长春出发到成都 新都桥 稻城 亚丁 然乌 波密 林芝 米堆冰川 雅鲁藏布大峡谷 南迦巴瓦峰15日游

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长春乘动车二等座或硬卧赴北京，北京—成都（参考车次1363次/或K817或T7）如出1363第三天早上到达成都，直接走行程！北京西站乘赴素有“天府之国”之称的成都.

火车

自理

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全国各地—成都
  飞机团（客人自行赴北京首都机场，乘机赴成都，抵达后客人自行大巴或打车赴酒店入住，自由活动。）

火车团：抵达成都后自行赴酒店入住，自由活动。（我社会提前一天通知客人酒店地址及联系方式）

今日全国各地的团友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
  餐食：全天餐费自理。住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。
  温馨提示：我俱乐部会在出团前发短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后报您的名字拿房，自行交纳房间押金后即可入住。

成都

自理

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成都—137km—雅安—142km—泸定—49km—康定—71km—新都桥

请按照与领队的约定准时起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关·二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰，穿越二郎山隧道（长4176米），你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险•泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，（这里没有必要停留，都是被歌词忽悠了的，跑马山之类的景点更不建议大家去了，门票又贵又没有看头。）大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，大约在晚上抵达摄影天堂•新都桥。
  餐食：含早、晚餐，午餐自理。         住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间。
  温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。

新都桥镇

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新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城一早从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山（海拔4412米），如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王•贡嘎山（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地•世界高城理塘（海拔4014米），下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹•苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉•稻城县。
  餐食：含早、晚餐，午餐自理。   住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间。
  温馨提示：中午可在大河边品尝高原无鳞雪鱼，味道极为鲜美，是来往游客必尝的一道特色美食。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。

稻城

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稻城—77km—日瓦—34km—亚丁—卓玛拉错—亚丁早上8点左右准时出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，在香格里拉乡（即以前的日瓦乡）午餐后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。在马帮处下车后，带上简单的行装，开始进入景区，可徒步或骑马到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，约下午点左右返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。                住宿：亚丁村，民居多人间。
  餐食：含早、晚餐，午餐自理；亚丁的晚餐不能保证十人一桌，八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主。
  温馨提示：从稻城到亚丁的路况还不错，基本以柏油路为主，而且海拔也有所下降，这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备，我俱乐部不接受任何关于这方面的投诉。

亚丁村

早//

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亚丁—洛绒牛场—五色海、牛奶海—日瓦或稻城今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，大部队团员由领队带队往亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。一般从亚丁村徒步大约3小时可到洛绒牛场，当然大家也可选择骑马和坐电瓶观光车，费用自理）。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午5点左右返回到景区门口集中，坐车返回日瓦乡或稻城县城休息。  餐食：含早、晚餐，午餐自理。住宿：日瓦或稻城县城，酒店2-3人标准间。
  温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定带好食物，景区里面没有餐厅也没有小卖部和热水，各自备好干粮和饮用水。

日瓦或稻城

早//

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稻城—理塘—巴塘早餐后乘车继续出发，经过桑堆小镇、海子山。如果来时没有足够的时间游览的话，这个时候就可以一路沿途游玩着走到理塘，之后参观康巴地区最大的格鲁派（黄教）寺院•长青春科尔寺。在理塘用过午餐后一路沿着太阳下山的脚步，来到巴塘，经竹巴龙到达芒康，晚宿芒康。
  餐食：含早、晚餐，午餐自理。    住宿：巴塘(或者芒康，看当天行车时间），酒店2-3人标准间。
  温馨提示：路途比较辛苦，请做好心理准备。

巴塘或芒康

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巴塘—芒康—左贡—八宿今天一早起来，沿途欣赏青藏高原的风光，一路西行，来到左贡县，在这里用过午餐后继续赶路，之后到达八宿县城。继续前行晚上到然乌。
  餐食：含早、晚餐，午餐自理。     住宿：八宿或然乌（看当天行车时间），酒店2-3人标准间。
  温馨提示：一路翻山越岭，但景色也很不错。

八宿或然乌

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八宿—然乌—30km—米堆冰川—100km—波密。汽车进入然乌镇后，可先去上然乌湖，之后回到镇上吃午饭，下午驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行30多公里至玉普，然后进入米堆冰川游玩，约2、3个小时后返回318国道上继续向西进发约100公里到达波密县城。
  餐食：含早、晚餐，午餐自理。     住宿：波密县城，酒店2-3人标准间。
  温馨提示：然乌湖和米堆冰川都是比较漂亮的，今天沿途可多安排游览。

波密

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波密—84km—通麦—68km—鲁朗—70km—林芝。早餐后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥（限速5KM）就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间）这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗午餐享受鲁浪石锅餐后,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见中国十大名山之首-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔 7294米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上，途中观赏距号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。后到达海拔 2400米林芝地区的首府“八一镇”。
  餐食：含早、晚餐，午餐自理。     住宿：八一城，酒店2-3人标准间。
  温馨提示：中午可在鲁朗品尝有名的鲁朗石锅（自理），沿途峡谷中的杜鹃花极为漂亮。

