石家庄到白鹿温泉泡温泉需要准备什么东西|去白鹿温泉泡温泉都带什么

去白鹿温泉泡温泉都带什么

白鹿温泉项目依山傍水，远离闹市，僻静雅致，入能感受现代温泉文化，出则可以俯瞰温塘全貌，远眺太行叠嶂层峦。这里是一处超凡脱俗的世外桃源，是一块拉动地方经济的黄金宝地，也必将是智慧结盟、高朋云集之地。
    这里是南方的观赏园、北方的植物园。白鹿温泉规划绿化面积12万平方米，项目绿化率达70%以上，实现了三季有花，四季常绿。南方植物能在北方生长的全在这里落户，北方的近百种花树在这里安家，太行山特有的野山楂、野猕猴桃、野杜梨、柿子等随处可见。
    这里是疗养的憩园，度假的乐园。白鹿温泉的动感区、儿童区、养生SPA区、异国风情区、生态区以及情侣区拥有60多个风格各异的室内外功能温泉池，它们以木制汤屋、各式加料温泉、温泉滑道、飘雪泉、悟禅泉等，构成了全新的温泉天地。

滑雪门票：
1、清凉山滑雪场门票：120元/张（平时） 150元/张（周末） 180元/张（元旦、春节）
2、秦皇古道滑雪场门票：100元/张（平时） 120元/张（周末） 150元/张（元旦、春节）

3、西柏坡滑雪场门票：110元/张（平时）  150元/张（周末） 180元/张（春季）
滑雪门票包括：雪鞋、雪板、雪杖、拖牵、全天不限时滑雪
温泉门票：
1、白鹿温泉门票：门市价188元/张 我社折扣价：168元/张（常年出售）
2、白鹿温泉加勒比海滩门票：门市价198元/张 我社折扣价：98元/张

一日游价格（天天发团）：
1、清凉山滑雪场一日游：168元/人（平时） 188元/人（周末） 208元/人（元旦、春节）
2、秦皇古道滑雪场一日游：148元/人（平时） 168元/人（周末） 198元/人（元旦、春节）
3、白鹿温泉一日游：218元/人（天天发团）
4、国大御温泉一日游：178元/人
4、白鹿温泉加勒比海滩一日游：148元/人（天天发团）

报名电话：18931863230(手机属地：河北省石家庄市) 13126192733任庆涛
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友情提示：报团一定要带好参团人员的姓名身份证号，提前来我社签订旅游合同 ！

仅168元，享原价188元『白鹿温泉』温泉门票一张！国家AAAA级景区，久负盛名，温泉宝地！晨烟暮靄，秋暖冬静，波影粼粼，曼妙共享，邀人共沐白鹿神汤！远离都市喧嚣，让心灵回归宁静！超长温泉门票有效期，长至2013年11月11日
团购中心：18931863230任经理
相传汉武帝乘鹿寻泉，行至现鹿台村，白鹿刨地，见一热泉喷涌，试之汤烫，掬水洗面，舒适无比，命人掘泉，浴之，以为神奇。后人遂名“白鹿神汤”，意指宝泉将福喜播撒人间，共沐恩泽~
● 取票有效期：2012年12月5日-2014年2月5日
● 取票前请提前1天致电预约，以免耽误您取票（元旦、春节等假期期间，请务必致电确认是否有值班人员值班）
 自驾路线：石家庄→石闫路→平山县城→温塘镇→白鹿温泉景区
● 白鹿温泉内亲亲鱼疗、足疗保健等项目需另收费，详情请咨询白鹿温泉
☆白鹿温泉景区门票价格调整通知☆

亲爱的游客朋友们，白鹿温泉景区门票从2011年10月1日起折扣价格由138元/张调整为168元/张；本次价格调整幅度较大，如有需要请电话联系189 3186 3230任先生
注：白鹿温泉此次调价以后，118元；138元的门票就不会再有了，全市统一价168元/张，请看广大游客注意，不要满世界打电话找低价门票了。

