长春出发到宁夏银川、沙湖、腾格里大漠沙坡头、西部影视城、塔尔寺9日游

“爸爸去哪”、“西部快车空调包列之旅”——

游遍西部，大美青海，神奇宁夏，迷人甘肃，西部三省四大5A级景区欢迎您！

宁夏银川、沙湖、“爸爸去哪儿”拍摄地世界奇观腾格里大漠沙坡头、西部影视

城、甘肃兰州黄河水车园、青海西宁、青海湖、金银滩大草原、塔尔寺9日游

西部快车带您一次游遍向往已久的经典景点:

☆    融江南水乡与大漠风光为一体。万亩湖泊，碧波粼粼的国家5A级景区沙湖

☆    “爸爸去哪儿”拍摄地、“世界垄断性的旅游资源”、国家5A级景区—沙坡头

☆    被《中国国家地理杂志》评选的中国最大最美的五大湖泊之首，国家5A级景区——青海湖

☆    藏传佛教“格鲁派”六大丛林之一，班禅、达赖祖师“宗喀巴”大师的诞生地；国家5A级景区——塔尔寺

☆    西部歌王王洛宾先生的《在那遥远的地方》歌曲诞生地，天上草原之称的金银滩草原。

☆    “西部特快列车”让去西部旅游的乘车时间缩短一半，更安全，更便捷、更舒适、更实惠！

第一天：长春站上午10:36分乘T302次特快空调列车硬卧赴银川。车上餐自理（可到餐车自点餐）     宿：车上

第二天：火车上观赏沿线内蒙古高原、草原、沙地等不同风光。                          晚餐      宿：银川

晚20:24分抵达宁夏回族自治区首府，美丽的银川。回族少女盛装接团。

第三天:银川——影视城——沙湖——中国枸杞馆                                     中晚餐      宿：银川

接火车后乘车前往游览被誉为“东方好莱坞”的中国电影拍摄基地之一的【镇北堡西部影城】（含明、清双城） （火车站/影城公里，车程约1小时，游览时间约2.5小时），迄今止，这里已拍摄了《红高梁》、《黄河谣》、《新龙门客栈》等几十部影视剧，享有“中国电影从这里走向世界”的美称，早餐后乘车前往游览被誉为鱼的世界、鸟的天堂、游人乐园的全国十大湿地之一的王牌AAAAA级景区【沙湖（含沙湖门票、大船）】（银川/沙湖约60公里，车程约1小时，游览约3小时），为祖国西北地区颇负盛名的旅游热点，因其独特优美的自然景观而被选为全国35个王牌景点之一。沙湖拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池，盛产鱼类、鸟类，这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等十数种珍鸟奇禽。构成了独具特色的秀丽景观，是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的“塞上明珠”， 后乘车返市区赠送参观国家AAA级景区【中国枸杞馆】，了解宁夏枸杞的种植历史，学习枸杞的养生知识，品尝枸杞干果及枸杞叶茶。晚餐后入住酒店休息。

第四天:银川——通湖——沙坡头——中卫                                             早中晚餐  宿：中卫             

早餐后乘车后前往中卫（银川/中卫约220公里，车程约3.5小时）参观沙漠中的伊甸园——【通湖草原景区】，这里汇集了沙 漠、盐湖、湿地草原等多种自然人文景观，体验游牧民族下马酒、献哈达的异域风情，后游览全国十大最好玩的地方、综艺节目《爸爸去哪》取景地之一、全国5A级景区，有“世界沙都”之称的【沙坡头风景区】（中卫/沙坡头约30分钟车程，游览约3.5小时，这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，地貌奇特，沙河相依，这里大漠和黄河天工巧成，即具江南景色之秀美，又兼西北风光之雄奇，被旅游界专家称为“世界垄断性旅游资源”。后入住酒店。

（可自行选择自费项目滑沙40元、羊皮筏子黄河漂流90元、骑骆驼穿越沙漠80元、冲浪车80元等项目），

第五天：中卫——兰州——西宁                                                       早中晚餐  宿：西宁

早餐后乘车赴西宁（银川/西宁约6-7小时车程），途中抵达兰州游览【黄河风情线】：黄河母亲像、黄河水车园、中山铁桥，后入住酒店休息。

第六天：西宁——青海湖                                                             早中晚餐  宿：西宁   