八一

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林芝—130km—派镇—130km—林芝。 雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受，走进峡谷，南北两座大山高耸入云，巍峨挺拔。早上乘车前往派镇，沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，到达派镇后，可坐景区观光车到达直白村，在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色，美丽的雪山，还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观，还可以去格噶村自费沐浴温泉，洗去一身的疲劳，在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰，下午返回八一城。
  餐食：含早、晚餐，午餐自理。住宿：八一城，酒店2-3人标准间。
  温馨提示：今天的行程较为轻松，个人认为尼洋河沿岸的景色非常漂亮，可以多停车游览。

八一

早//

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林芝—393km—-拉萨。

在酒店用过早餐后，8:00准时出发，沿318国道继续西进，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，在工布江达午餐后，经邦杰塘草原，翻越此行程中最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，在达孜县就可远远地看见红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前啦！

餐食：含早、午餐，晚餐自理。      住宿：拉萨市区，酒店2-3人标准间。

温馨提示：到达拉萨晚上可以前往布达拉宫广场，夜景很不错哦！晚餐建议大家集体腐败！

拉萨

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上午自由活动返回目的地，

火车团：早餐后自由活动，12点之前退房，请游客提前整理好行李，仔细检查所有物品，除了留下对西藏美丽风光的赞誉和藏民同胞的深情眷恋，其余的什么也不要留下。客人按返程火车时间，提前自行到拉萨火车站，乘火车返回北京。带着眷恋再次登上青藏列车T28次 13。48分返回北京，途中再次欣赏青藏高原的美景。结束此次巅峰之旅。火车站30 Km，约30分钟

友情提示：车次为参考车次，具体以实际出票为准   火车票为团队报票（客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致） 保证每人一铺，但不保证铺位。

飞机团：早餐后自由活动，12点之前退房，自行大巴或打车赴拉萨机场返回北京温馨的家！

参考航班时间CA4126 13:40分起飞 /17:35到达或CA4111航班 16:10分起飞/21：45到达或CZ3184航班15：25分起飞/21：20到达或MU2119   15：30分起飞/23：05到达或（中转联程）结束此次巅峰之旅。机场70Km，约1.5小时

火车

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沿途观光。

火车

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火车上午抵达北京，后乘动车二等座返长春，巅峰之旅行程结束。（08：19分抵达，历时42小时21分）

【活动费用包含】：
  交通： 卧：北京—成都  拉萨—北京 往返火车硬卧（火车票实名制且为团队票，返程出票后不能办理退票，敬请谅解）

            长春-北京-长春为动车二等座

         飞：北京—成都 拉萨—北京 飞机经济舱，一经出票不得签转/变更/退票。

全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。
  餐食：具体见行程，酒店含早，正餐自理，不含餐时建议大家自备零食或AA制。
  住宿：具体见行程（10晚2~3人标间住宿费，1晚民居多人间住宿）。
  门票：亚丁门票，米堆冰川门票，雅鲁藏布大峡谷门票。
  领队：每期配备一名川藏线特种领队。
  保险：专业户外旅游保险、旅行社旅游意外险。
  其他：俱乐部组织费、领队费等。
  自理的费用：以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）
   亚丁景区观光车120元/人。（景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里，观光车包括往返车程，由景区管理局统一售观光车票）。
   亚丁景区电瓶车费（冲古寺到洛绒牛场单边50元、往返80元），单边6.8公里，路程较长，景色一般，建议乘坐电瓶车。
   洛绒牛场到五色海骑马往返300元/人。单边五公里，海拔垂直上升400米，洛绒牛场徒步至牛奶海，体力好的话大概在3小时左右。可依据个人自身体力选择骑马或者徒步。
  不含：以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、茹布查卡温泉、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）

重要提示：

有严重高血压、心脏病、哮喘患者及其他重感冒或高原有严重反应的客人不宜进藏。（如客人行程中，因高原反应中途退团，未产生的费用不退，客人自身发生的其他费用自理）入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。

报团说明：

1．12岁以下请参考儿童报价。

2．参团游客如因自身原因退团，只退部分火车票费用，扣除退票损失费及手续费，其余费用一概不退。

3．游览期间，如因游客自身原因放弃景点游览、用车、用餐等，费用一概不退。

4．客人在当地产生费用自理。

5．火车实名制，订票系统默认，卧铺以我们取得铺位为准。只保证一人一铺，恕请组团社谅解。

6．飞机航班已控位，不可做退改签；如游客有可能要办理退改签业务，请自己购票。

7．优惠政策，(学生、老年人、军人、记者、伤残人士、离休干部等凭有效证件可享受优惠，以当地实际优惠金额由导游团上退还游客，

收客说明：

1、报名时必需提供清晰的身份证复印件（正反面 扫描件或是传真件）出票使用

2、行程中如客人自愿放弃行程或脱团，地接所有费用不退，只退未产生的大交通

3、双方确认后，如客人退团，需要承担地接费及车费导服/往返大交通损失费。

<2>若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票.若因实名制因素无法退票所产生的损失由客人自行承担。

请认真签署意见单，所有意见均以签字的意见单为准，不签署意见单视同满意。所有意见均在当地处理，如返回北京后投诉，概不受理

友情提示：

1.如遇投诉问题：我社以客人所签意见单为准如有接待问题请在当地提出离开当地后我社不予处理请谅解。  

2.在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利.

3. 如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。

4.因四川稻城及西藏特殊气候条件，地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大有可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）