第 1 天 温馨家园→海口 用餐：无 住宿：海口酒店 |
温馨的家—海口（飞行时间约3.5小时） 呼吸最纯净的空气、享受最新鲜的感觉，欢迎来到美丽的海南岛，举宾客名字接机，接机后入住酒店。 |
第 2 天 海口→兴隆 用餐：早餐 午餐 晚餐 住宿：兴隆酒店 |
海口—兴隆 08:00：早餐后出发，前往琼海游览【红色娘子军纪念园】，踏入景区内多媒体功能厅，真实感受红色娘子军当年行军的场景，跋涉万泉河、踩地雷；与当年的老红军合影、听老红军讲述当年打土豪劣绅的英勇事迹（视老红军身体状况而定）。（游览60分钟）， 10:30：游览博鳌会谈景区【亚洲论坛会址景区】（游览时间60分钟）， 12:00：餐厅享用享用中餐 15:00：抵达兴隆，游览【兴隆热带植物园】（热带农科院直属景区，奇花异草另您感叹不已，保证90分钟）， 18:00：享用晚餐，入住酒店 【温馨提示】海南气候炎热，请客人做好防暑防晒的措施，准备好防晒霜和防中暑、腹泻、水土不服的药物，需多饮用 水，不宜暴饮暴食、以防水土不服导致身体不适，消费需谨慎，请自备拖鞋和干毛巾，以便游览时用。 【特别安排】在去往博鳌的途中，经过万泉河时，给游客播放《我爱万泉河，我爱五指山》，并带领大家一起唱（附歌词） |
第 3 天 兴隆→三亚 用餐：早餐 午餐 晚餐 住宿：三亚酒店 |
兴隆—三亚 08:00：早餐后出发，前往三亚 10:30：抵达景区，游览【亚龙湾沙滩】——全景亚龙湾（在这里您可以陶醉在美丽的大海中，在这沙白水清的天下第一湾，海底世界美妙神奇，游览时间保证1.5小时）， 12:00：餐厅享用午餐， 15:00：游览【椰田古寨】（这里有原生态的黎苗风情、有静谧的原始雨林、有刺激的峡谷滑道、更有精彩的歌舞表演，在这里观看苗族的捏、唱黎苗族民歌、方言五区服饰表演、钻木取火、鼻萧、吹叶子、跳竹竿舞等黎苗风情表演，体验拉龟、鼻萧、椰乌、织锦等最原始、最淳朴的黎族风情） 18:00：享用晚餐。入住酒店 【温馨提示】海边自由活动期间请听从海滩管理人员的按排，不可到没有人管理的海域游泳。 |
第 4 天 三亚 用餐：早餐 午餐 晚餐 住宿：三亚酒店 |
三亚一地 08:30：早餐后出发，游览【大东海风景区】在这里吹吹海风、感受福如东海的奥秘，月牙形的海湾，辽阔的海面晶莹如镜，只见白沙融融，阳光、碧水、沙滩、绿树构成了一幅美丽的热带风光 （游览时间120分钟） 12:00：餐厅享用中餐， 14:00：游览【鹿回头山顶公园】公园三面环海，一面毗邻三亚市区，是登高望海和观看日出日落的制高点，也是俯瞰三亚市全景的唯一佳处。 【特别安排】第三天出发去三亚的途中，给游客播放《请到天涯海角来》，并带领大家一起唱（附歌词）。 18:00享用晚餐，之后入住酒店 【温馨提示】出行的过程中请备好旅游鞋或凉鞋，注意防暑。 |
第 5 天 三亚/陵水 用餐：早餐 午餐 晚餐 住宿：文昌白金海岸海航度假酒店 |
