38妇女节 青藏铁路进藏、三飞西藏七天特惠线路

第一天：广州—西宁                              住：火车                                  餐：自理
    广州乘班机飞中国夏都—西宁；东莞中旅导游接机后送客人前往火车站，乘座青藏列车前往拉萨。（机场—火车站约40公里，行驶约50分钟）。

第二天：西宁——拉萨                          住：拉萨                                  餐：自理
      列车穿过格尔木，进入青藏铁路沿线最大的山脉昆仑山。穿过可可西里抵达长江源头景观带，这里是长江和澜沦江的发源地，发源于唐古拉山格拉丹东的长江源头景观奇特，长江源景观带的最后一个景点就是世界铁路最高点——海拔5072米的唐古拉火车站.美丽的景色将一直陪伴你进入拉萨。下午列车抵达拉萨，接团入住酒店休息。

      青藏铁路全程长1960公里  行程约25小时、拉萨市区地处海拔3650米的河谷冲积平原，是世界上海拔最高的城市之一

第三天：拉萨—布达拉宫—西藏博物馆—八角街         住：拉萨               餐：早中晚
      上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（门票100元/人）。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览西藏第一座具有现代功能的西藏博物馆，馆内有丰富的馆藏珍品，诸如各种类型的史前文化遗物，多种质地和造型的佛、菩萨人物造像，历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍，五彩纷呈的唐卡画，各种乐器、法器，具有鲜明的民族特色的手工艺品，别有风格的陶器等等。随后到八角街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土。

【旅行建议:八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。如有兴趣可以在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫，也可以至最佳拍摄点--龙王潭公园拍摄布达拉宫倒影】

第四天：拉萨—米拉雪山—中流砥柱—林芝              住：林芝                餐：早中晚
      早餐后乘车前往被誉为西藏江南的林芝，途经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的--米拉雪山。沿途欣赏—尼洋河河谷风光，停车参观--中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。然后，驱车前往林芝八一镇

【旅行建议：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味，全程路况非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应】

第五天：林芝—尼洋阁——林芝                              住：林芝               餐：早中
      早餐后，前往一座高36.9米高的藏式建筑【尼洋阁】，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师——辛饶米沃——所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。午餐后，下午自由活动，林芝是产菌类的圣地，各贵宾可自由逛街采购各种菌类；晚餐可自费品尝当地特色美食—鲁朗石锅鸡（自理50元/人）：石锅是由一大块石头手工雕琢而成，石色青黑，石质韧脆适度，密闭性好，便于涵养水分。用这样的锅熬汤，不直接近火而能充分吸纳热量，火势强弱不均时锅内温度仍保持均衡。石锅产于西藏墨脱，由于墨脱不通公路，所以鲁朗的石锅是从墨脱一个个背出来的，锅里的鸡是藏民放养的藏香鸡，都是放养在外面的，绝对是纯天然绿色食品。藏香鸡是我国雪域高原特有的地方鸡种，耐寒和耐缺氧，适应于高原寒冷恶劣多变的气候环境，特殊的地域，特殊的饲养方式，使得藏鸡成为肉质鲜美、蛋白质和维生素含量高、脂肪含量极低的优质天然食品。石锅鸡辅以人参、党参、林芝特产手掌参、何首乌、当归、藏贝母、山药片、天麻、薏仁、百合、生姜、胡椒、红枣、枸杞等药材熬制，用雪山上流下的溪水慢慢炖数个小时。鲁朗的石锅鸡不仅味美，而且极有营养价值。石锅鸡吃起来还有讲究，那就是先喝汤，再吃肉，最后放入菌类蔬菜炖着吃。

第六天：林芝——拉萨                                        住：拉萨                餐：早中晚
      早餐后在留恋中踏上回归的路程。沿途欣赏尼洋河河谷风光，停车参观中流砥柱，尼洋河谷风景旖旎，米拉雪山（海拔5013.25米）踏于足下，身披夕阳余辉，回到拉萨

【旅行建议：此日虽原路返回,但沿途有美丽风景作伴，不会觉得枯燥乏味。途中安排藏族牧民家访,更有不少的林芝山珍可以在沿途购买;带着牧民美好祝福回到拉萨! 晚上还可自费欣赏藏族歌舞表演（180元/人）含藏餐及2小时藏族歌舞表演】

第七天：拉萨—重庆—广州                                住：无                    餐：早中晚
     上午经过拉萨河、江麦大桥、协荣隧道、嘎拉山、贡嘎大桥前往贡嘎机场乘班机飞重庆机场转机飞回广州白云国际机场，结束雪域圣地旅程！返回温馨的家！

【旅行建议：请在离开酒店时检查好有无遗漏物品，如相机、手机等】.

东莞中旅价：

                   3888元/人

出发时间：2013年03月08日