北京到西藏旅游《挑战珠峰》布达拉宫.大昭寺.羊湖.扎什伦布寺.江孜.日喀则.珠峰大本营

《挑战珠峰》
拉萨.布达拉宫.大昭寺.西藏和平解放纪念碑、纳木措.扎什伦布寺.日喀则.定日.珠峰
去卧飞回十日

北京乘T27次（20:09分）封闭火车赴拉萨（全程3753公里，行驶约44小时）

沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。

欣赏青藏高原风光沿途经过 格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄 ，16：00分左右抵达日光城——拉萨，车站海拔3658米，乘车前往拉萨市区，途中参观 青藏、川藏公路纪念碑 （游览时间约20分钟），1984年12月25日，为纪念青藏公路和川藏公路通车30周年，铭记中国人民解放军的光辉业绩和巨大牺牲，特建此纪念碑。2008年6月21日，这座铭记民族团结、西藏发展以及筑路大军丰功伟绩的丰碑还见证了北京奥运会“祥云”火炬在拉萨的传递。如今，被誉为“天路”的青藏铁路也早已通车，它与青藏和川藏公路一起，成为西藏发展之路的重要标志。游览结束后入住酒店，随后作适应性休息。

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的 布达拉宫 （游览时间约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；接着我们会参观 西藏和平解放纪念碑 。碑身顶部有五星红旗图案，碑身是抽象化的珠穆朗玛峰造型。此碑立于2001年7月18日，值西藏和平解放五十周年之际。立碑时曾让无数人感叹，现在，此处已成为许多人的感怀之处。（参观时间约20分钟）。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—— 大昭寺 （游览时间约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。（有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面）

早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的 纳木措湖 （游览约1小时），是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。从纳木措返回途经羊八井地热蒸汽田，可要根据自己的身体状况自费沐浴温泉游泳（不含羊八井门票30元/人，温泉价格98元/人），该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间约1小时），（本日行程往返500公里/二级沥青路面）

早餐后，乘车前往喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊 羊卓雍湖 （游览时间约20分钟），羊卓雍措藏语为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。途径卡若拉冰川，后乘车前往电影《红河谷》拍摄地-- 江孜古城 （游览时间约20分钟），江孜还被称为英雄城，这里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹，可远观享誉全球的十万佛塔白居寺。晚抵达后藏中心—日喀则市。（拉萨/羊湖110公里，行驶2小时，羊湖/日喀则270公里，行驶4个小时，为二级沥青路面，本日程共370公里6小时）

早餐后，乘车途经拉孜前往新定日县城－－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺 珠穆朗玛峰 的雄姿。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山（从日喀则到协格尔全部都是沙石路不太好走），拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地，可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。前往世界上海拔最高的 珠峰自然保护区 ，在这里您可以一睹世界第一高峰 珠穆朗玛峰的雄姿，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般票飘荡的珠峰旗云。晚到达珠峰入住绒布寺招待所或帐篷。（日喀则/定日/珠峰350公里，为土石子路，路况较差，约8小时）

清晨，可自费参观建于1899年的西藏红教寺庙 绒布寺35 海拔5100米（参观约30分钟），该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置 ，看珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；后乘车返回日喀则。

早餐后，参观班禅大师住锡之地，黄教六大寺之一的 扎什伦布寺 （游览时间约1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大，法度庄严。由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建，后成为历代班禅额尔德尼住锡地，寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像---强巴佛（即称弥勒佛），瞻仰十世班禅大师灵塔后，再拜历代班禅大师灵塔，游览结束后沿雅鲁藏布江中尼国际公路返回拉萨市，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光（本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥青路面7小时，含游览时间）

早餐后退房，按导游指定时间统一集合赴机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者，为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘飞机飞回北京！（航班暂定，以旅行社通知为准）

1.拉萨火车站献哈达
2.住宿：全程双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理，所有参考酒店不指定用房
三星同行价住宿标准：拉萨及日喀则都入住以下待评3星酒店，珠峰为多人间招待所，参考酒店如下：
拉萨待评3星：圣都/顶峰/政通/香溢大酒店/裕丰宾馆/金绍宾馆/美丽华商务酒店/天成宾馆/云德康桑酒店/开元商务宾馆/凤凰钰宾馆/枫华酒店/金悦酒店/新凯酒店/卧龙宾馆/圣域大酒店/江南商旅/圣天鹅/大玛拉宾馆/龙福宾馆/琅赛宾馆/日光宾馆/苏港宾馆/巴扎宾馆/雅禧宾馆
日喀则待评3星：凯蒂宾馆/吉培大酒店/兴凯湖宾馆/府上府大酒店/贵福宾馆/阳光商务酒店/矿业宾馆/岗坚饭店/
大有泽缘宾馆/龙湾宾馆/诸吉酒店
挂三星同行价住宿标准：拉萨及日喀则都入住以下挂牌3星酒店，珠峰为多人间招待所，参考酒店如下：
拉萨挂牌3星：宝发宾馆/金桥饭店/金蕃酒店/金蕃宾馆/圣江饭店/假日庄园/西藏庄园/帝人宾馆/昆仑商务宾馆/名
家酒店/喜马拉雅饭店/大玛拉宾馆/廓尔喀宾馆/明圣大酒店
日喀则挂牌3星：亚宾馆/圣康
四星同行价住宿标准：拉萨入住以下待评4星酒店，日喀则入住以下待评3星酒店，珠峰为多人间招待所，参考酒店如下：

用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，全程7早12正，餐标15元/人，以川菜为主，如有忌口者可自备食
物，视人数减少酌减菜量，其中珠峰段条件有限，只能吃饱，不能吃好，如有不便可自带食物。

当地自费
门票：布达拉宫100/大昭寺85/羊湖30/扎什伦布寺55/纳木措120/珠峰180/环保车25

友情提示：我社对于投拆以当地意见单为准，如意见单签得好，回京后我社不再对此做出任何的赔偿。
1.在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利.
2.如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、除门票、用餐、住宿，其它费用均不退还。
3.进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.