西藏—江南林芝进拉萨出双飞6日游

    进藏不用在担忧高原反应:真正意义的低海拔到高海拔适应,不用走回头路,减轻460公里的乘车颠簸之苦,常规的火车(特指青藏列车)和飞机都是全封闭的高压氧舱进藏,根本就没有实际意义的适应期!很多游客先坐火车进藏后，当天不高原反应,第二天就开始高原反应——就是没有真正意义的低海拔到高海拔的适应期！不得不买飞机票飞回自己的家乡而遗憾的结束西藏之旅！这样导致很多想进藏的游客望而却步!如果从林芝进藏海拔不到3000米，她是高原反应的临界点,在林芝住上2晚,有了真正意义上的适应期,再到拉萨减少高原反应的几率达到百分之九十以上!从而愉快的完成西藏美好的游程！我们还郑重承诺：散客、团队天天发一人也接！

第1天  成都—林芝 含午晚餐  住宿：林芝

  早上乘坐7:00左右的飞机飞抵林芝米林机场，沿世界最高的河流―雅鲁藏布江驱车100公里前往林芝八一镇（米林机场海拔2950米，时间约1小时）。一路特有的高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中，抵酒店后稍作休息，12:30-13:30为午餐休息时间，下午轻松游览游览嘎定沟：（门票20元/人,海拔2950米游览约1小时），嘎定沟又名卡定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉,驱车返回八一镇。晚上用餐时间17:30-18:30

   行程小贴士：

第2天  林芝-措木及日 含早中晚餐  住宿：林芝

  早上8:00点起床,8:30用早餐,9:00点钟出发,前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁(门票20元/人，游览40分钟)和比日神山(门票15元/人,游览时间1.5小时左右), 11:00-12:00为午餐休息时间下午前往游览措木及日景区（门票170元/人，游览时间3小时左右），措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角，景区入口距八一镇2公里，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级森林公园和水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。又名冰湖，不但有巴松错湖泊的艳美，还有鲁朗林海原始森林的猎奇，更有南伊沟溪流的欢快，集众家景点之所长，是文人墨客煮酒论英雄的好去处！措木及日景区景观带长18公里，总面积达45平方公里由于海拔的变迁，自下而上形成了灌木林、沙棘林花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物分布带!晚餐时间为17:30-18:30,晚餐后入住酒店休息!

第3天  林芝-拉萨 含早中晚餐   住宿：拉萨

  早上7点起床,7:30早餐,8:00点出发从八一出发沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，在中流砥柱休息（拍照时间10-15分钟）。中午在松多用晚餐时间为13:00-14:00,午餐后翻越海拔5013.25米的米拉山口，在山顶可以拍照留恋,途经巴杰塘草原，和松赞干布出生地可以拍照留恋:点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。晚上回拉萨18:30-19:30为晚餐用餐时间,然后入住酒店。

   行程小贴士：

全程430公里，需时8小时左右，柏油路面，路况好。如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后，建议您逛逛老街小巷，在喧闹的夜市中品味拉萨的夜景，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅中感受独有的异域韵味。

第4天  拉萨—布宫-大昭寺 含早中晚餐  住宿:拉萨

  早餐后游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（门票100元/人，5月1号起200元/人,游玩布宫时间由布宫委员会审批时间,导游头天晚上提前通知客人）。公元七世纪中叶，藏王松赞干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺（门票85元/人）。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。

  行程小贴士：

景点均在市内，行驶时间5—10分钟，布达拉宫参观时间为1小时，大昭寺参观约需1小时，八角街游览及购物约1—1.5小时. 进寺庙参观不能穿高跟鞋和短裙，请摘下帽子和眼镜，不能大声喧哗、更不能吸烟、和使用相机。全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象，活动时间不紧张，寺庙的香烟可能会令您感到不适应，可以准备口罩。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

第五天  拉萨—纳木措 含早中晚餐   住宿：拉萨

  早上8:00起床,8:30早餐,9:00出发沿世界上海拔最高的公路—青藏公路行驶欣赏高原自然风光,中午用餐时间为11:30-12:30,午饭后翻越拉根拉山口--海拔5180米,可以停留15分钟在山口照相做纪念!下午大约14:30到达位于拉萨西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米），纳木措(120元/人，游览时间1小时左右)意为“天湖 ”，是西藏三大圣湖之一，以其瑰丽迷人的湖光山色和美丽传说，令众多游客和朝圣者为之陶醉.游览后原路返回拉萨晚上用餐时间为19:00-20:00,晚餐后入住酒店休息!

   行程小贴士

全程柏油路面,路况较好,全程拍照及用餐共需10小时左右。拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好；当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，纳木措圣湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。在那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

第6天  拉萨--成都 全天不含餐  住宿：自理

  今天是在圣地做最后的巡礼：前往机场带着藏区给您的感动和美好回忆踏上回家的征程，结束本次愉快之旅。！

  行程小贴士:

机场柏油路面，路况好。请检查自己的随身物品是否遗漏！