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产品编号：656761
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D1: 广州—重庆/成都/昆明（航班时间段参考：11:00-00：00）
广州白云新机场乘机前往重庆/成都/昆明。热情的导游在重庆/成都/昆明机场迎接客人，协助办理送入酒店。特别说明：重庆/成都/昆明为航空公司联程机票政策提供机场免费住宿，接驳车辆和酒店均为航空公司安排。我社导游协助安排入住手续，如不住，无费用可退。
用餐：午餐/自理 晚餐/自理
住宿：机场统一安排住宿 无星级
D2:重庆/成都/昆明—拉萨（航班时间段参考： 06：00-16：00 ）
乘机前往日光城拉萨（海拔约3658米）。导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献哈达。抵达拉萨后入住酒店休息，适应高原气候，高原医生前往酒店房间为客人检查身体，为客人解答高原保健咨询。（如客人产生医疗费用由客人自理）
※贴心提示：客人初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅；
住宿：拉萨三星级酒店：天海康桑宾馆、江南商旅酒店、福鑫源宾馆、江苏生态园酒店、河北远丰饭店或同级
为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。
早餐后，前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】，继而前往布达拉宫广场，参观当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（殿内游览约1小时，门票200元）；下午参观【西藏博物馆】（游览1小时，如遇当日闭馆，则安排次日游览）是西藏第一座具有现代化功能的博物馆，了解西藏上下三千年历史文化。接着前往拉萨最古老的集市—【八廓街】，自由活动。客人可在此领略藏传佛教文化，自由选购当地特色商品。
※贴心提示：在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品在寺庙门口可购买，费用约10-20元不等。
用餐：早餐 酒店内用餐《简餐》 午餐/含《餐标为25元》 晚餐/含 《餐标为25元》
住宿：拉萨三星级酒店：天海康桑宾馆、江南商旅酒店、福鑫源宾馆、江苏生态园酒店、河北远丰饭店或同级
早餐后往被誉为“雪域江南”的林芝地区出发。乘车翻越海拔5013.25米的【米拉雪山山口】（停车拍照约15分钟）。乘车抵达翻江巨岩-【中流砥柱】（停车拍照约15分钟）。接着经林芝地区巴河镇抵达广东援藏重镇八一镇，前往【色季拉国家级森林公园】，沿途观赏雪峰下的杜鹃花林（因花期在5-6月份期间，故能否观赏花海需视当地气候及气温而定）。抵达色季拉山口观赏鲁朗林海风光，如天气晴朗在此可观赏到中国最美的山峰【南迦巴瓦峰】，安排当地藏式风俗活动—挂经幡祈福。返回八一镇晚餐，入住酒店。
※ 贴心提示：米拉雪山海拔5013.25，若身体不适不宜下车，因路程较远，沿途交通限速，用餐时间不稳定，建议早上早点出发，预留充足的时间游览景点和用餐。请各位团友自备一些高热量的食物以防不时之需。沿途风景唯美，下车拍照及游览时，游客要注意两边车道来车，摄影时请留心脚下安全，请勿跨越围栏或前往江边。
用餐：早餐 酒店内用餐《简餐》 午餐/含 沿路定点餐厅《餐标为25元》 晚餐/含《林芝石锅鸡》
住宿：林芝预备四星酒店：林芝东悦大酒店、岷山大酒店或同级
D5：林芝—比日神山—林芝（车程30公里，约需1小时）
早餐后，游览参观【比日神山生态风景区】，登上林芝地区的神山，拨动转经筒，体验信徒的转经之道。走进西藏首座以公布地区森林狩猎文化为主题的自然博物馆，走进博物馆仿佛就进入了原始森林。参观完毕返回林芝八一镇用午餐。下午自由活动。（晚餐自理）
※贴心提示：如爬上山腰拍照请留心脚下安全，慎防滑到。
用餐：早餐 酒店内用餐《简餐》 午餐/含《餐标为25元》 晚餐/自理
住宿：林芝预备四星酒店：林芝东悦大酒店、岷山大酒店或同级
D6：林芝—藏民家访—拉萨（车程420公里，约需7小时）
早餐后，乘车返回拉萨，乘车途观距今已有1000多年历史的秀巴古堡（约0.5小时）。经过雪峰下的杰邦塘草原，前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化，抵达拉萨，入住酒店。（当天晚餐自理）。
※贴心提示：虽然原路返回，但沿途尼洋河风光让人百看不厌，路况允许的话更可适当下车拍照，来往车辆较多，横穿马路时请留意来往车辆，注意安全。晚上也可自行前往布达拉宫广场观看灯光映射的布达拉宫夜景。晚上气温较低，请游客穿衣注意保暖。逛街期间请注意自身财物及身份证件安全，切勿丢失！
用餐：早餐 酒店内用餐《简餐》 午餐/含《餐标为25元》 晚餐/自理
住宿：拉萨三星级酒店：天海康桑宾馆、江南商旅酒店、福鑫源宾馆、江苏生态园酒店、河北远丰饭店或同级
D7：拉萨—青藏铁路—格尔木—西宁（全长1956公里）
早餐后前往拉萨柳梧火车站，乘青藏列车前往西宁。拉萨到格尔木是青藏列车白天快速通过的区段，青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高。沿途于车上观赏世界上海拔最高的火车站唐古拉站、世界上最高的高原冻土隧道-风火山隧道、穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、昆仑山景。
※（温馨提示：1、因火车票采用实名制，购票过程中随机打印，因此恕不能保证指定铺位或连铺等相关附加条件。2、由于青藏铁路的特殊性，安检非常严格，须提前抵达火车站进行等候，旅游车停站点离进站口较远，需步行一段时间，请游客谅解！3、火车上有餐车，您可自行选择前往餐车用餐4人/围:四菜一汤费用大概200元/围左右，(或者是买饭盒费用大概25元/人左右)，您可以自备零食水果干粮泡面。列车上24小时热水供应。）
用餐：早餐/自理 火车上餐自理
住宿：青藏列车硬卧铺位
D8：青藏铁路—西宁—广州（车程150公里，行驶约2小时）
早上火车抵达西宁，导游接火车后，前往西宁机场乘机返回广州，结束青藏之旅。
用餐：午餐/自理 晚餐/自理
※ 贴心提示：因西藏各方面环境特殊性，造成飞机、列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。