温泉的保健功效

1、依靠地热水的温度，对人体产生温差刺激，起到类似针灸治疗作用。

2、温泉流动时产生的机械冲击作用，对人体有按摩作用，缓解肌肉疲劳，改善肩背僵硬、腰酸腿疼等。

3、温泉中所含的矿物质成分，不同的成分有相应的治疗效果。

温泉虽然有很好的保健功效，但并不适用于所有的人群，在浸泡温泉时应注意温泉场所的规定和提示，才能更好的享受温泉带给我们的诸多好处。

不宜泡温泉的人群
1、癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）。经手术摘除或治愈者除外。
2、急性疾病患者，如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎，尤其是发烧患者。
3、结核以及结核性疾病患者。
4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者。当人们出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病时，身体的抵抗力下降，会出现寒颤发热症状。这时如果将机体发热的患者置于温度较高、湿度较大的温泉中，反而会因温泉包间空间狭窄、空气流通不畅，加速患者体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应，出浴后突遇冷空气，还会加重感冒。
5、梅毒、淋病等性病患者。
6、营养不良者
7、身体极度衰弱者。
8、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。
9、皮肤过敏者不宜泡温泉。
10、孕妇怀孕初期和后期。
11、手术过后者不宜泡温泉。
12、女性月经来时。
13、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。带有血管并发症的糖尿病重症患者更不宜泡温泉。
14、容易失眠的人，不要长时间浸泡。
15、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。泡温泉时人体的血管自然扩张，而酒精本身就有扩张血管的作用，双重压力会引发心血管疾病。心脑血管患者有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，泡温泉的水温切忌太高，一般应保持在40摄氏度左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15分钟；并且不可让水位超过心脏的位置，以免血管突然扩张，发生意外；起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

浸泡温泉的六个“不宜”

1、不宜过急泡温泉，即不要从水温太烫的池开始；要从水温较温和的池水开始浸泡。

2、不宜泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟；要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

3、不宜泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟；要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

4、饥饿时不宜浸泡温泉，空腹易致疲劳而晕倒，饱食会影响消化，出浴后应及时补充水份。

5、酒后不宜马上浸泡温泉，须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。

6、疲劳过度不宜骤然入温泉，用脑过度，或激烈运动后，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡，不宜猛然入浴（易引起脑部贫血或温泉休克现象）。

泡温泉十二项注意事项

1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。

2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。

12、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

多种病症温泉康复治疗的注意事项：

1、慢性支气管炎：选用氡泉、单纯温泉洗浴，每次全身浸浴15分钟，每日或隔天1次。

2、哮喘：选用氡泉，硫磺泉、单纯温泉全身浸浴10～20分钟，每日1次。

3、便秘：选用氡泉或单纯温泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。

4、胃痉挛：选用氡泉或单纯温泉，水温38～40℃，全身浸浴，每次20～30分钟，每日1次。

5、胆结石：选用氡泉、单纯温泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。

6、慢性肠炎：选用氡泉或单纯温泉浸浴15～20分钟，每日1次。

7、胃酸过少症：用氡泉浸浴10～15分钟，水温40～45℃，每日1次。

8、高血压：用氡泉全身浸浴8～15分钟，每日1次。

9、动脉硬化：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。

10、冠心病：用氡泉全身浸浴10～15分钟，每日1次。

11、心肌炎（恢复期）：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。

12、心脏病：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。

13、痛风：用氡泉全身浸浴15～20分钟，每日2次。

14、神经衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。

15、各种神经痛（如坐骨神经）：用氡泉全身浸浴15～30分钟，每日1次。

16、末梢神经炎：用氡泉浸浴20～30分钟，每日1次。

17、荨麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。

18、冻疮：用氡泉或单纯温泉全身或患处浴，每次20分钟，每日1次。

19、牛皮癣：用氡泉（水温40～42℃），局部浸浴，每次20～30分钟，每日1次。