武汉-西宁、西藏全景——青海湖、拉萨、那曲纳木措、林芝、日喀则 13日游_国内游_武汉宝中旅程国际旅行社有限公司解放路门市部

线路特色
参考行程
途经景点
参加须知
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最后更新：2016-04-28
最后更新：2016-04-28

线路特色：
（双卧双飞）西宁、西藏全景——青海湖、拉萨、那曲纳木措、林芝、日喀则 13日游
团期：2015-5-13发团
价格：4760元/人

参考行程

第 1 天行程安排　　　　

武昌火车站乘K624次火车硬卧赴西宁（参考车次：K624次12:28武昌——西宁次日11:23）

第 2 天行程安排　　　　

【西宁：西宁市内－塔尔寺】『50公里，市内』上午11:23左右抵达西宁站，接团后赴藏传佛教寺院、达赖班禅和祖师——宗咯巴的诞生地塔尔寺（游览时间约2.5小时），欣赏被誉为艺术三绝的酥油花、堆绣、壁画。后入住酒店

第 3 天行程安排　　　　

【西宁：西宁市内－青海湖】『400公里，柏油路，车程4小时』西宁市区宾馆接客人后出发，途经青藏咽喉--湟源峡谷，自费选择游览茶马古道、距今600多年历史的明清古街道——丹葛尔古城（游览时间约2小时)，感受湟源县城的排灯文化、回忆往日繁华的贸易重镇，湟源县城一个古老的县城，感受深厚的文化氛围，之后乘车至翻越并且自费选择游览黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（游览时间约40分钟）（山口海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过青藏高原第一镇、“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。后继续前往中国最大最美的湖泊——青海湖（游览时间约2小时）碧波荡漾，是中国最大的内陆咸水湖，面积4456多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年七月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，十分壮观。游览结束后返回西宁，入住酒店。

第 4 天行程安排　　　　

上午自由活动，西宁乘火车赴拉萨，乘K917(或K9801西宁始发)次14:56西宁赴拉萨。（车次及时间以当时出票为准，如果出的晚上的火车票，全天自由活动，不含车、导游、餐。）

第 5 天行程安排　　　　

早04：21到格尔木，进入神秘西藏。沿途穿越昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脉，欣赏长江源头沱沱河、无人区可可西里、措那湖。12:05左右抵达日光城拉萨。导游献洁白的哈达，入住酒店，自由休息适应高原反应。（抵达时间以当时出票为准）

第 6 天行程安排　　　　

【拉萨—卡定沟或西藏民俗村—林芝】（全天里程420公里，游览行车时间约12小时）早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观中流砥柱，客人可下车留影拍照（约10分钟左右），过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝卡定沟天佛瀑布（游览时间约50分钟）卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。或者参观西藏民俗第一村（游览时间约40分钟）。

第 7 天行程安排　　　　

【林芝一日】此日无行程安排，为了更加深入的了解林芝当地人文风情，可选择参加自费活动(参加即赠送餐食)。推荐自费活动如下: ◎ 【鲁朗林海景区】 (580元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰) ◎ 【措木及日景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。措木及日又称“冰湖”，是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带) ◎ 【南伊沟景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。景区位于非法的“麦克马洪线”边缘，著名的“天边牧场”为其主要景观) ◎ 【大峡谷景区】 ( 680元/人含门票、车费、导服。全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”，可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点，天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰) 温馨提示：整团不足12人参加同一自费项目的，则不能成团，如需参加自费项目需与导游签属相关补充协议，表示由个人意愿同意参加付费，事后不得以任何理由进行投诉及退款要求。导游会根据此团实际情况进行行程顺序调整，可能将自费项目时间调整至后面一天，若不参加自费项目的游客需在酒店等候，一同返回拉萨。

第 8 天行程安排　　　　

【林芝—比日神山或尼洋阁—拉萨】（全天里程420公里，全天游览时间长约12个小时）早餐后，根据导游实际安排，前往比日神山（游览时间约40分钟），位于西藏林芝八一镇，神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。或者前往参观尼洋阁（游览时间约40分钟）位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁里有藏东南文化博览园，西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。

第 9 天行程安排　　　　

【拉萨—布达拉宫—大昭寺—拉萨】（全天里程100公里，全天游览时间长约6个小时）早餐后前往布达拉宫（游览时间1小时），是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（游览时间50分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。

第 10 天行程安排　　　　

【拉萨—纳木措—拉萨】（全天里程500公里，游览行车时间约12小时）特别提示：纳木措（如因天气原因不能前往参观，费用一律不退改为拉萨博物馆或其他景点）早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措（游览时间约40分钟），纳木错是中国第二大的咸水湖，也是世界上海拔最高的湖泊，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1940平方公里.纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。下午返回拉萨。

第 11 天行程安排　　　　

【拉萨—羊卓雍措—日喀则】（全天里程370公里，全天游览时间长约8个小时）早餐后前往有天上圣湖之美誉的羊卓雍措（游览时间约30分钟），海拔4441米映入眼帘有700多平方公里，平均水深30多米，为西湖的70倍。羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。随后自费参观卡若拉冰川100元/人（游览时间约20分钟），下午抵达后藏圣地——日喀则。

第 12 天行程安排　　　　

【日喀则—扎寺—拉萨】（全天里程280公里，游览行车时间约8小时）早餐后参观日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺（游览时间约1小时），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台，随后乘车返回拉萨。

第 13 天行程安排　　　　

拉萨乘飞机经中转城市返回武汉。（中转城市为：重庆、西安、成都、昆明等）

结束

途经景点

参加须知

接待标准：
1、交通：火车：武汉/西宁为火车硬卧西宁/拉萨青藏火车硬卧
飞机：拉萨/中转城市/武汉（中转城市为：重庆、西安、成都、昆明等）
汽车：当地旅游车辆（空调）保证每人一正座
2、餐饮：西宁段散客不含餐
西藏段：含八早十二正（正餐十人一桌、八菜一汤）房费中所含早餐，若客人不用，费用不退。
3、门票：全程第一景点门票
西宁段：青海湖大门票、塔尔寺
西藏段：布达拉宫，大昭寺，纳木措，卡定沟或西藏民俗村，比日神山或尼洋阁、羊卓雍措、扎寺伦布寺
如因景区政策性临时调价请客人自补差价。
4、住宿：双人标准间（独卫、彩电）住宿10晚房差自理（西藏地区比较落后，请不要与内地宾馆相比）
根据游客报团时选择酒店档次不同，所参考酒店也不同，请注意游客的酒店档次分类。如没有提前告知升级住宿，则视为常规住宿（预备三星、不带空调）。各等级住宿参考酒店附表格。
5、导游：全程普通话导游服务
6、接送：哈达接站，机场/民航班车处/火车站免费接送

温馨提示

报名地址电话：
全国旅游连锁-宝中国旅解放路门市部：
旅游线路网址：http://lxs.cncn.com/57316
客服1（小刘）：027-65389373 13638614518 QQ：2048152123
客服2（小汪）：027-51237683 15377663216 QQ：847462853
客服3（小彭）：027-88607258 18986274150 QQ：18706497422
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备注：以上线路及价位仅供参考，详情请咨询我社！！