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青海省为我国青藏高原上的重要省份之一,因境内有全国最大的内陆咸水湖──
青海湖,而得省名。青海省简称青,是长江、黄河、
澜沧江的发源地,被誉为“江河源头”、“中华水塔”。 面积72.12万平方公里。境内山脉高耸,地形多样,河流纵横,湖泊棋布。 省会
西宁,位于我国西北地区,地处青藏高原东北部,面积72.23万平方公里,东西长1200多公里,南北宽800多公里,辖6州、1地、1市、51个县级行政单位,与
甘肃、
四川、
西藏、新疆接壤。青海东部素有“天河锁钥”、“海藏咽喉”、“金城屏障”、“西域之冲”和“玉塞咽喉”等称谓,可见地理位置之重要。
★宁夏全称宁夏回族自治区(Ningxia Hui Autonomous Region),简称宁,是我国五大自治区之一。宁夏自治区首府银川。处在中国西部的黄河上游地区。宁夏东邻陕西省,西部、北部接内蒙古自治区,南部与甘肃省相连。自古以来就是内接中原,西通西域,北连大漠,各民族南来北往频繁的地区。
西宁 青海湖 塔尔寺 银川 沙湖 西夏王陵 沙坡头 三卧8日
行程参考
D1成都 西宁 宿:火车
火车北站汉都大酒店大厅集合,搭乘11:57 K1058 成都-西宁 前往被誉为【世界屋脊】的青藏高原西宁。
D2西宁 塔尔寺 (40公里 1小时) 宿:西宁
12:30到达青海省会——西宁,自理午餐,随后乘车前往参观中国六大喇嘛寺庙之一的【塔尔寺90元】 游览2小时(塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔,藏语称为“衮本贤巴林”,意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它坐落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中,也是青海省首届一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位)。乘车返回西宁,客人自行用晚餐(小吃街品尝特色小吃:酸奶、烤羊肉、手抓羊肉、回族麦芽糖、爆炒羊羔肉等)
D3 西宁 青海湖 (160公里 2.5小时) 西宁(160公里 2.5小时) 宿:西宁
早餐后前往青海湖,途经被誉为“海藏咽喉”、“茶马商都”的青海湟源【丹噶尔古城 自理50元 】。丹噶尔,即藏语“东科尔”的蒙语音译,意为“白海螺”,地处黄河北岸,西海之滨,湟水源头,距西宁市40公里。唐蕃古道与丝绸南路在这里穿越,众多民族在这里集聚,素有“海藏咽喉”、“茶马商都”、“小北京”之美称。到达全国最大的内陆咸水湖——【青海湖100】(游船自理80)(游览时间约2小时),青海湖边游玩,欣赏西王母人间瑶池之神韵,午餐后,途经世界海拔最高的公路—青藏公路经身小而名大的车观倒淌河,沿唐蕃古道停留于【日月山 自理40元】,遥想当年文成公主远嫁西藏于山岭间深情回往家乡长安的复杂心情;傍湟水河返回西宁;
D4 西宁 宁夏 宿:火车
早餐后,自由活动,【推荐消费:】乘车赴中国唯一的土族之乡—【互助土族风情园 自理50元】(游览时间约2小时),体验民族风情,观看轮子秋、安昭舞,品尝青稞酒、民族风味餐,四季如春的彩虹宫;品尝别有风味的土族民俗餐:三道茶、三道酒、馄锅馍、背口袋、狗浇尿等特色地方小吃,欣赏绚丽多彩的安召舞、飞旋的轮子秋、嘹亮高亢的土族花儿等独特的民族风情;乘车返回西宁。自由活动。下午前往火车站,乘K916 西宁-银川 19:15前往 宁夏首府—银川。
D5 银川 沙湖(高速)56公里 银川1.5小时 宿:银川
早07:12 抵达银川!自理早餐,乘车游览湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼、荷塘在毛乌素大漠之上,营造出中国绝无仅有的胜地——【沙湖】(参观时间约3小时),【自费:】滑沙、骑骆驼、自驾沙地摩托、卡丁车、越野车、水上摩托、空中飞人、滑翔机等娱乐项目。参观因张艺谋、导演在此取景拍摄《红高粱》、《大话西游》、《乔家大院》等著名影片而成为“荒凉有价”的4A级景区。影视界人士眼中的“中国一绝”——【华夏西部影视城】(游览约2.5小时);参观有“东方金字塔”之称的西夏帝王陵墓群—【西夏王陵】(参观2小时),含环保车,博物馆,塑像馆,三号陵现场;后走进万亩枸杞种植园,了解宁夏五宝。
