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2015年“军事拓展特训营”计划 | |||
时 间 | 内 容 | 早 | 晚 |
（一） 基础阶段 “我是一个兵” （10天体验营）
☀ 培养营员坚强、刚毅的品质、守纪、紧张、服从的军人意识和良好的行为习惯； ☀ 学习军人一日生活制度，使营员养成良好的生活习惯，完成从普通孩子到军人的蜕变； ☀ 培养营员对于学习、生活、做人的态度，养成独立思考、独立生活、主动学习的精神。 | |||
第1天 | 上午：迷彩少年集结：进入营地，办理入营手续； 野战营入住：认识教官、发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境。 下午：开营仪式：宣布“军事特训营”成立，任命各级教官并授旗仪式集体宣誓承诺，教官、学员发言； 团队建设：军纪学习、设计队名队旗、立“军令状”、建立团队归属感。 军营制度学习：1.营员管理制度（三大纪律八项注意）；2.营地管理制度学习。 | 班务会； | |
第2天 | 上午：娱乐小游戏：水果蹲（快乐的心情是一天的开始） 军人形象训练：军姿，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪； 军事基础训练（一）：站军姿、跨立、敬礼；停止间转法。 下午：军容风纪（个人卫生）：洗手操，眼保健操，修剪指甲等； | 早操；学习 内务条令； 学唱军歌 | 学唱军歌； |
第3天 | 上午：军事基础训练（二）：正步、跑步、齐正步互换训练。观看军事技能表演：某特种部队现役军人专项军事技能表演；。 下午：军事拓展游戏：项目：勇者无畏 几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。 (建立小组成员的相互信任，使队员挑战自我，发扬团队精神，互相帮助） 感受分享 | 早操； 学习正确的运动方式； 整理内务 | 国防教育 |
第4天 | 上午：娱乐小游戏：能量传递（快乐的心情是一天的开始） 军事基础训练（三）：持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐； 下午：特色科目训练（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；拉响警报：紧急集合训练 感受分享 | 早操 整理内务 | 心理问卷调查、亲情电话 ●纠察哨、巡逻。 |
第5天 | 上午：娱乐小游戏：森林运动会（快乐的心情是一天的开始） 特色科目训练（三）：格斗技巧。 下午：军事拓展训练：项目：织网颠球 操作方式：通过物品模拟关系网，完成任务（体验在运作中互相合作、协调统一的重要性。培养队员用心做事的心态，打造团队合作配合意识，提高团队执行力。培养团队的沟通能力，体验细节的管理艺术。） 感受分享 | 早操 整理内务 | 记心情日记； ●纠察哨、巡逻。 |
第6天 | 上午：娱乐小游戏：连连坐（快乐的心情是一天的开始） 军事野外生存技能：搭帐蓬、搭灶台、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动。 下午：军事拓展训练:项目:挑战NO.1 操作方式：该项目分为四个环节，分别是：能量传输，不倒的森林，大河之舞，我们是最棒的。竞争的方式是每个队要完成以上四个环节，按完成时间的长短来决定胜负。(没有对手的团队是孤独的，只有竞争才有动力，没有合作的团队是散漫的，唯有合作才能在现代激烈的竞争中脱颖而出！该项目以团队PK的形式进行，不仅可以提升团队士气，点燃团队激情，更能使学员在良性的冲突与磨合中，改善人际关系，融洽团队氛围。) 感受分享 | 早操 整理内务 | ●篝火晚会：快乐大盘点、自我展示； |
第7天 | 上午：军事国防教育：1、轻武器和通讯器械专题介绍；2、实时军情观察分析；3，国防教育讲座。 军事大百科:1介绍世界名枪，了解射击原理,了解中国国防力量建设. 下午：军事会操：评出训练标兵，纪律标兵，文明礼貌标兵；个人内务大比拼。 | 早操 整理内务 | ●亲情电话 |
第8天 | 上午：野外军事训练：穿越无人区，单兵战术训练（匍匐前进，射击姿势）。 下午：特色科目训练（四）：匕首操、女子防身术。 | 早操 整理内务 | 拉歌比赛 |
第9天 | 上午：娱乐小游戏：松鼠搬家（快乐的心情是一天的开始） 下午：勇闯雷阵：鲤鱼跃龙门，平步青云，蜻蜓点水，登上云霄； 感受分享 | 早操， 整理内务 阅读：弟子规 《入则孝，出则悌》 | 拓展互动晚会； |
第10天 | 军事大阅兵：“优秀小队”、“优秀士兵”。 军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。 | 早操， 整理内务 阅读：弟子规 《谨、信》 | ●全军歌咏赛； ●纠察哨、巡逻。 |
（二）强化阶段“我健康 我能行”（15天集训营）
☀培养提高营员的身体素质并在特殊环境下的适应能力和生存能力，以及突发事件的自我防卫能力。 ☀学习“弟子规”让营员懂的孝道，知道如何为人子、为人女，承担家庭和社会的责任。 ☀亲子活动，家长来部队与孩子喜过军事日，进行“军事大比武” 架起父母与子女心灵沟通的桥梁。 | |||
第11天 | 上午：安全防范训练：防范生人、正确报警、巧留踪迹、妙用工一招制敌。 下午：防绑架演习：自救训练、防绑架—目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办？家人亲友不幸被绑架时，要不要报案、怎么报案？… | 早操 整理内务 阅读：弟子规 《泛爱众》 | 自救互救训练交流会●纠察哨、巡逻； |
