959 西安去西藏旅游-314西藏全景之旅拉萨、纳木措、林芝、日喀则九日游（西安青旅总社）_周边游_西安青旅（总部）

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最后更新：2017-12-20
最后更新：2017-12-20

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参考行程

第 1 天行程安排　　　　

西安-拉萨（3650M）宿拉萨餐自理
充满藏文化元素的第三极“西藏印象”导游旗是我们在拉萨贡嘎机场（火车站）接站的醒目标志，我们的导游会在您走出机场的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅游车前往市内，。途中您将经过雅鲁藏布江（乘飞机游客可以看到）和拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此不同，经过1个小时左右的车程（火车到达的游客为30分钟以内），来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境，医生酒店巡诊。
交通：机场-市内70KM；火车站-市内30KM；柏油路面，路况好。
其它：到高原旅游，请仔细阅读我们的注意事项；医生会到酒店免费巡诊，若产生治疗费用自理。西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 2 天行程安排　　　　

拉萨市内宿拉萨（早中晚）
早起参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产-★布达拉宫；午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点-★大昭寺；之后来到环绕大昭寺的八角街，以最贴近的方式感受古老的拉萨。
交通：全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。
参观时间：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内；大昭寺游览40分钟。
购物点：藏艺阁或圣宝缘（工艺品）藏医药博览中心或藏药厂（藏药）
自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。为了不留遗憾，可以通过导游订票前往观看。
●幸福在路上（大型歌舞史诗剧）门市价280元/人旅行社订票价190元/人。
●唐古拉风（歌舞表演，含藏餐）旅行社订票价180元/人西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 3 天行程安排　　　　

拉萨-纳木措-拉萨宿拉萨（早中晚）
早起沿青藏公路前往纳木措，一路蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，翻过那根山口（5180M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱-★纳木措，返回途中可自费在羊八井沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣，据说颇具疗效。
交通：拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右。
其它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。
参观时间：纳木措（4700M）参观1 .5小时左右，因海拨较高，停留时间不宜过长，途中的车上也能看到很长一段时间。
购物点：奇圣（土特产）恒康生物（保健品）
自费项目：
●羊八井参观门票价30元/人。
●羊八井沐浴 98元/人。西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 4 天行程安排　　　　

拉萨-羊卓雍措-日喀则（3850M）宿日喀则（早中晚）
早餐后沿中尼公路向西，翻过冈巴拉山口（4900M）后，来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的★羊卓雍措。羊卓雍错，藏语意"天鹅池"，是西藏三大圣湖之一，海拔4441米，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，人们形容她「天上的仙境，人间的羊卓」。沿着秀美的羊湖，经过世纪冰川-卡若拉冰川，来到西藏名城，电影《红河谷》的拍摄地江孜，远眺宗山古堡和集三大派为一寺的有十万佛塔之誉的白居寺。然后赴西藏的第二大城-日喀则。
交通：全程360公里，柏油路面，路况好。
参观时间：羊卓雍措参观时间30分钟，不过行程中还要沿羊湖有40分钟左右的车程。西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 5 天行程安排　　　　

日喀则-拉萨宿拉萨（早中晚）
早餐后参观日喀则地区最大的寺庙-★扎什伦布寺，此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿（这座灵塔内存放着圆寂于1989年的十世班禅大师的遗体）、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年、至今已有500多年历史的晒佛台。之后前往后藏风情园（班禅夏宫）参观园林景色并体会后藏民俗风民，游毕驱车返回拉萨。
交通：全程280公里，柏油路面，路况好。
其它：日喀则地区也称后藏，有着厚重的历史和绝美的风景，值得好好体验。
购物点：御锋一品刀具店（藏刀）茶马古道（藏茶）
参观时间：扎什伦布寺景区参观1小时，后藏风情园1小时。西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 6 天行程安排　　　　

拉萨-巴松措-林芝（2900M）宿林芝（早中晚）
早起沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝，翻过米拉山口（5013M）后，沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下，雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。午后经巴河镇前往西藏最美的湖泊之一-★巴松措，在童话般的巴松措畔游览，然后驱车前往林芝。
交通：全程500公里（其中巴河-巴松措往返100公里），柏油路面，路况好。
其它：车上少睡觉，不要错过一路风光。
参观时间：巴松措参观时间1小时。
自费项目：
●比日神山 80元/人（含车辆导游和门票）：西藏四大神山之一，有经幡阵、古天葬台等景点，特别值得一看的是中国第二大的自然博物馆，收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本，让您对林芝地区的自然、人文等方面有全面的了解。
●菌类汤锅 618元/桌（10人份15个菜） 468元/桌（4-6人份8个菜）：位于比日神山景区内菌类汤锅，可以品尝松茸、藏香鸡等林芝特产，各种珍馐烹制出的汤味鲜香浓郁，实在难得。西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 7 天行程安排　　　　

林芝-拉萨宿拉萨（早中晚）
早餐后参观位于林芝县巴结乡的巨柏自然保护区的巨柏林，这是一片极其珍贵完整的喜玛拉雅珍稀巨柏树林，其中★巨柏王高46米，据推测已有2000余年之久，被当地人尊称为"神树"。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经秀巴千年古堡、巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路畅快返回拉萨。
交通：全程400公里。
其它：车上少睡觉，不要错过一路风光。
参观时间：柏树王停留半小时。
购物点：林芝茶业（林芝茶）
自费项目：
●卡定沟80元/人（含车辆导游和门票）：卡定沟内的瀑布是它景区的代表景点，这里森林茂密，空气清新，相对来说价格也算便宜。
●鲁朗林海160元/人（含车辆导游和门票）：比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田园风光。从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程160公里左右，天气好时还可看到中国最美的山峰—南迦巴瓦峰。
●雅鲁藏布大峡谷780元/人（含车辆导游和门票）：在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处，观中国最美的雪山-南迦巴瓦峰，欣赏世界上海拨最高的江河美景。这是世界上海拨最高的江河游览项目之一，雪山森林的峡谷中乘往返120公里左右的游船定会带来不一样的感受，但要早起哦。西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 8 天行程安排　　　　

拉萨-西安第6天：拉萨-西安青藏列车行驶时间大约35 小时（早）宿火车
今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往（火车站），搭（火车）返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 9 天行程安排　　　　

火车抵达西安，客人返回温馨的家。西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣

结束

途经景点

参加须知

咨询一部：029—86695777（24小时热线）
咨询二部：029—86690505（24小时热线）
咨询三部：18629005677（商务座机）
咨询四部：13309296621（商务座机）
在线QQ ：263317182、2724917022、1426255678、316573223、1751420184
业务总控：杨琛18629005677 企业网站：www.xaxyts.com 咨询微信：263317182

温馨提示

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特别提醒：
参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。
患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。
3、按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负，旅行社不承担责任。
4、增加景点必须经团队多数客人签字认可（不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动），并由旅行社同意后方可成行，导游无权私自增加。
5、由于布宫门票紧张，所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。
入藏旅游注意事项：
1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。
2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。
8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏，这是医生的忠告。
9、外交官和外国记者请勿入藏。
10、尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！
民俗禁忌小贴士：
1、献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。
3、藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。
4、和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。
5、进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
6、未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不可乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。
7、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁。
9、不得跨越法器，火盆。
10、经筒，经轮不得逆转。
11、忌讳别人用手触摸头顶。
12、记住藏民族大多善良友好，再次感谢您为和谐西藏建设作贡献

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