行程安排：
1日 ：
拉萨 宿：拉萨
这一天是拉萨集结日，到达拉萨后入住指定酒店，为了适应当地气候及环境，最好做适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。（海拔为3650米）
2日：
布达拉宫—
大昭寺—
八角街 宿：拉萨
上午游览世界
上海拔最高的古代宫堡式建筑群，历世达赖喇嘛驻地和
西藏政教权力的中心──布达拉宫。午餐后游览供奉有随文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺。参观结束后游览拥有1300余年历史的
八廓街。虽然几经沧桑，这里的老城风貌依旧完好，拉萨的市井生活在这里一览无余。游览后自由购物。
3日：拉萨－中流砥柱—巴松错－林芝 约10小时，柏油路面＋砂石路面 宿：八一
从拉萨出发，穿过海拔5013米的米拉山，途中游览中流砥柱，而后驰向海拔仅2500米林芝。途中游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的巴松错。在湖畔徒步半小时。这是一个令人沉醉的地方，一泓晶莹柔美的湖水，有如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境。游览结束后驱车前往林芝八一镇。
4日：八一—雅鲁藏布大峡谷—八一 宿:八一
上午乘车前往世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷景区。行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，沿途你可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址，你还可以去格嘎村自费沐浴温泉（5元人），洗去你一身的疲惫,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,然后返回八一镇。（门票自理、往返约需2个小时；往返300公里）。傍晚还可漫步八一著名的福建游园。
5日：林芝-波密-然乌 宿：然乌湖
早起经波密前往位于于八宿县城西南面89公里处的然乌湖游览。然乌湖是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。然乌湖就在318国道边，但然乌湖的美似乎不在公路边，要离开国道，向南沿土路进入到来古村才能欣赏到美丽的景观，在这里能看到规模巨大的来古冰川和围绕着来古村的一座座雪峰。由于大量冰川融水从山上流下,道路基本被淹没,很多道路都变成河流.车子穿越一条条河,两个多小时才走完30多公里的山路。
第一次到然乌湖的人都会有这种感觉，它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。然乌湖畔如诗如画的景色令人一下子忘记了旅途的劳累。那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林，无不展现出纯天然的美。
提示：
然乌湖就在318国道边，但然乌湖的美似乎不在公路边，要离开国道，向南沿土路进入到来古村才能欣赏到美丽的景观，在这里能看到规模巨大的来古冰川和围绕着来古村的一座座雪峰。由于大量冰川融水从山上流下,道路基本被淹没,很多道路都变成河流.车子穿越一条条河,两个多小时才走完30多公里的山路。
第一次到然乌湖的人都会有这种感觉，它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。然乌湖畔如诗如画的景色令人一下子忘记了旅途的劳累。那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林，无不展现出纯天然的美。
6日：然乌－米堆冰川－波密（早/中/晚餐） 宿：波密
早起，可拍摄然乌湖日出景色，之后前往米堆冰川，它由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。
然乌至波密段的帕龙藏布是驶入川藏公路最美的路段之一，这一路上建议各位摄影者见景就停，因为沿路都是雪山森林江流的原始风景区。然乌到波密100多公里的路段都在帕龙藏布江边行驶，这个路段上都是原始森林和帕龙藏布峡谷风光，说不出具体哪一个地点能拍到最好的风景。帕龙藏布江两旁的大山完全为原始森林覆盖，在这一路段上拍摄，根据四季的不同会有不的收获。
7日：波密-鲁朗林海-巨柏林-八一 宿：八一镇
早起波密出发，经通麦天险、排龙，一路行驶在原始森林中，感受路旁的秀丽景色，抵达西藏木材蓄积量最大的原始森林－【鲁朗林海】，终年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，秋天又化为漫山红叶；宛若世外桃源，又似人间仙境；使你留连忘返，魂牵梦萦，不知是天上还是人间，久久不愿离去，之后驱车参观有2600年历史的林芝柏树王和【巨柏林】，晚上入住八一镇。
8日：林芝—阿沛新村--拉萨 ★拉萨解散 （约8小时，柏油路面+砂石路面）
早餐后返回拉萨，途中游阿沛新村，远观秀巴古堡，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的有点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。 各地游侠根据各自的交通班次，适时在拉萨解散，大家恋恋不舍，含泪吻别。