D6 银川 中卫(180 公里) 2.5小时 银川 宿:火车
自理早餐后,乘车前往中卫,游览集大漠、黄河、高山、绿洲于一处,兼江南秀色与西北雄齐的国家5A级景区——【沙坡头旅游南区】(游览时间大约3小时),自费:鸣沙山滑沙30、羊皮筏子漂流黄河80、飞跃黄河等娱乐项目),参观举世闻名的治沙工程,感受“大漠孤烟直,长河落日圆”的壮美——【沙坡头北区大漠营地】(含南北区;骑骆驼漫游原始腾格里沙漠60、乘沙漠飞狐体验沙海冲浪等;后乘车至银川 自理晚餐,自由活动。上火车(1717次 00:07开车)返回成都。
D7-D8 成都
欣赏沿途风景,第8天一早05:45 抵达成都火车北站,行程圆满结束!
费用包含:
1、交通:成都-西宁—银川—成都 空调列车硬卧;
2、门票:以上行程内景区团队门票;
3、用餐:全程不含餐;
4、住宿:标准团:准2 双人标准间;豪华团:准3双人标准间;
5、导游:当地优秀导游陪同讲解服务;
6、儿童:只含当地旅游车位。火车票、门票及旅游意外保险费,其余自理!
7、交通:空调旅游车;
8、保险:旅行社责任保险。
备 注:
费用不含:
1、列车上的餐费、个人消费;青海湖的自费项目消费(自愿消费)。
2、铁路部门规定1.1米至1.5米儿童应在车上补硬座半票(约50元),可以和父母共同使用卧铺!
3、以上行程先后顺序仅供参考,旅行社及导游有权根据团队当时当地情况做出相应调整,但承诺行程景点及景点游览时间均会得到保证。
注意事项:
1、青海为高原地区,平均海拔为3200米请带好有关防治感冒和抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关抗高原反应的保健品)。抵达青海第一天请勿剧烈运动、少抽烟、不饮酒。
2、青海地区全年气温偏低,昼夜温差较大,请游客带好足够的御寒衣服,以防受凉感冒;
3、青海地处高原,太阳辐射强,气候干燥,易造成部分游客皮肤灼伤,流鼻血或嘴唇干裂等正常现象,请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。
4、青海地区为少数民族地区,请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。
5、行程中产生单男单女旅行社有权调整三人间或现补单房费差。
6、青海地区只有中行、建行、农行 工行及邮政储蓄,手机只能使用全国漫游手机卡,请游客作好相应安排。
7、宁夏日照时间较长,紫外线强烈,需要自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等。
8、宁夏温差较大,即使在夏季也需带两件较厚的衣物。
9、宁夏的气候比较干燥,应当及时补充水分、盐分及维生素,保持身体处于良好状态。
10、沙漠旅游提示:骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、体验神奇经历的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激,但它毕竟属于探险旅游范畴,因而特提供以下忠告:
(1)沙漠探险旅游是一项集体活动,参加沙漠旅游切莫单独行动。
(2)沙漠中昼夜温差很大,要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品,穿浅色的抗紫外线的衣服。
(3)沙漠景区沙子较多较细,要小心保护好照相机、摄像机、手机等。
11、在旅途中注意休息调配好时间,以充足的体力参加旅游活动。别忘带上一双合脚、透气性好的鞋。
12、宁夏餐食特色之一是清真餐多,北方大部分地区口味偏重,喜辛辣。
13、西北地区受宗教影响,有不同的风俗习惯,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。8、穆斯林民族地区:(包括西北地区回、维吾尔、哈萨克等十个民族)
(1)忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血,不食自死动物;
(2)进入清真寺禁止吸烟、饮酒,在礼拜堂内禁止拍照;