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第1天 旅游车 成都乘机前往拉萨,接机(贡嘎机场距拉萨市区75公里)后入住酒店做高原适应性休息。
温馨提示:对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高元反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 自理 住
拉萨
第2天 旅游车 游览:【布达拉宫】(已含门票200元/人)(游览从广场至景点游览约2小时、布达拉宫内规定游览1小时),布达拉宫依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。
游览【大昭寺】(已含门票85元/人) (游览约1个小时)大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。参观阿米罗罗,了解藏饰传统文化(游客自由选择,另可自由活动)。藏族人以拥有宝石为荣。在特殊的日子,藏人会穿着盛装将家中所有的珠宝都穿戴在身上,一起过林卡比富,但是宝石在西藏可不仅仅是装饰品,它的另一个重要用途就是佛教法器。僧人将珊瑚、绿松石、天珠等宝石装饰在佛像上面,虔诚的供奉,藏人相信宝石是上天赐予的礼物,当然要用这最珍贵的礼物供奉心中最神圣的佛祖。西藏宝石最为稀有的就是天珠,西藏人至今仍认为天珠是天降石,诚心供养佩戴天珠可消除业障、获得福报。现代科学证明天珠具有强大的磁场,而它的磁场强弱正适合人体。长期佩戴,可以改善人体血液循环,舒筋活血,平衡外界磁场对人体产生的危害,使人体机能正常。今天大家有幸看到天珠,近距离感受天珠散发的磁场,有缘者还能将天珠请回家。
八角街,(游览约40分钟)是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。 早中晚 住
拉萨
第3天 旅游车 早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前。
之后沿着川藏公路、尼洋河谷、邦杰塘草原,一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前!参观【卡定沟】(已含门票20元/人)(游览约40分钟)。游览尼洋阁(已含门票20元/人),尼洋阁位于八一镇巴吉村,地处雅鲁藏布江与尼洋河的交汇处,这里地势开阔,风景秀丽,登临阁顶,尼洋河两岸景色一览无遗,林芝新城尽收眼底,因此也有人把它称为尼洋河观景台。尼洋阁藏东南文化博览园以全方位展示藏东南历史文化、民俗风情、自然风光、宗教信仰和名胜古迹而著称。在尼洋阁内,收藏有工布地区最具代表性的原始生产工具和生活器具,集中展示了工布藏族、门巴族、珞巴族、僜人等几个族群独特的生活习俗和传统文化。参观完后抵达八一镇。乘车前往鲁朗林海(游客自由选择,另可自由活动,费用自理,580元/人),鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏路上,座落在深山老林之中,素有“西藏江南”美称。 “鲁朗”藏语意为“龙王谷”,是龙王爷居住的地方,也是“叫人不想家”的地方。 早中晚 住
林芝
第4天 旅游车 早起乘车前往雅鲁藏布大峡谷(游客自由选择,另可自由活动,费用自理,680元/人),(车程约2.5小时,游览约2小时),沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色,过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景)之后亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号拐弯。之后返回林芝,乘车沿318国道返回拉萨。一路畅快返回拉萨。
提示说明:车沿昨天走过的川藏线返回。 早中晚 住
拉萨
第5天 旅游车 早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉山口(停留时间20分钟),那根拉山口位于西藏当雄县境内,是通往纳木措的必经之路,海拔5190米,低温缺氧,被称作是“生命禁区”。在山口山坡上立有一块标明海拔高度的石碑,山口的玛尼堆上挂满了经幡。站在这座高山之巅,向北扫视,可遥望碧蓝碧蓝的纳木错湖,风景优美。
之后赴纳木措(门票120元/人,游览约60分钟),纳木错是西藏四大圣湖之首(湖水海拔4718米);在那里感受天堂:蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力,相传“纳木措是帝释天的女儿,念青唐古拉的妻子”。之后返回拉萨。 早中晚 住拉萨
第6天 旅游车 早餐后自由活动,根据航班信息送团结束愉快行程!
3980元起 拉萨纳木错林芝日喀则双飞8日游
3980元起 拉萨、林芝、羊湖双飞6日游
3480元起 拉萨纳木错双飞4日游
2850元起 拉萨纳木错日喀则单飞8日游(西藏旅游景点大全)