第12天 | 上午：自救互救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法。 下午：自救互救技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等； 自救训练总结：模拟各种灾害环境，进行演习、总结、讨论。 娱乐小游戏：泡泡糖 | 早操， 整理内务 阅读：弟子规 《 亲仁》 | ●军歌拉练； |
第13天 | 上午：军事定向穿越：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。（培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团精神） 下午：军事拓展训练：项目：战车 操作方式：用报纸、胶带做一条坦克的履带，将所有的成员运输到目的地。（体验企业在运作中互相合作、协调统一的重要性。培养队员用心做事的心态，打造团队合作配合意识，提高团队执行力。培养团队的沟通能力，体验细节的管理艺术。） 感受分享 | 早操， 整理内务 阅读：弟子规 《余力学文》 | 看激励电影； 亲情电话 ●纠察哨、巡逻。 |
第14天 | 上午：心理健康教育课：通过“八大管理系统”测评结果，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。 下午：注意力大比拼：视觉追踪、传悄悄话、观察和思维。 | 早操， 整理内务 朗诵 | ●看青少年法制教育宣传片 |
第15天 | 上午：参观北方古代农具馆300多种古代农具；2、农业知识学习与体验（犁地，平沟，施肥，种植五谷，田间管理）。 我劳动，我快乐：实践动手，包饺子，享受自己的劳动果实 下午：家长与孩子一起喜过军事日，军事汇报表演，才艺大比拼。 第二阶段考核评比，评出训练标兵，文明礼貌标兵。 | 早操 整理内务 朗诵 | ●纠察哨、巡逻。劳动感想 |
（三）深入阶段“我快乐 我阳光”（21天精锐营）
☀通过心理健康测试，心理教育专家讲座，帮助营员矫正自私、偏激、怕苦、寡言、不合群、不自信等心理习惯； ☀结合拓展训练和军事游戏，引导营员学会理解、尊重、包容、信任、交流、合作，让营员找回本该属于自己的快乐。 | |||
第16天 | 上午：励志课程：人生需要勇敢，勇气是当代青少年必不可少的——勇气，胆识培训 挑战无极限：模拟各种极限场景，挑战孩子的胆识、魄力、舒适区。 下午：军旅版“奔跑吧，兄弟”！ 感受分享 | 早操 整理内务 朗诵 | “家乡美”故事会； ●纠察哨、巡逻 |
第17天 | 上午：励志课程：沟通让我们相互了解，打破不敢说话，不会说话的现状。 沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力。 下午：军事拓展训练：七巧板 操作方式：一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务。培养团队成员主动沟通与合作的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。培养市场开拓意识，更新产品创新观念。培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。 感受分享 | 早操 整理内务 朗诵 | ●国防教育课纠察哨、巡逻 |
第18天 | 上午：励志课程：给自己插上梦想的翅膀，确立自己的目标及理想 梦想大舞台：模拟场景，营员直接参与，扮演将来自己的的梦想人物。 下午：软性拓展游戏——坎坷人生路。活动方式： 把学员分为盲人和哑人，让盲人和哑人在一起共同走过一段艰难漫长的风雨人生路。 感受分享 | 早操 整理内务 朗诵 | 写心情日记 ●纠察哨、巡逻
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第19天 | 上午：三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营军事科目进行挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）。 下午：军事拓展训练：时速极限：项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。 感受分享 | 早操 整理内务 朗诵 | 描写我的成长经历 亲情电话 ●纠察哨、巡逻 |
第20天 | 行军拉练：重走长征路：过草地、四渡赤水、勇往直前、胜利会师，带营员一同重温老一辈革命家那火红火红的革命岁月。 | 早操 整理内务 朗诵 | 写辩论观点●纠察哨、巡逻 |
第21天 | 励志课程：规划人生经历，开拓人生视野——“自信、励志”培训； 结营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、由 首长亲自授予营员荣誉勋章，发放纪念品. 我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式； 整理行装：营员互相告别，结束营期生活。 感受分享 第三阶段考核评比 | 早操 整理内务 朗诵 | 生活大拷问、纠察哨、巡逻 |
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