行程安排:
第一天:拉萨机场(火车站)接团
拉萨火车站或机场接团,抵达拉萨机场后驱车回市区。沿途欣赏雅鲁藏布江及
拉萨河风光,以及古朴的藏民族民居。随后入住酒店,为了适应当地气候及环境,最好做适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。(海拔为3650米)
高级等宿:拉萨岷山金圣大酒店 拉萨新华宾馆或同级
豪华等宿:拉萨天树花园酒店 拉萨刚坚饭店或同级
第二天:布达拉宫—大昭寺—八角街 上午集中游览:
【布达拉宫】 ,
布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景);
游览:【大昭寺】,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)
【八角街】,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
含:早/中/晚餐
高级等宿:拉萨岷山金圣大酒店 拉萨新华宾馆或同级
豪华等宿:拉萨天树花园酒店 拉萨刚坚饭店或同级
第三天:拉萨-中流砥柱-阿沛村—-嘎定神山瀑布——八一
从拉萨出发,经墨竹工卡、穿过海拔5013米的米拉山,来到工布江达县途中游览
【中流砥柱】,
【嘎定神山天佛瀑布】:世界屋脊上的原生态博物园“嘎定----林芝的仙境!”卡定,藏语意为天上人间。嘎定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时,一箭将此山射开,分立两边。山沟狭长而幽深,两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。沟内,林木参天,云雾缭绕。 沿着林间小路前行,伴随的是由远及近的潺潺水声,在雾水中迎风摇曳的朵朵野花,还有在西藏其它地方不曾见得的细巧的竹林。“无肉使人瘦,无竹使人俗”。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,野草铺地密不可入,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯(酥油灯)、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字,等十多处佛教景观,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖。而后驰向海拔仅2500米林芝。
温馨提示:
此天色季拉山观南迦巴瓦峰全景,在鲁朗镇品赏著名的石锅藏鸡
含:早/中/晚餐
高级等宿:林芝麒瑞酒店 林芝蕃隆大酒店或同级
豪华等宿:林芝小天鹅大酒店 香帕拉酒店或同级
第四天:八一—雅鲁藏布江风景区(尼洋河风景区)-八一(林芝)
早餐后林芝出发,之后驱车经旖旎的尼洋河与雅鲁藏布江两江交汇口,前往
【雅鲁藏布大峡谷风景区】。该天游览方式一(车游):在派镇中转站午餐后,然后乘观光车进入景区前往直白,沿途你可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址,你还可以观看到藏王松赞干布和文成公主共同植下的大桑树,在直白最近距离观景台欣赏中国十大名山之首——南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,并且能近距离的接触雅鲁藏布江。游览结束后然后返回八一镇。(往返约需2小时,门票自理)
该天游览方式二(先船游后车游):乘车前往雅鲁藏布大峡谷景区中心码头, 在中心码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇,畅游中国十大峡谷之首的【雅鲁藏布江大峡谷】.顺江而下,行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山,还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。在派镇中转站午餐后,然后乘观光车进入景区前往直白,沿途你可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址,你还可以观看到藏王松赞干布和文成公主共同植下的大桑树,在直白最近距离观景台欣赏中国十大名山之首——南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,并且能近距离的接触雅鲁藏布江。游览结束后然后返回八一镇。(此段需进入尼洋河风景区游览,套票费自理)
温馨提示:以林芝为落脚点,以拉萨为体验点,以青藏铁路为出口。游完林芝,适应了高原,再到日光最为充足的日光城拉萨,即使是高山反应也变成了阶梯式旅游的一种独特体验。
含:早/中/晚餐
高级等宿:林芝麒瑞酒店 林芝蕃隆大酒店或同级
豪华等宿:林芝小天鹅大酒店 香帕拉酒店或同级
第五天:八一—巨柏林-鲁朗林海—波密
驱车参观有2600年历史的林芝柏树王和【巨柏林】,后出发前往鲁朗。沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。【鲁朗】位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;远观世界第十五高峰--南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身(2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首)晚前往气候适宜的波密县城入住。
温馨提示:此天色季拉山观南迦巴瓦峰全景,在鲁朗镇品赏著名的石锅藏鸡
含:早/中/晚餐
高级等宿:波密众兴酒店或同级
豪华等宿:波密紫钻大酒店或同级
第六天:波密-米堆冰川-然乌
