- 线路特色
- 参考行程
- 途经景点
- 参加须知
- 温馨提示
- 付款方式
- 最后更新:2018-10-16
- 最后更新:2018-10-16
猴鹰谷拓展基地位于桐庐县中南部丘陵地区――杭州地区唯一的少数民族畲族集聚地,距省城杭州75公里,距桐庐县城9.5公里。是集休闲景点旅游、民族风情领略与户外拓展培训于一体的综合性培训基地。
谷内山清水秀,景色宜人,秀竹连绵,是新崛起的生态旅游地区。龙伏溪、莪溪呈“Y”状贯中,山峦叠嶂,层层如画,梯田重叠,曲溪蜿蜒,林茂境幽,峰奇石怪极具自然野趣;大自然的鬼斧神工,处处都令人赞叹;古木异草,保存有1200亩的原始森林,属省级自然保护区,有许多稀有动植物,被称为天然的物种园和基因库。其中尤以“莪溪十景”“三奇石”为佳。构画出一幅“奇峰迭秀云外撑,竹树回环翠万层;金穗横坡风送香,白云深处有人家”的畲乡自然风光。畲乡民族文化内涵丰富,历史悠久,人文景观独特,古迹较多。有李氏花厅、尧山古墓。民族风情风情万种,畲族舞蹈、畲语山歌、婚嫁习俗充满浓郁的民族特色。
野外场地拓展项目:攀登云梯、跨越缅甸桥、信任背摔、翻越障碍墙、飞越激流、穿越蜘蛛网及团队组合项目等多种体验式拓展训练设施。
野外场地游戏项目包括:过河折桥、有轨电车、过电网、过沼泽地、雷区取水、合力运人、神秘拼图、回顾总结等。
野外拓展项目包括:登山(神秘的探险之旅――穿越狮子山)、丛林穿越、定向越野、野外露营、绝壁下降、高空绳桥、拉索过涧、野外生存、定向寻宝、篝火晚会等;
器械项目包括:云梯、缅甸桥、高空溜索、滑索飞人、独木桥、攀岩、速降、飞越激流.......
基地有专业培训师、教练和安全员10余名,拥有先进的培训理念和科学工作的流程设计 。基地培训项目主要由野外、场地、器械和室内四类组成。
参考行程
- 第 1 天行程安排
- 6:45贵公司培训人员从贵地集合出发。 一路拉歌游戏,其乐无穷。
11:30到达桐庐,在桐庐杭千高速公路出口处接团。
12:00畲乡山寨,签到、农家用餐(原汁原味的农家菜:土猪肉、土鸡、山溪野鱼、畲族特产炒龙须、高节笋、红曲酒、野菜、自种蔬菜、土家烧锅等等)、分房卡,休息片刻,调整准备。
12:40热身运动,明确培训目的,对一天的培训有初步的了解;学员分队,每20人组成一个小队;学员自我介绍(转变观念、调整积极心态);推选队长,为小队列队名、队歌、队训、小队展示(进一步让学员鼓舞气势)。
13:00分三大区域:场地区、溜索区、岩降区进行各项活动。
14:00各组集合分享体会。
14:15调换场地继续进行挑战。
15:15各组集合分享体会。
15:30调换场地继续进行挑战。
16:45各组集合分享体会。
17:00结束一天活动,返回畲寨农家用晚餐。
19:00篝火晚会――“与畲民同乐”联欢会开始,我们放火啦!大家唱呀、跳呀,在万籁俱寂的群山中响起了悠扬的歌声,在连绵起伏的峻岭中跳起了动人的舞姿。玩得好爽啊!饿了吧,快来烧烤.我们一起围坐篝火,尽情享用自己烧烤的美味,那真是别有一番风味啊......
22:00晚会结束后,不尽兴的话还可打牌、赏月数星、聊天喝茶、杀人游戏、睡觉随你便啦!晚住畲家宾馆。
- 第 2 天行程安排
- 7:00公鸡三鸣,起床喽!户外晨练。
7:30用早餐。农家的早餐也别有风味:稀饭、馒头、酱菜、干菜肉、花生米、鸡蛋,边赏景边吃饭,真的好棒!
