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- 最后更新：2016-10-29
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西安国旅出境游咨询电话18009271729
参考行程
- 第 1 天行程安排 㐳 住宿：拉萨
- 乘飞机到达拉萨（约3小时），抵达后接站送往酒店作适应性休息。 温馨提示： 本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗头洗澡。
- 第 2 天行程安排 㑪 用餐：早餐,中餐,晚餐 㐳 住宿：拉萨
- 08:00早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟) 08:30前往布达拉宫 08:45抵达布宫广场，拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟) 09:20排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟) 徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟） 进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为1小时） 参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟） 抵达布宫山脚，游览龙王潭公园，步行至停车场 12:15至停车场集合上车，前往餐厅用餐 12:30午餐: 福兰特餐厅或鑫元元餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时) 13:30前往西藏藏医学院文化交流中心，了解藏医药文化(参观购物时间约1小时) 14:50前往大昭寺 15:10车至大昭寺停车场，下车后步行前往大昭寺(步行约10分钟) 15:20进入大昭寺参观(大昭寺管委会规定参观时间为1小时) 16:20闲逛八廓街(闲逛时间约1小时) 17:30大昭寺停车场集合上车，出发前往餐厅 17:40晚餐: 福兰特餐厅或鑫元元餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时) 19:00入住酒店休息 温馨提示： 布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。
- 第 3 天行程安排 㑪 用餐：早餐,中餐,晚餐 㐳 住宿：当雄
- 07:00早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟) 07:30前往当雄县城 09:50途径羊八井，在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景 10:30抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟) 11:30午餐: 当雄县城鸿州餐厅或当雄县城飘香食府(用餐时间约40分钟) 12:10前往纳木错景区 13:10抵达那根拉山口，下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动。(拍摄约20分钟) 14:00抵达纳木错湖边扎西半岛，下车游览。(游览时间约1小时) 15:00返回拉萨 19:00晚餐: 福兰特餐厅或鑫元元餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时) 20:30入住酒店休息 温馨提示： 纳木错风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔、练习本等。
- 第 4 天行程安排 㑪 用餐：早餐,中餐,晚餐 㐳 住宿：日喀则
- 07:30早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟) 08:00前往羊卓雍错 10:30抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置，拍摄时间约30分钟) 11:00前往尼木吞巴景区 12:30午餐:吞巴村餐厅(用餐时间约40分钟) 13:10参观尼木吞巴景区，游览吞米桑布扎故居、藏文字博物馆、水磨长廊。(参观时间约1小时20分钟) 14:30前往日喀则 18:30抵达日喀则 18:30晚餐: 日喀则巴蜀家晏餐厅(用餐时间约1小时) 20:00入住酒店休息
- 第 5 天行程安排 㑪 用餐：早餐,中餐,晚餐 㐳 住宿：拉萨
- 08:30早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟) 09:00游览扎什伦布寺(游览约1.5小时) 10:30出发返回拉萨 13:00午餐: 途中路边餐厅(用餐约40分钟) 13:40沿雅鲁藏布江返回拉萨 17:30参观西藏七彩藏地博览中心(参观购物时间约1小时) 18:30前往餐厅晚餐 18:50晚餐: 福兰特餐厅或鑫元元餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时) 20:00入住酒店休息
- 第 6 天行程安排 㐳 住宿：火车上
- 火车路过西安参考时间：T224(09：40-次日21:50抵西安，抵宝鸡19:58) Z166(10：25-次日20：53抵西安，宝鸡不停) Z266（11:55-次日21:07抵西安，宝鸡不停），特别提醒：不承诺车次及铺位 备注：6月—10月是拉萨的旅游旺季，返程票不承诺直达列车（如：拉萨-西安，我社在无法拿到直达列车客票的 情况下，会安排拉萨-西宁+西宁-西安此类的中转方式返程，敬请理解。） 早餐后乘车前往火车站，结束此次西藏之行。 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
- 第 7 天行程安排 㐳 住宿：您温暖的家
结束
参加须知
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