 第一天：广州—成都
广州白云机场乘机飞往成都，入住机场附近酒店。
交通：飞机
餐食：餐食：自理
酒店：机场附近酒店，无星级。（酒店提供接送服务） |
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 第二天：成都—林芝—大峡谷
09:40 乘早机到达林芝米林机场
10:00 前往大峡谷景区(单程约90公里,车行1.5小时)
11:30 抵达派镇景区游客中心
11:50 入住大峡谷江边酒店(休息1小时)
12:50 午餐: 游客中心餐厅(用餐时间约1小时)
13:50 换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览；游览大渡卡遗址；游览田园风光观景台；游览古桑树；游览情比石坚；游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景；游览雅鲁藏布亲水台
17:20 乘观光车返回游客中心(约30分钟)
18:00 晚餐: 游客中心餐厅(用餐时间约1小时)
19:00 自由活动,可光临江边酒吧,喝点啤酒听点音乐
注：进藏首站选择林芝,是入藏旅行的最佳方案;林芝海拔低不缺氧,对于所有进藏游客来讲，出现高原反应的概率极低。因当晚住在景区内酒店，所以下午的游览非常轻松愉快,可以尽情游玩。
交通：飞机+旅游车 路况： 柏油路
餐食：餐食：早/自理 午/中式30元/人 晚/30元/人
酒店：大峡谷江边酒店 |
 第三天：大峡谷—林芝—尼洋阁—鲁朗花海牧场 （约240公里，全天游览时间约8个小时）
08:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
09:00 前往林芝(全程160公里,车行约3小时)
12:00 抵达林芝
12:00 午餐: 黄老五石锅府 或 鑫源食府石锅鸡(用餐时间约1小时)
13:00 前往尼洋阁景区(约5公里,车行10分钟)
13:10 游览尼洋阁景区(又名藏东南文化博物馆,约1小时),可了解林芝地区人文风情
14:10 前往鲁朗花海牧场景区(约80公里,车行1.5小时)
15:00 经过色季拉山口,下车拍摄南迦巴瓦峰全景(停留20分钟)
16:00 抵达鲁朗花海牧场景区游览(约2小时)
18:00 入住景区度假村
18:10 晚餐: 鲁朗镇餐厅(用餐时间约1小时)
19:10 晚上自由活动(可邀约开个篝火聚会,喝啤酒侃大山看星星)
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/30元/人
酒店：景区或扎西岗村藏式民居 |
 第四天：鲁朗花海牧场—林芝—新措—巴松错 （约210公里，全天游览时间约8个小时）
07:00 早餐: 度假村内,用餐时间约30分钟
07:30 前往巴松错(约210公里,车行约4小时)
11:30 抵达巴松错游客中心
11:30 午餐: 四川餐厅(用餐时间约1小时)
12:30 换乘景区专线车,前往新措景区(单程35公里,原始森林中的砂石路)
14:00 穿越洛扎沟、赫巴沟、罗列沟,抵达桑东牧场,下车,开始徒步(徒步单程距离3000米,穿越草场、溪流、森林)
15:00 抵达新措湖边(游玩约1小时)
16:00 徒步返程(3000米)
17:00 回到桑东草场,乘车返回游客中心
18:30 入住巴松错湖边帐篷营地
18:40 晚餐: 营地餐厅(用餐时间约1小时)
19:00 晚上自由活动
注: 新措徒步毫无负累之感,轻松愉快,让人流连忘返, 有一点很特别:新措景区内屏蔽了手机信号！耳根清净的滋味,怎一个爽字了得！
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/30元/人
酒店：巴松错帐篷营地
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 第五天：巴松错—中流砥柱—米拉雪山—拉萨—大昭寺（约370公里，行车游览时间共约8小时）
07:30 早餐: 营地餐厅,用餐时间约30分钟
08:00 出发
10:40 抵达中流砥柱景点,下车拍摄(20分钟，注意来往车辆，保障安全)
12:00 午餐: 松多镇如意餐厅或四川餐厅(用餐时间约1小时)
13:00 出发
13:30 抵达米拉雪山山口(10分钟,拍摄雪山风景)
14:10 日多公安检查站(查验证照、公安备案表)
14:50 抵达松赞干布出生地,下车拍摄休息
16:40 抵达拉萨,前往大昭寺参观
16:50 车至大昭寺停车场，下车后步行前往大昭寺(步行约10分钟)
17:00 进入大昭寺参观(约60分钟)
18:10 晚餐: 福兰特餐厅或石头屋餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)
19:10 入住酒店
19:20 自由活动
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/自理
酒店：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦 |
 第六天：布达拉宫—西藏博物馆—八廓街（布达拉宫参观时间视前日预约时间而定）
