959 西安去西藏旅游-115红河谷深度游拉萨+日喀则+纳木措双卧八日（西安青旅总社）_周边游_西安青旅（总部）

线路特色
参考行程
途经景点
参加须知
温馨提示
付款方式
最后更新：2017-12-20
最后更新：2017-12-20

——对不起，暂无线路特色——

参考行程

第 1 天行程安排　　　　

西安——拉萨 (不含餐) 宿拉萨
西安咸阳机场赴拉萨贡嘎机场，导游接机后，向客人敬献哈达，驱车回拉萨。可沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光，以及古朴的藏民族民居，抵达拉萨后入住酒店，自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景。
*温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品。西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 2 天行程安排　　　　

布达拉宫（100元）—大昭寺（85元）八角街（含早中晚）宿拉萨
上午集中游览：【布达拉宫】（目前规定参观1小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）中餐后有1－2 小时休息时间，以便客人适应高原反应。下午游览：【大昭寺】（大约1小时30分钟）。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。【八角街】，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。导游和司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。
*温馨提示：此日是精彩的一天，两大景点都是西藏人文荟萃之地。布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定。如果没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景。晚上若有兴趣可去可在拉萨市内也可观看独俱藏族人文色彩的大型歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。（含藏餐，喝酥油茶，品青稞酒，感受藏地独特的民俗民风，自费每人160元）将一份好的心情带给您。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
当日进店：圣宝缘工艺店（30-40分钟）西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 3 天行程安排　　　　

拉萨-羊八井-纳木措-拉萨（500km 约4小时柏油路面）（含早中晚）住拉萨
早上驱车去藏北草原，在这里可以自费沐浴（128元/人）地热温泉，【羊八井】地热温泉富含二十多种微量元素，对高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效。由于这里泳衣很贵，建议提前自备，在这里还可以免费参观地热喷泉、地热电站，体验骑马在草原驰骋的乐趣，欣赏红色无鳞温泉鱼，远眺念青唐古拉山的雄伟。下午前往西藏三大圣湖之一的天湖——【纳木措】（游览时间1小时）（世界上海拔最高的大湖，海拔4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡。妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，晚上返回拉萨。
*温馨提示：因羊八井海拔较高，如感觉有些不适，建议不下池泡温泉，羊八井本地泳衣较贵，可自备，沐浴后请注意保持体温，不要着凉。藏族同胞非常热情好客，不管你走到哪一户人家，都将得到热情的接待．但请尊重他人的风俗习惯。
当日进店：藏医药博览中心（30-40分钟）西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 4 天行程安排　　　　

拉萨－曲水—羊湖－浪卡子—卡诺拉冰川—江孜—白居寺（自费40元/人）—远观宗山古堡—帕拉庄园—日喀则（450km 约7小时柏油路面）　（含早中晚）宿日喀则
上午从拉萨启程，经过曲水雅鲁藏布江大桥，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（大约30分钟）（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。在经过浪卡子县城之后，就可以近观【卡诺拉冰川】，洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。后前往抗英英雄城，《红河谷》拍摄地——【江孜】，参观集西藏藏传佛教三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】（自费40元/人），远观宗山抗英古堡遗址----【宗山古堡】；最后到达后藏重镇--日喀则。
*温馨提示：日喀则地区海拔和拉萨地区差不多，经过两天的适应，高原反应不会如您预计的那么强烈，好好的放松心情，享受户外温暖的阳光吧！
当日进店：茶马古道茶叶店（30-40分钟）备注：
1、全程旅游车（因为西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。
2、正餐为八菜一汤，十人一桌（不含酒水），若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，路餐为盒饭，自由活动不含餐。
3、如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下有权改变行程路线。
4、如出现自然单间请补齐单房差。
5、儿童：12岁（或1.2米）以下儿童只含半餐、半车费；旅行途中所发生的费用及景点门票自理。
6、景点所列门票不含参观布达拉宫珍宝{10元/人}及金顶{10元/人}，羊八井门票及沐浴费游客自理（128元/人），白居寺门票自理、因上布宫需要，请客人带好身份证。
7、因客人自身原因不能游览，费用不退。
8、全程只安排信得过的购物点，无强制消费。
9、外宾需要办理入藏函的需提前一星期传真签证复印件到我社办理。
10、酒店函早餐为中式餐，如无早餐，则在外面餐厅用餐，早餐标准5元/人，需要西式早餐的旅客请提前告知。
11、进藏前：
进入高原前，要禁止烟酒，防止呼吸道感染，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期，适当服用红景天，高原安等药品，也可泡服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物，抗菌素和维生素类药物。
西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
初到高原由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜，润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
进藏后：
乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
进藏后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟，要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。
注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
高原上轻微的高原反应，会不治自愈，不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷，气短呼吸困难等症状，但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 5 天行程安排　　　　