8:30出发到达野外基地,热身,各组进行活动,继续挑战自我。(挑战场地项目)
9:30-9:45各组集中分享。
10:45-11:00各组集中分享。
11:15全体集合拍集体照。
大总结,回顾两天的艰辛与快乐体会,让我们回忆一下这次的活动经历和心路历程吧,让我们把它深深的牢记吧!等我们老得哪儿也去不了坐在摇椅上的时候,回忆起来这次活动将是我们生命中的故事。
12:00农家用中餐,退房。
1:00游景点:浪石金滩、白云源、天目溪漂流等三选一。
如不玩景点,下午可以溯溪。
2:30结束所有拓展活动,返程,踏上回家的路。累了吧,在车上美美睡一觉。
结束
参加须知
活动要求
1:此活动有一定的危险性,必须服从领队和向导统一安排,一切行动听指挥。
2:严禁擅自野外用火,否则后果自负。
3:同队友应同结、友爱、互相尊重、遵守公德,不计个人得失。
4:每个队友,自带一套换洗衣服、洗漱用品、休闲鞋、照相机、手套、手电、帽子、防晒霜。
5、培训课程可根据时间、天气、安全等因素做出相应的调整。
温馨提示
重点拓展项目介绍:
1、信任背摔
小组成员依次站在1.5米的平台上,直身向后倒下,其他成员在身后用双手做保护。
培训目的:克服自我心里障碍,增强自信,活跃集体气氛,增加团队凝聚力,增强队员之间相互信任和理解。
2、翻越障碍墙
项目介绍:一组学员在相互配合下,翻爬1.7米、2.0米高的两堵高墙,不管用什么方法,手拉手、肩并肩、心连心,学员全部翻过高墙为胜。
培训目的:培养学员的团队意识,让学员认识只有集体的力量才是最大的,相互配合、互相帮助、不要让一个掉队。
培训目的:体现团体精神、发挥内在潜能,脚踏实地、一丝不苟、站稳人生一步,经过无数的坎坷、曲折的道路、终于到达胜利的坦途。
3、攀登云梯
项目介绍:二组学员比赛攀登6、0米高的云梯,争分夺秒,以最快速完成任务者为胜。
培训目的:培养学员面对压力的心理承受能力、应变能力、决策能力等个人综合素质,遵从团体规范的重要性。
4、缅甸桥――高空相依
项目介绍:两位学员踏上一根钢丝,齐心协力穿过所有障碍。不管是小步幅还是大踏步,顺着走还是倒着走,只要完成线路到达终点即为胜利。
培训目的:学会在争论中达成统一意志,强调协调,步伐统一的作用,怎样在团队配合中更快的找到最佳的方法之道。
5、穿越蜘蛛网
项目介绍:全队队员依次从一张网眼不规则的模拟电网中穿越到网的另一边,每人只能用一个网眼。穿越者及协助者身体任何部位触网都算失败一次,此网眼封闭。规定时间40分钟。
培训目的:增进相互合作的团队精神,培养创造意识和领导力,培养合理分配资源的能力,体会计划和实施操作的重要性。
6、飞越激流
项目介绍:二组学员比赛运送物资(水、沙包等),借助工具,跨越“急流”,到达目的地,运多者为胜。
培训目的:培养学员的集体荣誉感和团队意识、判断能力及有机体能的训练。培养队员之间互相鼓励、互相协作的精神,克服心理障碍,人生没有跨不过去的“坎”。
7、溜索:
项目介绍:每个学员借助装备从这山通过钢丝绳滑向那山的山腰,穿过峡谷(跨度150米、高度60米),感受与鹰翱翔,体验空中飞人的惊险、刺激的场面。一定让你心跳加速,意犹未尽。
培训目的:教会你怎么样用器械装备,克服心理障碍,增强自信心,勇于挑战自我,感受非凡。
8、岩降――勇敢者的游戏,亮剑精神。
项目介绍:所有学员借助装备顺着崖壁借助装备从崖顶往下降,自然有趣、有惊无险、所有学员都到达目的地则为胜利。啊!好险呀!成功啦!虚惊过后感觉到好爽,很有挑战。
培训目的:通过个人项目使学员充分认识自身内在的潜能,培养良好的心理素质和勇敢顽强的意志品质,脚踏实地、一丝不苟、站稳人生每一步。同时培养学员对群体的参与意识和责任心,挑战极限。
9、导盲(备用)
项目介绍:所有队员排成一排,双手搭在前一人肩膀上,除最后一人睁开眼睛其余队员都蒙上眼睛,所有人不许说话,只有肢体语言来传递信息,有最后一人引导大家到达目的地。
培训目的:培养队员之间默契的配合,协调能力,有效的沟通技巧的养成和传递,体会到有效沟通和团队合作所带来的巨大力量。
10、溯溪(依季节而定)
项目介绍:从莪溪的源头沿着溪水顺流而下,沿途经过“莪溪十景”、“三奇石”,完成一段曲折艰难的行程。
培训目的:如何在艰难的任务面前克服困难,为他人着想,培养以奉献与团队至上的精神,个人与团队之间的关系,体会到有效沟通所带来的力量。
以上活动程序可另行调整,视具体要求、时间而定。
注意:为了更好地满足学员团队个人发展需求,野外活动中将融入潜能开发、心理素质训练等内容。(以上活动可能调换但内容不少)每项活动后要求总结、分享体会。
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