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产品编号:302876
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日期 |
行程 |
膳食 |
住宿 |
D1 |
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火车 | |
D2 |
沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。 |
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火车 |
D3 |
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拉萨 | |
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果,充分的休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡着凉。 | |||
D4 |
拉萨市内游:布达拉宫、大昭寺、八角街
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览时间约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——【大昭寺】(游览时间约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。(有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面) |
早中晚 |
拉萨 |
今日购物:西藏德天藏药店或其它(了解藏医药文化,参观约1小时)
西苑天珠工艺品或其它(西藏民族工艺品,参观约1小时)
自费推荐:民俗风情歌舞表演(容中尔甲藏戏歌舞表演含餐218元/人,雪巴拉姆藏餐含藏戏180元/人,幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人,喜马拉雅有氧剧场不含餐280元/人380元/人580元/人,其中任选一场观看,约90分钟)
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定 | |||
D5、 |
拉萨―纳木措:纳木措湖、
早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。从纳木措返回途经羊八井地热蒸汽田,可根据自己的身体状况自费沐浴温泉游泳(不含羊八井门票30元/人,温泉价格98元/人),该温泉含多种矿物制,可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳,需提前准备泳衣。泡温泉。
备注如因天气原因大雪封山参观不了纳木措湖,现退门票,其它费用不退。(时间约1小时),(本日行程往返500公里/二级沥青路面) |
早中晚 |
拉萨 |
今日购物:牦牛文化馆或其它(参观约40分钟)
自费推荐:藏獒基地50元/人(参观约30分钟)
温馨提示:羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 |
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D6 |
拉萨--林芝
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟--小瑞士”之称的西藏江南林芝,翻越海拔5230米的米拉山。感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。参观【卡定沟】或【世界巨柏公园】或【秀巴古堡】(卡定沟和秀巴古堡和巨柏三选一,有导游安排,请游客配合)(游览大约40分钟),平均树龄达2000年以上的柏树随处可见,其中具有2650年树龄的神树围18米,高达50米的世界第一大柏树,它们是西藏重点地保护活化石。下午返回拉萨,沿途欣赏尼洋河畔风光,传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成,水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟,还有独特的藏式村寨,描绘出一副藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。 |
早中晚 |
八一镇 |
自费推荐:藏民家访50元/人(可品尝藏式甜点,约30分钟)
卡定沟瀑布70元/人(参观约1小时)
温馨提示:此日因行车路程520公里,全天游览时间长约12小时,较为辛苦,导以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。 | |||
D7 |
林芝—拉萨
早餐后前往并游览【尼洋阁景区】(20元/人)或比【日神山】(含15元/人,参观1小时)(尼洋阁和比日神山二选一,有导游安排,请游客配合)尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性、最具特色的人文风情旅游景区;尼洋阁藏东南文化博览园,让你饱览西藏风景的同时,更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。参观完毕后经318国道返回拉萨。 |
早中晚 |
拉萨 |
今日购物:林芝茶叶店或其它(参观约40分钟)
恒康鱼油店(参观约40分钟)
自费推荐:鲁朗风景区400元/人(参观约3小时)
车游雅鲁藏布大峡谷680元/人(参观约4小时)
南伊沟旅游风景区480元/人(参观约4小时) | |||
D8 |
早餐后自由活动,12点前退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,乘T28次(13:45分)火车返石家庄。 |
早// |
火车 |
D9 |
火车上(全程行驶42小时) |
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火车 |
D10 |
早05:06分抵达石家庄北站 结束愉快旅行。 |
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