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圣地拉萨 +藏东林芝+羊卓雍错++后藏日喀则+藏北纳木错(双卧十三日)
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·沈阳旅游 | |||
D1 | 北京西—拉萨 晚北京西站乘Z21次(20:10-13:08)青藏空调有氧列车前往西部圣地拉萨;(全程3703公里,行驶41小时45分) 温馨提示:由于本次列车是在晚上始发,一般情况下列车在晚上22:00左右熄灭卧铺车厢内照明灯。请游客上车后,存放好行李物品后,到个人铺位休息,尽量少活动,避免因熄灯后车厢内昏暗磕碰受伤。 友情提示:车次为参考车次,具体以实际出票为准 火车票为团队报票(提前60天出票,客人参团即为默认旅行社分票,乘车人和票面不保证一致) 保证每人一铺,但不保证铺位。 | 无 | 火车 |
D2 | 火车上—沿途观光。 | 自理 | 火车 |
D3 | 拉萨日光城 格尔木-拉萨是青藏旅游列车白天快速通过的区段,动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式,列车经过青藏铁路的起点格尔木市,列车进入藏北高原无人区,沿途将欣赏到格尔木、玉珠峰、沱沱河、唐古拉山、错那湖、那曲、当雄、青藏铁路第一高桥三岔河特大桥、千里青藏第一长桥清水河特大桥、万里长江第一桥沱沱河特大桥等景观、下午13:08左右抵达日光城—拉萨,车站海拨3658米,导游会依照藏民传统的礼仪为您敬献洁白的哈达,让您感受浓浓的藏情!拉萨 我们来了!火车站30 Km,约30分钟 当晚由旅行社特聘的专业医师随团亲临酒店,免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务,帮助客人平稳度过高原气候适应期。 *温馨提示:抵达拉萨后请不要巨烈运动,不要过分紧张担心,保持一颗平常心是预高原反应最好的办法。不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息,当晚不要洗澡。 | 自理 | 拉萨 |
D4 | 拉萨--林芝 早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟--小瑞士”之称的西藏江南林芝,翻越海拔5230米的米拉山。感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。中午到达【中流砥柱】(游览20分钟),体验西藏江南的迷人景色;午餐后前往【卡定沟瀑布】景区山势陡峭,山脚是阔叶树,山腰是阔叶、针叶混生林,而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰,一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下,瀑布的左右两边,由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖,让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止,后参观晚抵八一镇。 【温馨提示】:沿途有美丽风景作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔也有所降低,不必担心高原反应。八一镇气候相对潮湿,请注意常备外衣保暖。但因海拔逐渐降低,植被相对丰富,满目苍绿,让人心旷神怡。 车程提示:全程420公里,行车、游览、拍照、用餐约需10小时,较为辛苦,所以导游安排途中多次停车休息,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。八一镇气候相对潮湿,请备外衣保暖。 | 早中晚 | 林芝 |
D5 | 林芝一日游 早餐后自由活动或可自费参加其他游览项目; 1、【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】(自费参加680元/人,游览时间约3小时,此费用含车费、导服、门票、环保车等)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。 2、【南伊沟旅游风景区AAAAA】(自费参加580元/人,游览时间约3小时,此费用含车费、导服、门票、电瓶车)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。 3、【措木及日风景区】(自费参加580元/人,游览时间约1.5小时,费用含车费、导服、门票、电瓶车)措木及日湖又称“冰湖”,藏语意为“清澈双眼”, 景区河道面积52平方公里,湖面约10平方公里,湖水湛蓝清澈,湖内游鱼如织,蓝天白云、雪山草地、花丛树木倒映水中,水雾升腾,如入仙境。 【温馨提示】切勿单独行动,随时与团队保持联系;林芝海拔较低,以便尽快适应高原环境; | 早 | 林芝 |
D6 | 林芝—拉萨 赠送鲁朗林海景区 【温馨提示】:本日行程比较轻松,林芝著名景点较多且风景秀丽,如客人有兴趣可自愿增加行程。林芝景区内小商贩众多,很多经营药材及食品,客人如需购买请谨慎,尽量避免与当地商贩产生纠纷。 车程提示:全程420公里,行车、游览、拍照、用餐约需8小时,较为辛苦,所以导游安排途中多次停车休息,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。八一镇气候相对潮湿,请备外衣保暖。 | 早中晚 | 拉萨 |
