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拉萨火车站(机场)接团,我们将为您献上洁白的哈达—雪域高原上最诚挚的祝福,随后入住酒店作高原适应性休息。在经过充分的休息之后,可以去茶馆要上一壶酥油茶,细细品味其中的芳醇,感受雪域生活的悠闲;或者漫步在布达拉宫广场或者八廓街,收获雪域高原给您带来的惊喜。
第二天: 布达拉宫—大昭寺—八角街(八廓街) 餐:含早/中/晚 住:拉萨
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑----有“高原明珠”之称的布达拉宫(含门票,游览时间约为1-1.5小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂----大昭寺(含门票,游览时间约为1-1.5小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了用于藏族特色的工艺品一条街--八角街(八廓街)上自由购物。
第三天:拉萨-达孜-墨竹工卡-米拉山-巴杰塘草原-尼洋河-中流砥柱-工布江达县-卡定沟-林芝
餐:含早/中/晚 住:八一
早餐后从拉萨出发,乘车前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南--林芝。经过墨竹工卡,翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光,感受西藏江南山清水秀带来的心旷神怡。午餐后前往卡定沟天佛瀑布(含门票为,游览时间约为1小时)。卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道,距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。
第四天:八一—色季拉山--南迦巴瓦峰—鲁朗林海—排龙--通麦天险—帕隆藏布江—岗乡国家森林区—古乡湖--波密—盔甲山—然乌湖 餐:含早/中/晚 住:然乌湖边
早餐后途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景。沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅。通麦天险,前往“西藏瑞士”波密,沿途行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那长青温泉、那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已;抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“西藏的瑞士”“绿海中的明珠”“雪域的江南、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)中餐后前往然乌。
第五天:然乌湖--上然乌湖--民族史诗:村落大观--米堆冰川--波密--嘎朗王宫遗址--嘎朗湖---排龙--通麦险--鲁朗牧场--色季拉山--八一 餐:含早/中/晚 住:八一
游览绝色然乌湖,然乌湖是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境。中午后玩米堆冰川(含门票,徒步来回约4小时), “世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化。晚上回到林芝。
第六天:八一雅鲁藏布大峡谷--佛掌沙丘--派镇—直白村(雅鲁藏布江大峡谷第一大拐弯、南迦巴瓦峰)--八一 餐:含早/中/晚 住:八一
早晨乘车前往码头,沿途可以欣赏到苯日神山、苯日神泉、桑树王、藏王墓、天葬台,在尼洋河观景台欣赏两江交汇处迷人的景色。在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇,畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷(含门票)。顺江而下,佛掌沙丘、迎客松等自然人文景观。在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻明于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。下午返回林芝。
第七天:林芝-秀巴古堡-巴杰塘草原-米拉山-拉萨 餐:含早/中/晚 住:拉萨
早晨驱车前往拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中游览318国道旁的著名古迹一秀巴古堡(含门票),该堡有1600多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群,整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的,给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。远观太昭古镇、中流砥柱,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。(八一—拉萨,全程425公里)。
第八天:拉萨-纳木措-藏北草原-羊八井地热田温泉-拉萨 餐:含早/中/晚 住:拉萨
早餐后赴纳木措(海拔4770米左右,含门票,游览时间约为40分钟),沿途观赏藏北大草原、青藏公路、圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措,远观“光明之神”念青唐古拉山。下午赴羊八井地热景区(自费,30元/人)。领略藏北草原迷人风光,有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费淋浴温泉(98元/人)对治疗皮肤病、关节炎,解除疲劳有很好的功效,晚返回拉萨。(注意:纳木错、羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。)
第九天:拉萨送团 餐:含早
早餐后送团,结束愉快行程!
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