日喀则—扎什伦布寺—仁布—尼木—桃花村—曲水—拉萨（350km 约5。5小时柏油路面）（含早中晚）宿拉萨
早上参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】（大约1小时30分钟），该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。后乘车从中尼公路返回拉萨，途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。
*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观，以便倾听导游讲解。在我们的游程即将结束的时候，还安排有充足的自由购物时间哦。
当日进店：奇胜牦牛肉干（30-40分钟）御峰一品道具店（30-40分钟）西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 6 天行程安排　　　　

拉萨-羊八井-纳木措-拉萨（500km 约小时柏油路面）（含早中晚）宿拉萨
早上驱车去藏北草原，在这里可以自费沐浴（98元/人）地热温泉，【羊八井】地热温泉富含二十多种微量元素，对高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效。由于这里泳衣很贵，建议提前自备，在这里还可以免费参观地热喷泉、地热电站，体验骑马在草原驰骋的乐趣，欣赏红色无鳞温泉鱼，远眺念青唐古拉山的雄伟。
下午前往西藏三大圣湖之一的天湖——【纳木措】（大约1小时）（世界上海拔最高的大湖，海拔4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡。妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，晚上返回拉萨。
*温馨提示：羊八井温泉户外98元/人（自费），如感觉有些不适，建议不下池泡温泉，羊八井本地泳衣较贵，可自备，沐浴后请注意保持体温，不要着凉。因昼夜温差比较大，请带好御寒衣物。因当地用餐条件较差所以午餐安排为露餐（快餐盒），若不习惯，自己可先行准备一些食品
当日进店：藏医药博览中心（30-40分钟）西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 7 天行程安排　　　　

送火车，西藏非凡之旅愉快结束！（含早）宿火车
早餐后，乘车返西安，沿途欣赏美丽的风光。列车经过昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉，不久便到达格尔木……一路上的景色让人为之惊叹!
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣ 更多西藏旅游精彩线路

第 8 天行程安排　　　　

抵达西安，结束愉快的旅程！西安去西藏旅游∣西安到西藏旅游∣西安出发去拉萨旅游∣西安出发到拉萨旅游∣西藏旅游景点∣西藏旅游线路∣西藏旅游价格∣拉萨旅游景点∣拉萨旅游线路∣拉萨旅游价格∣陕西国际旅行社∣西安旅游公司∣西安旅行社∣西安国旅∣陕西旅游∣陕西旅行社∣

结束

途经景点

参加须知

咨询一部：029—86695777（24小时热线）
咨询二部：029—86690505（24小时热线）
咨询三部：18629005677（商务座机）
咨询四部：13309296621（商务座机）
在线QQ ：263317182、2724917022、1426255678、316573223、1751420184
业务总控：杨琛18629005677 企业网站：www.xaxyts.com 咨询微信：263317182

温馨提示

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备注：
1、全程旅游车（因为西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。
2、正餐为八菜一汤，十人一桌（不含酒水），若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，路餐为盒饭，自由活动不含餐。
3、如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下有权改变行程路线。
4、如出现自然单间请补齐单房差。
5、儿童：12岁（或1.2米）以下儿童只含半餐、半车费；旅行途中所发生的费用及景点门票自理。
6、景点所列门票不含参观布达拉宫珍宝{10元/人}及金顶{10元/人}，羊八井门票及沐浴费游客自理128元/人，白居寺门票自理、因上布宫需要，请客人带好身份证。
7、因客人自身原因不能游览，费用不退。
8、全程只安排信得过的购物点，无强制消费。
9、外宾需要办理入藏函的需提前一星期传真签证复印件到我社办理。
10、酒店函早餐为中式餐，如无早餐，则在外面餐厅用餐，早餐标准5元/人，需要西式早餐的旅客请提前告知。
11、进藏前：
进入高原前，要禁止烟酒，防止呼吸道感染，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期，适当服用红景天，高原安等药品，也可泡服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物，抗菌素和维生素类药物。
西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
初到高原由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜，润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
进藏后：
乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
进藏后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟，要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。
注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
高原上轻微的高原反应，会不治自愈，不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷，气短呼吸困难等症状，但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。

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