三亚—陵水 08:00：早餐后前往景区， 09:30：游览【天涯海角风景区】（走天涯、下海角，牵手去看海，如此浪漫的爱情圣地，让我们为家人带去美好的祝福）；（游览时间180分钟） 12:00：餐厅享用中餐 下午自由活动，旅行社建议推荐行程安排旅游【南山文化园】158元/人 南山文化旅游区简介：国家首批5A级景区，游长寿谷、逛长寿廊、中西合璧的如意吉祥园、背山面海的南山寺、慈悲神奇的108米海上观音， 18:00享用晚餐，之后前往文昌入住白金海岸疗养基地 【温馨提示】防晒、防暑，请穿合适的鞋子。 |
第 6 天 — 第9天 度假疗养 用餐：早餐 午餐 晚餐 住宿：文昌白金海岸海航度假酒店 |
疗养期间活动安排：（6-10天） |
时 间 | 地 点 | 服务项目 | 注意事项 | 服务电话 |
周一至周五 上午9：00—11:00 下午14:00—17：00 | 二号楼 一楼2143房 | 常规血压测量、心脏测试、普通病理咨询 | 如身体有不适，请前往医院咨询、治疗 | 医务室：2143 |
周二、四、六 早：6：30—7:30 晚：19:30—20：30 | 海滨广场 （近海鲜街） | 广场舞蹈健身 | 酒店免费提供音响设备播放音乐，客人可自带音乐； | 前台：0 |
周一至周日 9：00—18:00 | 2号楼1楼2153、2155、2157、2159、2160房 | 国际象棋、象棋、围棋、手动麻将。 | 相关器材请到三号楼酒店前台领取 | 前台：0 |
周一至周五 12:00—17:00 | 一号楼康乐中心 一楼大堂 | 乒乓球、桌球 | 运动期间注意安全 | 前台：0 |
周一至周日 6:30—20:30 | 二号楼户外 健身场 | 户外健身器材 | 自行使用，注意安全 | 前台：0 |
周一至周日 9:00—20:00 | 三号楼泳池 | 游泳 | 请在身体状况适合游泳的情况下游泳 | 前台：0 |
早餐：7:00-8:30 午餐：11:00-12:30 晚餐：17:00-18:30 | 海鲜街中餐厅 | 营养疗养餐 | 请听从餐厅工作人员安排 | 中餐厅：5388 |
第十天早餐后自由活动，根据航班时间安排专车送机，结束海南疗养之旅。 |
A、每日早餐酒店为客人精心准备可适合老年人口味膳食； B、正餐（分餐制，精心为老人准备了14款养生膳食，轮换提供，荤素搭配；四菜一汤）仅供参考，以酒店实际菜单为准； |
疗养 膳食 安排 | 星期一午餐 红烧鸡翅 蒜泥冬瓜 洋葱肉片 蒜泥上海青 汤 | 星期二午餐 付竹烧鸭 红烧豆付 葱油鱼块 蒜泥生菜 汤 | 星期三午餐 蕃茄炒蛋 蒜泥葫芦瓜 红烧鸡腿 炒青菜 汤 | 星期四午餐 青瓜肉片 蒜泥白菜 红烧带鱼 土豆丝 汤 | 星期五午餐 红烧排骨 蒜泥南瓜 土烧豆付 炒青菜 汤 | 星期六午餐 付竹烧鸭 蒜泥葫芦瓜 胡萝卜炒肉 炒空心菜 汤 | 星期日午餐 红烧鸡腿 木耳炒肉片 炒生菜 肉沫茄子 汤 |
星期一 晚餐 香煎小鱼 蒜泥豆芽 包菜干烧肉 炒空心菜 汤 | 星期二 晚餐 咸鸭蛋 蒜泥南瓜 红烧鸡块 炒油麦菜 汤 | 星期三晚餐 葱油海鱼 蒜泥豆角 油豆付烧肉 红烧茄子 汤 | 星期四晚餐 咸鸭蛋 五香酱丁 付竹烧肉 炒空心菜 汤 | 星期五晚餐 香煎小鱼 蒜泥豆芽 芹菜肉丝 青瓜肉片 汤 | 星期六晚餐 土豆烧肉 蒜泥苦瓜 萝卜炒蛋 蒜泥白菜 汤 | 星期日晚餐 葱油海鱼 糖醋鱼块 蒜泥豆角 炒青菜 汤 |
