西藏旅游报价：拉萨、布达拉宫、大昭寺、羊八井、纳木错、扎什伦布寺、日喀则、巴松措、巨柏树飞去卧回十日

1 咸阳国际机场乘航班  飞成都，    起飞。 X X X  自理

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2 从成都乘航班转飞拉萨。 XXX 拉萨

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3 上午集中游览：【布达拉宫】 ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共

13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺

院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，

红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的

办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；接着游览：【大昭寺】，又名“祖拉康”，藏语

是经堂距今已有1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高

的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公

主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢

叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，

他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗

藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 早中晚 拉萨

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4 早餐后乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措】，是世界上海拔最高的咸

水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头

是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象

是到了远离城市喧器的仙境。从纳木措湖返回【羊八井】地热蒸汽田，可根据自己的身

体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳（98元/人）该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病

及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大约1小时左右）

徒中根据时间到普通藏民家访，（本日行程往返程500公里/二级沥青路面/1.5小时左右） 早中晚 拉萨

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5 早餐后从拉萨出发，过了曲水大桥，盘山25公里翻越海拔4880米的岗巴拉山口，远眺岗

巴拉雷达站，进入高原腹地前往世界上最大的淡水湖，有天上圣湖之美称的【羊卓雍

湖】，她象一棵蓝宝石镶嵌在青藏大地上，是壮美扼杀了你的胶卷。 远眺四世纪冰川-

卡若拉冰川，参观《红河谷》实景拍摄地--江孜县城，远观抗英遗址-宗山城堡。晚抵达

后藏中心-----日喀则市。（全程约360KM行驶4个小时，为二级沥青路面本日程共360

公里/6小时左 早中晚 日喀则

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6   上午参观班蝉大师 住锡之地，黄教六大寺之一的—【扎什伦布寺】（游览时间约为2小时），由一世达赖---根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德尼住锡地，寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像，----强巴佛（即称弥勒佛）瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场，沿雅鲁藏布江中尼国际公路返拉萨市 ，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光。（本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥青路面/8小时左右含游览时间）。 早中晚 拉萨

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7 早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨贡嘎机场，告别圣地西藏，除了对西藏

的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自

己的力量。乘火车返回西安。 早X X  火车上

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8 晚抵达西安站，结束愉快旅行,回到温暖的家.