外国人去西藏旅游，拉萨、江孜、日喀则、珠峰、樟木六晚七日游

第1天抵达拉萨

抵达拉萨贡嘎机场或火车站，导游接接团献哈达(火车站离市内约30公里,机场离市内约100公里)，随后安排入住酒店，自己在宾馆或附近安排晚餐；自由游览布达拉宫广场，远观药王山，拍摄布达拉宫全景，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。 （拉萨海拔3650米）【温馨提示】：此日对初次进藏游客非常关键，请保持平常心态，多饮水、多吃水果、充分休息，不要做剧烈运动，还要做到不饮酒不吸烟，不要暴饮暴食，当晚不要洗澡）

餐食：早／敬请自理 午／敬请自理　　晚／敬请自理
住宿：3星酒店

第2天拉萨市内一日游

抵达拉萨贡嘎机场或火车站，导游接接团献哈达(火车站离市内约30公里,机场离市内约100公里)，随后安排入住酒店，自己在宾馆或附近安排晚餐；自由游览布达拉宫广场，远观药王山，拍摄布达拉宫全景，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。 （拉萨海拔3650米）【温馨提示】：此日对初次进藏游客非常关键，请保持平常心态，多饮水、多吃水果、充分休息，不要做剧烈运动，还要做到不饮酒不吸烟，不要暴饮暴食，当晚不要洗澡）

餐食：早／包含 午／敬请自理　　晚／包含
住宿：3星酒店

第3天

拉萨市内一日游

早餐后参观【哲蚌寺】，哲蚌寺系黄教六大寺庙之一，原名是吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”。它座楼在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，是藏传佛教最大的寺庙。拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙。随后参观【色拉寺】，色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。 色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，周围柳林处处，自古就是高僧活佛讲经说法之地，有许多僧尼小寺环绕其间，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺；寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等等。

餐食：早／包含 午／敬请自理　　晚／敬请自理
住宿：3星酒店

第4天

拉萨-江孜-日喀则

早餐后乘车沿着雅鲁藏布江前往日喀则，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有圣上之美誉的【羊卓雍措湖】。观赏世纪冰川卡若拉冰川，环绕羊卓雍措湖前往电影((红河谷))外景地——江孜，参观唯一集西藏三大教派于一体。参观【白居寺】，白居寺座落在江孜镇，始建于1418年，由一世班禅克珠杰主持修建。古刹掩隐在宗山之下，是江孜平原上一颗光彩夺目的艺术明珠。寺庙全称“吉祥轮上乐金刚鲁希巴坛城仪轨大乐香水海寺”，简称“班廓曲德”，意为“吉祥轮大乐寺”。

餐食：早／包含 午／敬请自理　　晚／敬请自理
住宿：3星酒店

第5天

日喀则-珠峰绒布寺

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—【扎什伦布寺】（参观约1.5小时），远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。 绒布寺：抵达天堂的高度（海拔4980米；门票25元/人；游览时间约45分钟-1小时）　　绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。世界海拔最高的寺庙。该寺距离珠峰顶约20公里，很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。　　整个绒布寺依山而建，一共五层，现在仍在使用的只有两层。据说，当初之所以把寺庙建得这么高，主要是图这里清静。不过由于珠穆朗玛峰近些年来旅游越来越热，庙里的喇嘛们想清静也清静不起来了。 绒布寺山脚下的绒布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。冰川形态冰塔林，千万座冰峰，千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。这里的天空碧蓝如洗，一尘不染，大气稀薄，却透明似镜。从绒布寺至冰川底部，沿途乳石峥嵘，风光奇异，气氛神秘，犹如进入到气象万千的高山城堡，像似来到一座巨大的地质博物馆。从这里向南眺望，可以看到珠峰山体像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之间，令人望而生畏。有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

餐食：早／包含 午／敬请自理　　晚／敬请自理
住宿：招待所或帐篷

第6天

绒布寺-珠峰大本营-樟木

珠峰大本营－白坝—60KM—岗嘎—152KM—聂拉木—32KM—樟木 此日乘车前往樟木口岸，一路欣赏路上的美丽风景。夜宿樟木招待所！

餐食：早／敬请自理 午／敬请自理　　晚／敬请自理
住宿：2星酒店

第7天

樟木出境

上午樟木友谊桥送关，结束快乐旅程！

餐食：早／包含 午／敬请自理　　晚／敬请自理
住宿：