- 线路特色
- 参考行程
- 途经景点
- 参加须知
- 温馨提示
- 付款方式
- 最后更新：2008-09-22
- 最后更新：2008-09-22
走访田园牧歌似的藏式村寨 ，雪山与草地就仿佛在自己的家中。
留恋壮丽舒展的摄影天堂-----念青唐古拉山，让您在圣山的梦境画廊里穿行
徒步穿行于草原与原始森林、高山之间，让我们与大自然共呼吸
悠远的历史，淳朴的民风，绝美的纳木错仿佛前世与你有个约定
拉萨一地囊括藏传佛教之精华，体验西藏历史宗教文化的博大精深
让我们在户外享受日光城温暖的阳光，蓝天，白云，雪山，草地……
自然风光与历史宗教文化的完美结合
参加须知
正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。
常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等
温馨提示
在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；
如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的费用，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
进布达拉宫要分时间分批进入，进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。
2008年可能遇门票政策性调价或收费，其产生的差价或票面实价由客人现付．
预定热线：
电话：0891-6376934
手机：13549015000 13549070138
M S N：jialiwu@163.com
QQ：57579298
联系人：吴江丽 陈红
充满人性的服务理念
先进的管理手段
合理优惠的价格
带您体验完美雪域浪漫之旅
热忱欢迎国内外宾客来藏观光旅游
发表咨询
您在购买产品之前可咨询我们的工作人员，我们会及时回复您！因旅行社随时会更改一些产品的行程、时间安排、住宿等参数，所以该回复仅在当时对提问者有效，仅供其他游客参考！咨询回复时间为：周一至周五，9:00到18:00，请耐心等待工作人员回复！