D7 | 布达拉宫-大昭寺-八角街(100KM) 早餐后游布达拉宫。当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群—布达拉宫(,参观时间约1小时), 公元7世纪藏王松藏干布为迎娶文成公主而迁都拉萨并建宫殿于红山之上。全宫占地36万平方米, 总建筑面积约13万平方米,内有僧舍2000余间。随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺(参观时间约1小时)。公元7世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此, 近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街(游览及购物约1—2小时)手工艺品市场自由购物,在这里,可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏的人文风土。 温馨提示:进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照,后果自负。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。市内100公里,柏油路,景点均在市内,行车约5小时,海拔3650米,全程限速] 另:布达拉宫批票参观为自动排位,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。 | 早中晚 | 拉萨 |
D8 | 拉萨—日喀则 早餐后乘豪华空调旅游巴士车赴日喀则。从拉萨出发沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶,游览西藏三大圣湖之一的咸水湖-----【羊卓雍措】(参观30分钟),它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内,这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖。午餐后,前往西藏第二大城市——日喀则。 【温馨提示】:日喀则气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。 车程提示:全程360公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需6-8个小时,海拔3850米左右。羊湖气温较低,请注意防寒保暖。 | 早中晚 | 日喀则 |
D9 | 日喀则--拉萨 早餐后游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺】(参观时间1小时30分左右)、班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏——日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。 【温馨提示】:此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。 车程提示:全程280公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需6个小时. | 早中晚 | 拉萨 |
D10 | 拉萨—纳木错(赠送三大圣湖纳木错) 早餐后出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河,藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、远观“光明之神”念青唐古拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错湖(赠送项目,如遇天气原因不能成行,不退门票,更改博物馆或其它景点。游览1小时左右)、藏语意为天湖,湖滨广阔,水草丰美,美丽迷人,清澈壮观,犹如一棵蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑你的灵魂。(拉萨—纳木错—全程柏油路。路况较好,单程250公里行驶时间约4小时) *温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,避免受凉感冒。有高原反应的游客,视情况准备吸氧物品。放松心情,克服紧张心里。有问题随时通知导游,及时处理。受地理及气候因素影响,行程中有可能不能按时用午餐,另外,景区用餐较差,有不习惯者请提前自备一些食品。。 特别提示: 纳木措(如因天气或其它原因不能参观,费用一律不退)改为拉萨博物馆或其他景点。 | 早中晚 | 拉萨 |
D11 | 早餐后自由活动,12点之前退房(或按导游通知时间退房),请游客提前整理好行李,仔细检查所有物品,除了留下对西藏美丽风光的赞誉和藏民同胞的深情眷恋,其余的什么也不要留下。导游按返程火车时间,提前到酒店接客人送客人乘火车返回北京。带着眷恋再次登上青藏列车Z22次 15。30分返回北京,途中再次欣赏青藏高原的美景。结束此次巅峰之旅。火车站30 Km,约30分钟 | 早 | 火车 |
D12 | 沿途观光。 | 无 | 火车 |
D13 | 火车上午抵达北京,巅峰之旅行程结束。(08:20分抵达,历时41小时45分) |
开户行:中国农业银行股份有限公司【点击进入该银行网站】 | |
卡 号:
622848 0048 3135 20677 | |
户 名:郭小铮 |
开户行:中国银行股份有限公司【点击进入该银行网站】 | |
卡 号:
6213 3204 0000 0093 128 | |
户 名:郭小铮 |
开户行:交通银行 【点击进入该银行网站】 | |
卡 号:
622260 03100 1473 9750 | |
户 名:郭小铮 |
开户行:中国建设银行 【点击进入该银行网站】 | |
卡 号 :4367 4207 3230 0551 586 | |
户 名:郭小铮 |
开户行:中国工商银行 【点击进入该银行网站】 | |
卡 号: 6222 1016 0232 2393 | |
户 名:郭小铮 |
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开户行:中国邮政储蓄银行 【点击进入该银行网站】 |
卡 号:
6221 8822 1002 3154 655 | |
户 名:郭小铮 |
公司帐号 | 开户行: 农业银行北市支行
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账 号: 19300 10400 18769
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户 名: 辽宁和平国际旅行社有限公司
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