早起后由波密前往位于八宿县城的然乌镇,途中游览被誉为中国最美冰川之首的——【米堆冰川】,它由两条世界级瀑布汇流而成,两条瀑布之间还分布着一片原始森林,特别是米堆村秀美而神秘的田园风光,让你不敢想象自己是在高原上。美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉。下午抵达然乌镇,前往游览然乌沟,并向察隅方向前行5公里,游览然乌上湖。晚上在人间仙境般的然乌湖边住宿。
温馨提示:
然乌湖就在318国道边,但然乌湖的美似乎不在公路边,要离开国道,向南沿土路进入到来古村才能欣赏到美丽的景观,在这里能看到规模巨大的来古冰川和围绕着来古村的一座座雪峰。由于大量冰川融水从山上流下,道路基本被淹没,很多道路都变成河流.车子穿越一条条河,两个多小时才走完30多公里的山路。
第一次到然乌湖的人都会有这种感觉,它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。然乌湖畔如诗如画的景色令人一下子忘记了旅途的劳累。那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林,无不展现出纯天然的美。然乌海拔较高,早晚温差较大,请注意添加衣物。
含:早/中/晚餐
高级等宿:然乌风情园平安饭店或同级
豪华等宿:然乌南湖驿站或同级
第七天:然乌-波密--八一
早起,可拍摄然乌湖日出景色,之后318国道经波密返回八一镇。然乌至波密段的帕龙藏布是驶入 川藏公路最美的路段之一,这一路上建议各位摄影者见景就停,因为沿路都是雪山森林江流的原始风景区。然乌到波密100多公里的路段都在帕龙藏布江边行驶,这个路段上都是原始森林和帕龙藏布峡谷风光,说不出具体哪一个地点能拍到最好的风景。帕龙藏布江两旁的大山完全为原始森林覆盖,在这一路段上拍摄,根据四季的不同会有不的收获。如运气好黄昏时可在色季拉山观看南迦巴瓦峰日落。
含:早/中/晚餐
高级等宿:林芝麒瑞酒店 林芝蕃隆大酒店或同级
豪华等宿:林芝小天鹅大酒店 香帕拉酒店或同级
第八天:八一—巴松措---拉萨
早餐后驱车至巴松措,林芝藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。【巴松错】,是红教圣湖,莲花生曾经在此与妖魔斗法,并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。 欣赏沿尼洋河风光,翻越5013米的米拉山口。之后乘车前往拉萨。
含:早/中/晚餐
高级等宿:拉萨岷山金圣大酒店 拉萨新华宾馆或同级
豪华等宿:拉萨天树花园酒店 拉萨刚坚饭店或同级
第九天:拉萨—羊卓雍错—卡惹拉世纪冰川—江孜白居寺—日喀则 (约8小时,柏油路面)
上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
途经观卡若拉冰川:沉睡的冰美人(晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜,不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史,而是时光雕塑的伟大艺术品);参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而着称的十万佛塔【白居寺】,远观【宗山抗英炮台】(抗英军壮烈遗址,感悟英雄城的风姿)、 沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则。
含:早/中/晚餐
高级等宿:阳孜饭店 乌孜大酒店
豪华等宿:藏隆大酒店
第十天:日喀则-萨迦寺—拉孜—定日(协格尔)-珠峰绒布寺
早上出发前往著名的萨迦派(花教)的主寺—【萨迦寺】,萨迦寺是藏传达室佛教萨迦派的第一座寺庙,也是萨迦派主寺.萨迦寺共有藏2.8万册,属全国寺庙之首.寺内以丰富的文物藏经和壁画,赢得了“中国第二个教煌“的美誉。游览完成后返回中尼公路经拉孜,稍做停留后赶前往新定日县城-协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的加措拉雪山,(从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走)定日出发5公里后到达达鲁鲁边防站,检查边防证和身份证,然后出发至绒布寺,为盘山公路,路况稍差。
从检查站出来约30公里 就可看见一处飘满经幡的山口-加乌拉山口,从这里可以看到4座8000米以上的雪山,依次为: 拉布吉康峰(海拔7367),马卡鲁峰(8463米),洛子峰(8516米),藏语为“青色美貌的仙女”, 卓奥友峰(8201米),藏语为“首席尊师”。 白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底.只有在这里,生命与天地宇宙才绝对的真。抵达绒布寺后 参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5,100米,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽 不要忘记拍黄昏的珠峰,这里的景色比在大本营所拍的珠峰漂亮很多,尤其是日落金山。
到绒布寺,最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营,步行需2小时,坐车只要15分钟。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分,此时景色最是宜人。
含:早/中/晚餐
高级等宿: 绒布寺招待所(公卫、多人间)或同级
豪华等宿: 绒布寺观景台宾馆(无早餐、当地最好)或同级
第十一天:珠峰绒布寺-大本营-定日—拉孜--日喀则
清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,坐马车前往珠峰大本营,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云,拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。从定日出发沿着原路返回日喀则。在前往日喀则的途中会经过-拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。后延来路返回日喀则。
