宁夏旅游专列 8月份老年线路推荐 宁夏沙坡头西宁青海湖 祁连大草原 卓尔山 张掖七彩丹霞山专列七日

第一天

北京集合赴宁夏中卫.

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火车上

第二天

下午14:00分左右抵达宁夏中卫火车站。畅游中国最美的五大沙漠之一、中国十大最好玩的地方【沙坡头旅游区】(中卫—沙坡头25KM，行车时间0.5小时，游览3小时)，在这里您可以和朋友一起参与如激情滑沙、沙漠冲浪、沙漠骆驼、羊皮筏子飘流等等娱乐项目，参观宁夏特产枸杞园，了解宁夏丰富的特产。（游览30分钟）晚餐后，入住酒店。

//晚

中卫

第三天

早餐后乘车赴内蒙古阿拉善左旗国家3A级旅游区，沙漠中的绿洲——【通湖大草原】（游览时间约2.5小时左右）草原上自由活动，午餐后乘专列赴西宁。

早中/

火车上

第四天

早抵西宁，早餐后参观塔尔寺（参观约2小时），为藏传佛教格鲁派（黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地。始建于明嘉靖三十九年，是中国喇嘛教格鲁派六大寺院之一，塔尔寺的“堆绣、壁画、酥油画”被誉为塔尔寺的“艺术三绝”。参观结束后，乘车远观青海的农区和牧区的分界岭――日月山、倒淌河，在车上听导游讲述有关文成公主的美丽传说，抵达青海湖，青海湖面积4500平方公里，绕湖一周360多公里，是我国最大的内陆咸水湖，湖面海拔3200米。青海湖盛产湟鱼，又称无鳞裸鲤，属高原冷水系鱼类，10年只长500克，为国家保护鱼类。青海湖湖畔是藏族居住的草原，每年的八九月份是草原最美的季节，此时的青海湖碧海蓝天、牛羊成群、黄色的油菜花开满在青海湖畔，“青的海、蓝的天、黄的花”构成了一幅风光壮美，景色绮丽图画。游览青海湖二郎剑景区（游览约2小时），游览结束后，乘车途经冰沟达坂抵达祁连县八宝镇，“祁连”是古匈奴语，意为“天山”，因此祁连山下的祁连县便被人誉为“人间天境”。祁连县是青海北部的天然屏障，古为羌地，是通西域之要道，丝绸之路南线经于此，北出扁都口与甘肃省接壤，故有“青海北大门”之称。祁连的自然景观、人文资源以及独特浓郁的民族风情，使祁连赢得了“高原明珠”和“牧区江南”的美誉。从拉洞元山出土的石斧、石刀证明，早在新石器时期，就有人类在此活动；西汉骠骑将军霍去病率军出陇西、隋炀帝统兵征讨吐谷浑都在祁连留下了足迹；这里也曾因西路军成功突围马步芳军重围和中国解放军将士翻越飞雪景阳岭挺进新疆的壮举而载入史册。晚餐后入住酒店休息！

早中晚

祁连县

第五天

早餐后，参观卓尔山（不含景区内交通，游览约1.5小时），卓尔山属丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为“宗穆玛釉玛”，意为美丽的红润皇后。卓尔山紧靠八宝河，站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山——阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。午餐后，乘车约230公里，沿途欣赏中国最美的草原――祁连山大草原。抵达位于甘肃省西北部河西走廊中段的张掖，古称“甘州”，即甘肃省名“甘”字由来地，是古丝绸之路重镇，是新亚欧大陆桥的要道，全国第二大内陆河黑河贯穿全境，是甘肃省商品粮基地，自古有“金张掖、银武威”之美誉。张掖拥有亚洲最大的军马场，及被美国《国家地理》杂志评为“世界十大神奇地理奇观”的张掖国家地质公园。张掖有着悠久的历史、灿烂的文化、优美的自然风光和独特的人文景观，古人有诗曰“不望祁连山顶雪，错把张掖当江南”。晚餐后入住酒店休息！

早中晚

张掖

第六天

早餐后，游览位于张掖市临泽县的七彩丹霞（游览约2小时），该丹霞地貌平均海拔2180米，东西长45KM，南北宽约10KM，形成于600万年前，以其面积大、集中、层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特色彩斑斓而称奇，是国内少有的几个发育完好的丹霞地貌之一。午餐后参观张掖大佛寺（参观约40分钟），大佛殿内有释迦牟尼的侧身涅磐卧像，俗称大卧佛。卧佛是木胎泥塑，金装彩绘，身长34.5米，肩宽7.5米，耳朵长2米多，是国内最大的室内卧佛，身后塑有迦叶、阿难等十大弟子，是释迦牟尼涅磐时聚哀的群像。殿内南北两侧还塑有十八罗汉，是丝绸之路上的标志性建筑。参观结束后，下午乘火车返回北京。

早中/

火车上

第七天

晚抵北京。

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