洛阳出发到西宁.青海湖.塔尔寺.互助.贵德双卧五日游（感受大美青海）

服务标准：青海散客特殊，散拼不提供接送
1、交通：全程空调旅游车 （根据人数确定车辆大小）
2、餐标：旅游定点餐厅用餐：（散客不含餐，青海湖含1个中餐）
3、住宿：全程为3晚经济型酒店双人标准间
4、门票：行程中所列景点首道门票
5、导服：优秀导游讲解服务
6、保险：旅行社责任险
7、我社严格按照确认的行程、标准接待，在不减少景点不降低标准的前提下有调整行程之权利

温馨提示：
1.青海地处青藏高原，海拔较高，因此避免剧烈运动。
2.青海气候干燥，降雨量较少，应多喝水或多吃水果。
3.青海是个少数民族聚集的地方，因此要尊重少数民族的生活习惯和宗教信仰。

“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”是西北气候典型的写照。西北属于大陆性干旱气候，昼夜温差大, 不同季节、不同海拔区域气候差异显著。如遇恶劣天气，气温乍暖乍寒，故请注意及时增减衣服，做好预寒及防暑工作。一般来说夏季旅游仍需准备外套或羊毛衫。
1、西北部分地区海拔较高，紫外线照射强烈，请带好防晒物品，同时应配备清热防暑的药物或冲剂。
2、西北气候干燥且风沙大，建议您多注意饮水，准备支润唇膏在身边。
3、西北地区地域宽广旅游线路长，景点分散。故乘车时间长易疲劳，请您作好吃苦准备 并注意休息。在旅游时部分景点须
4、您下车行走、爬山或骑马，建议您最好在出发前准备一双舒脚便于行走的鞋。
5、注意时差：青海甘肃地理位于东六区，北京位于东八区。与北京等内地城市有一小时时差，旅游活动通常安排在9：00—20：00之间。
6、青海属于少数民族聚居地区，各少数民族有其独特的宗教信仰。请游客注意尊重少数民族风俗习惯，以少数 民族接触不当众寻问或谈及其宗教信仰，以免造成不必要的误会。
7、西北旅游，景色迷人，但大多数地区较落后，住宿和餐饮条件较差，部分住宿无法提供标准间及冲凉洗澡，用餐较简陋，多为民族快餐。
8、西北物产丰富，少数民族土特产及手工艺品也斟称一绝。但请游客注意，当地客运民航及铁路对少数民族工艺小刀有禁运的规定。青海省平均海拔2200—3200米之间，个别客人可能会有高原反应，如果需要时有便携式氧气瓶出售，一般40元/瓶，可向导游咨询；