温馨提示:
门 票:进入珠峰自然保护区,内外宾同价180元/人。
交 通:珠峰位于中尼公路南大约100公里的边境在线。从绒布寺到珠峰大本营还有大约8千米的路程。
含:早/中/晚餐
高级等宿:日喀则阳孜饭店 日喀则乌孜大酒店或同级
豪华等宿:日喀则藏隆大酒店
第十二天:日喀则-扎什伦布寺-拉萨 早晨前往参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙—
【扎什伦布寺】,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。游览后乘车从中尼公路返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,后藏大漠风光,途中有幸可看到佛教徒虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难的跋涉。抵拉萨后自由活动。
含:早/中/晚餐
高级等宿:拉萨岷山金圣大酒店 拉萨新华宾馆或同级
豪华等宿:拉萨天树花园酒店 拉萨刚坚饭店或同级 第十三天:拉萨—纳木措—藏北草原—羊八井—拉萨 早驱车翻越海拔5190米的—那根拉山口,前往西藏三大圣湖之一的天湖--
-【纳木措】(世界上海拔最高的大湖,海拔:4770M),面积约1920平方公里,遥望湖畔,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙,美得如此肆意,美得如此自信,美得辉煌灿烂,美得如此震撼。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰,青藏铁路的列车,就在不远处驰骋。途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费:小池60元/人、大池95元/人,请自备游泳衣,在当地买较贵),晚上返回拉萨。
含:早/中/晚餐
高级等宿:拉萨岷山金圣大酒店 拉萨新华宾馆或同级
豪华等宿:拉萨天树花园酒店 拉萨刚坚饭店或同级
温馨提示:(如遇天气原因导致纳木措景区不能参观,我社只现退客人门票)。
第十四天:拉萨(机场或火车站)送团 早餐后送至机场或火车站,结束愉快的行程。
备注:送飞机/火车服务仅一趟,我社可代定回程机位票或火车票
由于参观布达拉宫有名额限制,如遇突发情况,届时参观时间我社有权做出调整。
车型 |
等级 |
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2人 |
3人 |
4人 |
5人 |
6人 |
7人 |
8人 |
10人 |
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元/人 |
元/人 |
元/人 |
元/人 |
元/人 |
元/人 |
元/人 |
元/人 |
丰田/三菱越野车 |
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高级等 |
7920 |
6280 |
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豪华等 |
8390 |
6900 |
5520 |
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高级等 |
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豪华等 |
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商务车 |
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高级等 |
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5380 |
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5030 |
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豪华等 |
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5850 |
6180 |
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高级等 |
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豪华等 |
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14座及以上旅游车 |
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高级等 |
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5900 |
5580 |
5150 |
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豪华等 |
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6360 |
6100 |
5600 |
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高级等 |
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豪华等 |
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