08:00 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
08:30 前往布达拉宫(车行约15分钟)
08:45 抵达布宫广场
拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)
09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟） 进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）抵达布宫山脚，游览龙王潭公园(游览约20分钟)，步行至停车场
12:15 至停车场集合上车，前往餐厅用餐(车行15分钟)
12:30 午餐: 福兰特餐厅或石头屋餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)
13:30 前往西藏博物馆(车行约10分钟)
13:40 参观西藏博物馆(约1小时)
15:00 自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)、晚餐自由安排、自行返回酒店、
注: 布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。
西藏博物馆每周一闭馆,如遇闭馆,则顺延参观时间。
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/自理
酒店：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦 |
 第七天：拉萨—念青唐古拉山—那根拉山口—纳木错—拉萨 （约500公里，行车游览时间共约9小时）
06:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
07:00 前往纳木错(单程250公里，去程多为上坡，车行共约4.5小时)
08:30 途径羊八井，在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景
09:10 抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)
10:00 抵达纳木错景区售票处
10:15 抵达那根拉山口(下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动)
11:00 抵达纳木错湖边扎西半岛，下车游览(约60分钟)
12:10 前往餐厅(车行约1小时)
13:10 午餐: 当雄县城鸿州餐厅或当雄县城飘香食府(用餐时间约1小时)
14:10 返回拉萨(当雄县城至拉萨190公里，回程为下坡，车行约3小时)
17:30 返回酒店
17:40 自由活动、晚餐自由安排、晚上自由活动。
注: 纳木错风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/自理
酒店：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦
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 第八天：拉萨－广州（经停重庆或经成都或重庆中转）（机场-市区：70公里，100分钟）
早餐后乘车前往机场（火车站）结束此次西藏之行。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用
酒店：无 |
报价包含
1、酒店：林芝段入住特色酒店;拉萨段入住挂牌三星级酒店；如因单男单女产生单间，需另补差价。
2、交通：机票（已含机场税和燃油费，不含燃油费涨幅），航班号及时间以出票为准。全程专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）。
3、用餐：含行程中所列的6个早餐和10个正餐（另有2个晚餐需自理）；早餐宾馆用；正餐餐标30元/人，以清淡的川菜为主，八菜一汤/十人一桌/；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定，因客人原因没有用餐,餐费概不退还。
4、门票：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。全程第一景点门票：大峡谷车游260、尼洋阁20、花海牧场45、巴松错新措560、布宫200（淡季100）、大昭寺85、纳木错120（淡季100）。 如因景区政策性临时调价请客人自补差价。
5、购物：全程按纯玩团操作。
6、小孩：含往返机票、火车硬卧儿童票、车位费、餐费、导服费、旅行社责任险；不含门票、住宿，超高产生门票自理（如需订布宫门票请提前告之我社）；1.2米以上按成人操作。
7、导游：专职导游服务。
8、保险：含旅行社责任保险15万/人，送旅游保险10万/人！
报价不包含
1、交通：广州到机场的巴士！
2、小孩：不占床，不含门票超高自理！
3、门票：园中园门票自理！
4、其他：个人消费！
5、备注：客人要如实告知自身身体健康问题，如有隐瞒，在旅游过程中造成任何问题，由客人自己承担责任。患有心脏疾病的客人，切勿玩刺激的项目，根据自身身体状况游玩。