早餐后游览我国最大的内陆咸水湖---【青海湖（不含游船110元）】（西宁/青海湖约151公里，车程约3小时，游览时间约1.5小时），这里碧波浩淼，风景秀丽，流传着很多美丽动人的传说，湖中盛产无鳞裸鲤（当地人称为湟鱼），是珍贵鱼种之一，后途径远观【日月山、倒淌河】，后乘车返回，途中游览【金银滩大草原】，这里是西部歌王王洛宾创作《在那遥远的地方》这首歌曲的诞生地，驻足草原之上，感受诗歌中“天苍苍，野茫茫”的意境。晚餐后入住酒店

第七天：西宁——塔尔寺——中卫                                                    早中晚餐  宿：中卫 

早餐后乘车前往参观著名的藏传佛教寺院、达赖班禅和祖师——宗咯巴的诞生地【塔尔寺（含讲解费10元/人）】（西宁/塔尔寺约30公里，车程约40分钟，游览时间约2小时），欣赏被誉为艺术三绝的酥油花、堆绣、壁画；中餐后乘车赴中卫。

第八天：中卫——长春（或火车到沈阳后，旅游车回长春）    无餐  宿：车上

早05:34分乘T304次特快空调列车硬卧返程，车上休整或沿途观光。

第九天：晚18:15分抵达长春，结束风光各异、感受不同的青海、甘肃、宁夏西部三省之旅。(具体车次以当地实际出票为准)

常规报价：3680元/人（常规团在七-八月份发车，铺位以实际出票为准）

夕阳红报价：2980元/人（70周岁以上），3280元/人（60-69周岁），3580元/人（60周岁以下）

（夕阳红团队分铺原则：一人为中铺，两人位上下铺或两中铺，三人为上中下铺）

服务标准：独立组团、全程领队；往返空调火车硬卧；各地时尚酒店标准双人标准间（独立卫生间浴室）；行程所含景点首道门票；当地空调旅游车；各地导游讲解服务；正餐八菜一汤（10人1桌，无酒水），早餐稀饭、馒头、咸菜、鸡蛋每人一枚；二十万元旅游人身意外保险；八万元旅行社责任保险。

未含项目：火车上餐；景区内环保车、电瓶车；缆车索道；自愿参加的景区内自费项目；自愿参加的规定行程之外的自费景点、项目。

推荐自费：滑沙40元、羊皮筏子黄河漂流90元、骑骆驼穿越沙漠80元、冲浪车80元等

购物安排：

【宁夏旅游注意事项】：

1、宁夏等西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，紫外线强，日照较长，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、遮阳伞、墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用；

2、宁夏部门地区风沙比较大，一些景区（如沙湖、沙坡头等）沙子较多，注意保护好照相机；

3、穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能够全部放在景点上；

4、宁夏的气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态；

5、来到宁夏，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备；受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；

6、到宁夏，忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题哦；

7、宁夏位地西北内陆，气候以温带大陆气候为主，日照强度与昼夜温差较大，宁夏气温一般在15—28摄氏度，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，请游客根据自身情况带足御寒衣服，及时增添衣物，有备无患！

8、 宁夏等西北地区由于地域辽阔，景点之间的车程较长，请游客注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。为使大家能更好的参加旅游活动；

【青海旅游注意事项】

 1、绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候；对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒、避免剧烈运动。

2、海拔提示：西宁2261米；塔尔寺海拔2650米；青海湖3196米；日月山海拔3520米，

3、自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；

4、自备常用物品：遮阳帽、太阳镜、防晒霜、防寒外套（早晚温差较大）、水杯等；

5、民族宗教：1藏族（藏传佛教）。游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游地注意事项，入乡随俗。一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。请游客观看有注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦。

2回族、撒拉族（伊斯兰教）。西宁市区少数民族居民以回族为主，他们聚居在城东区，且西宁本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多，他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样，回族人忌食猪、狗、马、骡等动物的肉及一切动物的血，很多回族餐厅里也是禁止饮酒的。