外国人去西藏旅游拉萨、日喀则、纳木错五晚六日游

线路报价：

4500元/人4月份（2人独立成团，全程一车，一导游，无购物 小包团 保证质量） 价格时有起伏，报名前请咨询客服！

3000元/人4月份（4人独立成团，全程一车，一导游，无购物 小包团 保证质量）价格时有起伏，报名前请咨询客服！

报价包含：

1.住宿
三星酒店：三星酒店住宿
2.用餐标准：酒店含早餐，正餐自理。
3.景点门票：
含景点首道门票（布达拉宫100元，大昭寺85元，羊卓雍错湖30元，扎什伦布寺55元，纳木错60元），
4.用车：全程旅游专用车（可选用车，商务车，越野车，证照齐全，正规旅游车）
5.导服：优秀中文/英文导游服务。
6.所需入藏证件办理
7.赠送旅游意外保险一份



Day1. 抵达拉萨司机导游接客人献哈达，入住酒店。适应高原环境。住拉萨
Day2. 上午参观布达拉宫、下午参观大昭寺，闲逛八角街！住拉萨
Day3. 拉萨前往纳木错湖，欣赏世界上海拔最高的咸水湖，返程途中可自费参观羊八井温泉！

Day4.拉萨前往日喀则，途中参观西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，途径江孜古城，可自费参观白居寺。住日喀则

Day5.日喀则返回拉萨，参观扎什伦布寺，西藏班禅行宫。住拉萨
Day6.离开拉萨，送客人到火车站或机场，结束快乐旅行！

费用不含

1. 羊八井（30/人）、羊八井温泉（98/人）以及其它自费项目
2. 酒店含早，正餐自理。（由于西藏旅游餐厅条件较差，外来游客口味特殊所以外宾及台胞用餐请自理，可根据导游建议选择适合口味的饮食）
3. 自理大交通的客人（火车票/机票）的费用，我社可代订火车票或飞机票、和其他自我消费。

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

2、正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。

3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

4、 初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。

5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

6、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

7、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

8、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，纳木错、羊八井和冈巴拉山顶以及米拉山口海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

9、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。

友情提示：
拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反映。除了保持平常心以外，多喝水、 多吃水果，充分休息是预防高原反映的最佳办法，还要做到不饮酒、少抽烟。



西藏中国旅行社---即西藏中旅（原中国中旅拉萨分社，成立于1987年），西藏旅游总公司，西藏珠穆朗玛旅游有限公司，是西藏自治区成立最早，规模最大的国际旅行社。1989年与西藏旅游总公司合并，2001年与西藏珠穆朗玛旅游有限公司合并，是西藏目前唯一一家组织中国公民出国旅游的旅行社。旅行社下设总经理办公室，财务部，销售部，出境部，导游部，运输部，人事部及工会等部门，拥有一支经验丰富，训练有素的英，日，德，法，西班牙语共30余名导游，各种进口越野车，面包车30余辆。并分别在尼泊尔、香港、北京、重庆设立办事处。我社与国内外多家旅行社，旅行商保持着广泛的业务往来，直接招徕，组织和接待海内外各界人士来藏旅游... 并组织国内公民赴新，马，泰，港澳及世界各地观光旅游，商务考察，进香朝拜。现推出十几条具有不同特色的旅游线路供您选择。我们还可根据您的要求，为您编排各种旅行线路。充满人性的服务理念，先进的管理手段，合理优惠的价格，带您体验完美雪域浪漫之旅，热忱欢迎国内外宾客来藏观光旅游。
　　服务项目：
　　各地一拉萨的专线旅游
　　组织团队及散客赴藏观光旅游商务考察团
　　外宾进藏通行证
　　为外宾进藏提供一条龙服务
　　● 申请入藏旅游批准函：
　　请将您的基本信息（包括姓名、国籍、年龄、性别、职业、护照号码）、进藏路线、大致游程时间、旅行意向、联系电话等资料经所在地的旅行社或直接提交给西藏旅游局驻各地的指定办事机构，同时将护照首页和签证的复印件传真或Email给我们，
　　E-mail: Tibettour01@yahoo.cn
　　Tibettour01@hotmail.com
　　您将在2-4日内得到入藏的有关确认手续。
　　在收到客人的护照和签证复印件后通常可即刻签出“外国人入藏旅游批准函”。虽然只需要3个工作日审核签发此入藏批准函，但考虑到与客人相关的机票、酒店、向导与车辆等旅游事项的安排预定工作，请尽可能早一些办理申请手续，以便就入藏旅行线路、时间、地点等有关资料得到相应确认。
　　西藏中国旅行社服务电话号码:0891-6543201
　　西藏拉萨市北京西路208号(西藏中国旅行社总社)
　　西藏中国旅行社北京办事处:010-51938570 51938553
　　北京宣武区广安门外大街248号机械大厦520室
　　西藏中国旅行社上海办事处服务电话: 021-51099759
　　西藏中国旅行社全国免费电话：400-7116-100

　　我们直接负责海外旅藏客人入藏批准函的办理工作! 境外旅游者首先需要在所在地的中国驻外使领馆办理中国签证，与中国缔结免签证协定的国家除外，在获得中国签证后，请提供国籍、姓名、出生日期、护照号码、职业和性别资料，同时将护照首页、签证复印件和职业证明传真给我们（Fax：010-51938570）。021-51099759
　　或者说发邮件到 tibettour01@yahoo .cn
　　我们收到客人的护照和签证复印件后报备后就可以为您办理“外国人入藏旅游批准函”。办理外宾入藏批函需要3到4个工作日，考虑到客人需要持“入藏批准函”才能购买机票、预定酒店、聘请导游和车辆等原因，我们建议您尽可能早一些办理申请手续，以便就入藏旅行线路、时间、地点等有关资料得到相应确认。