从乌市乘车赴兰州或西宁乘豪华旅游专列,踏上世界海拔最高的铁路---青藏铁路之旅,赴拉萨。
第3天 宿拉萨(不含餐)
早上饱览昆仑山雪景,经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河,这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地,全世界独有的景观。“长江源头第一桥”---沱沱河大桥,驶过因西游记闻名的通天河,唐古拉车站,青藏铁路和青藏公路同行,世界海拔最高的铁路车站----唐古拉车站就修建在海拔5072米的山口上。下午经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉,抵达圣地车站——拉萨站。(为了适应当地气候及环境,最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景,但要注意不要剧烈运动和洗澡)。 。
其它:到高原旅游,请仔细阅读我们的注意事项;医生会到酒店免费巡诊,若产生治疗费用自理。
第4天 拉萨市内 宿拉萨(早中晚)
早起参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产-★布达拉宫;午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点-★大昭寺;之后来到环绕大昭寺的八角街,以最贴近的方式感受古老的拉萨。
交通:全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。
参观时间:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内;大昭寺游览40分钟。
● 购物点:藏艺阁(工艺品) 藏医药博览中心或藏药厂(藏药)
自费项目:晚间有充足的时间,拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演,最全方位的展示西藏自然人文,震憾感人。为了不留遗憾,可以通过导游订票前往观看。
● 幸福在路上(大型歌舞史诗剧)A:380元/人 B:280元/人●唐古拉风180元/人(歌舞表演,含藏餐)
第5天 纳木错 宿拉萨(早中晚)
早起沿青藏公路前往纳木措,一路蓝天雪山下的藏北草原风光,途经当雄后进入盘山道,翻过那根山口(5180M)即可看见西藏第一圣湖,湛蓝绝伦的天唱-★纳木措,返回途中可自费在羊八井沐浴温泉,雪山下的温泉泡汤别有一番情趣,据说颇具疗效。
交通:拉萨纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好。当雄-纳木措有一段盘山道,那根山口海拨5180M,是此行程的最高点,往返需8小时左右。
其它:那根山口照相时注意,把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱;纳木措骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价。
参观时间:纳木措(4700M)参观1 .5小时左右,因海拨较高,停留时间不宜过长,途中的车上也能看到很长一段时间。
购物点:奇圣(土特产)恒康生物(保健品)
自费项目:
●羊八井参观 门票价30元/人。
●羊八井沐浴 98元/人。
第6天 拉萨-羊卓雍措-日喀则 宿日喀则(早中晚)早餐后沿中尼公路向西,翻过冈巴拉山口(4900M)后,来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的★羊卓雍措。羊卓雍错,藏语意"天鹅池",是西藏三大圣湖之一,海拔4441米,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖滨水草丰茂,是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地,每到夏季,无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画,人们形容她「天上的仙境,人间的羊卓」。沿着秀美的羊湖,经过世纪冰川-卡若拉冰川,来到西藏名城,电影《红河谷》的拍摄地江孜,远眺宗山古堡和集三大派为一寺的有十万佛塔之誉的白居寺。然后赴西藏的第二大城-日喀则。
交通:全程360公里,柏油路面,路况好。
参观时间:羊卓雍措参观时间30分钟,不过行程中还要沿羊湖有40分钟左右的车程。
第7天 日喀则-拉萨 宿拉萨(早中晚)
早餐后参观日喀则地区最大的寺庙-★扎什伦布寺,此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿(这座灵塔内存放着圆寂于1989年的十世班禅大师的遗体)、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年、至今已有500多年历史的晒佛台。游毕驱车返回拉萨。
交通:全程280公里,柏油路面,路况好。
其它:日喀则地区也称后藏,有着厚重的历史和绝美的风景,值得好好体验。
购物点: 藏仁堂(藏草药)牦牛骨制品(手工艺)
参观时间:扎什伦布寺景区参观1小时。藏香厂参观1小时
第8天 拉萨-卡定沟-林芝 宿林芝(早中晚)
早起沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝,翻过米拉山口(5013M)后,沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下,雪山、草原森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。午后经巴河镇前往-★卡定沟,然后驱车前往林芝。
交通:全程400公里,柏油路面,路况好。
其它:车上少睡觉,不要错过一路风光。
参观时间:卡定沟参观时间1小时。
自费项目:
● 菌类汤锅 618元/桌(10人份15个菜) 468元/桌(4-6人份8个菜):位于比日神山景区内菌类汤锅,可以品尝松茸、藏香鸡等林芝特产,各种珍馐烹制出的汤味鲜香浓郁,实在难得。
第9天林芝—拉萨 宿拉萨(早中晚)
早餐后赴★比日神山生态风景区(60分钟),参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区最古老、最神圣的古天葬台,独立于山崖之边,巨型格萨尔王玛尼堆,全山有多达上百处的经幡阵,有林芝地区宗教文化习俗展示厅等优秀景点, 然后驱车再延着川藏公路、尼洋河谷、途经秀巴千年古堡、巴杰塘草原,一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前!一路畅快返回拉萨。
交通:全程400公里。
其它:车上少睡觉,不要错过一路风光。
参观时间:比日神山生态风景区约1小时。
购物点: 茶马古道(藏茶):御锋一品刀具店(藏刀)
自费项目:
●鲁朗林海230元/人(只含门票):比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田园风光。从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程160公里左右,天气好时还可看到中国最美的山峰—南迦巴瓦峰。
●雅鲁藏布大峡谷780元/人(含车辆导游和门票):在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处,观中国最美的雪山-南迦巴瓦峰,欣赏世界上海拨最高的江河美景。这是世界上海拨最高的江河游览项目之一,雪山森林的峡谷中乘往返120公里左右的游船定会带来不一样的感受,但要早起哦。
第10天 拉萨/兰州 宿火车(含早餐)
今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往火车站,搭火车返回您温馨的家。
第11—12天 兰州
抵达兰州,在兰州乘坐火车卧铺返回乌鲁木齐。结束愉快旅程!