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下午提前2小时左右自行到成都火车北站集合,乘坐T22次20:55分高原豪华空调列车前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”“世界第九大奇迹”的广汉;全国最大的彩电生产基地—绵阳;我国伟大的诗人李白故里—江油;女皇故里广元;素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡;沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进;达到甘肃省首府兰州;跨过甘肃地界到达西宁;沿兰青线继续前行。
用餐 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿 火车上
列车进入青藏高原运行来到-格尔木,然后从可可西里横穿而过,可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,同时还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,下午16:40左右列车抵达“日光城”拉萨,导游在火车站出口对面举旗献哈达迎接游客们的到来;之后乘坐旅行社专备旅游车前往市内(特殊情况自行前往市内)入住酒店休息,准备开始第二天的安排。
备注:火车站-市内30KM;柏油路面,路况好。初到高原当日不要做剧烈运动,建议多休息!
用餐 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿 拉萨
早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑-布达拉宫(海拔3756米;门票200元/人;游览时间约1小时)建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺【海拔3650米;门票85元/人;游览时间约1小时】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街-八角街【游览时间约30分钟】自由参观。
备注:全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象,活动时间不紧张,寺庙的香烟可能会令您感到不适应,可以准备口罩。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!
用餐 早餐:已含 午餐:已含 晚餐:已含
住宿 拉萨
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口(海拔5013.25米,10分钟),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!下午前往鲁朗林海景区,沿山路而上到达色季拉山(海拔4702米,20分钟)天气晴好的时候可在山顶遥望中国最美的山峰-南迦巴瓦峰7787米;过奇妙的色季拉山,可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树、楼寨。 到鲁朗第一道观景台欣赏原始森林环抱的【鲁朗林海(门票60元/人,海拔3750米)】鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不 想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。随后返回八一镇,品尝美食鲁朗石锅鸡,这种选用墨脱山区手工打磨的石锅烹制的美食闻名天下。晚餐后住酒店休息。
用餐 早餐:已含 午餐:已含 晚餐:已含
住宿 八一
早起从八一出发前往有“世界第一大峡谷”之称【雅鲁藏布大峡谷(车游大峡谷门票240元/人)】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山【南迦巴瓦峰】其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”后中餐后驱车前往距八一镇1.5公里处的【尼洋阁(门票20元/人)】《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品,是了解藏东南民族文化的绝佳之处,园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观完后送回酒店休息。
用餐 早餐:已含 午餐:已含 晚餐:已含
住宿 八一
早餐后游览【卡定沟(门票20元/人)】该景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉是避暑度假的好地方。林芝卡定沟左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖随后沿318国道返回拉萨,可欣赏延途风景。购物:视当天参观景点时间,导游将会安排进店牦牛角制品店。
用餐 早餐:已含 午餐:已含 晚餐:已含
住宿 拉萨
早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山到达【羊卓雍措湖(海拔4441米,门票40元/人)】羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍措:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。”参观完后经过浪卡子县,驻足西藏著名的冰川之一【卡若拉冰川(门票50元/人)】后到达日喀则地区用餐后入住酒店休息。
用餐 早餐:已含 午餐:已含 晚餐:已含
住宿 日喀则
早起参观扎【什伦布寺(海拔3836米,门票80元/人)】扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑,背附吉祥的尼玛山,殿宇毗连,鳞次栉比,金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像。后返回拉萨,用餐后入住酒店休息。
用餐 早餐:已含 午餐:已含 晚餐:已含
住宿 拉萨
今天将在圣地做最后的巡礼之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场返回成都双流国际机场;带着藏区给您的感动和美好回忆结束本次愉快之旅。
备注:市内-机场70KM;柏油路面,路况好。
用餐 早餐:已含 午餐:自理 晚餐:自理
住宿 不含
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