT)观喜玛拉雅山日出,万年冰雪巨峰呈现在眼前,其中鱼尾峰(6997m)呈现金色,特别壮观。之后返回酒店用早餐。在酒店花园里尽情享受浪漫的异域风情。后游览深不可测的大卫瀑布(DAVID’S FALL/ 30分钟),参观西藏村(TIBETIAN REFUGEE CAMP/30分钟) ,在藏村内,妇女在飘扬的经幡下细致的编织着藏毯,藏族文化特色尽在其中。漫步湖边绵延3-4公里长的商店、酒吧或餐厅(嬉皮士街),欣赏博卡拉谷地美丽的湖光山色。泛舟费娃湖(FEWA LAKE/1小时)可达湖中心一小岛上印度教瓦拉希庙(Varahi Temple).穿过茂密的湖边树林到世界和平塔(VISIT WORLD PEACE PAGODA/1.5小时),这座在高山上的白塔由日本佛教徒组织修建,是远眺湖光山色的最佳位置.中餐后乘车返回加德满都(Kathmandu)。途中参观尼泊尔境内最富盛名的藏传佛教寺-斯瓦扬布那特寺(Swayambhunath被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录)。由于该寺野生猴子不少,因而有“猴庙”美誉。
温馨提示:博卡拉是能清晰的看到喜马拉雅山美丽山巅的最佳的地点,巍峨的安纳布尔纳群山雄踞在城市和赛娃湖的上方,你可以想象的出从海拔884m的高度观看8000多米的山峰那是何其的壮观与美妙呢?在湖中泛舟,你可以看到每个山峰都有两个影象:地上一个,水中一个.
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第十天:加德满都(Kathmandu)—樟木—日喀则 (餐:早中晚)住宿:日喀则
今天告别加德满都,汽车返回日喀则。如需飞机返回原居地,报团前请说明以便及时确认机位。
温馨提示:今日行程580公里,约需要12小时,回程时请备用好食品,水等.
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第十一天:日喀则—拉萨 (餐:早中晚)住宿:拉萨早餐后,从日喀则乘汽车返回拉萨。
温馨提示:今日行程全程为280km,柏油路面路况很好,行车时间约6-7个小时。
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第十二天:拉萨—西安 (餐:早//)
今天依火车时间,离开神秘的西藏,结束愉快的穿越之旅。
温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
第十三天:拉萨—西安
抵达西安,结束行程。
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