禅之旅——南岳衡山宗教体验游

　　南岳衡山是中华五岳名山之一。其宗教文化博大精深，特别是佛教文化历史悠久、内容丰富。

　　行程安排

　祝圣寺（介绍南岳宗教文化历史、宗教仪规习俗、南岳主要佛寺、参加普佛法会、赠送开光圣物）——过堂仪式——磨镜台——南台寺——福严寺——祝融峰（斋席、念佛、坐禅）——止静（就寝） 

　早课——过堂——南岳大庙（介绍南岳祭祀文化、传统烧香仪式、放生、撞钟、击鼓）

　南岳宗教文化体验游程序 

　南岳宗教文化体验游共分礼佛、过堂用斋、听经坐禅、拜塔颂经、祭祀祝融、品尝斋席、坐禅开示、早晚功课、参与寺务、摄影留念等十项内容。随着宗教文化旅游的纵深发展，今后我们还会开展更多的项目。

　　1、礼佛。游客居士入住寺院，安置住宿，换着僧衣参加这个首游仪式，并听取佛门大德介绍南岳宗教文化历史、宗教仪规、宗教生活习俗后，进入天王殿，引礼法师讲解拜佛仪规，礼拜天王；再进入大雄宝殿，参加寺庙举行的普佛法会，为各位颂经祈福，并赠开光圣物。寺庙法会有很多种，将来可以根据需要而开展。

　　2、过堂用斋。同寺内僧众一道，在斋堂举行宗教仪式，然后就餐，称之为过堂。佛教规定，过午不食，因此必须12:00之前就中餐，过去是不吃晚餐的。

　　3、听经坐禅。乘车上山，参观“祖源”，礼拜怀让大师塔后，取道福严寺，听寺内住持介绍禅宗历史与禅宗哲学。南岳是中国南禅重要的弘扬、发展之地，“祖源”就是唐代怀让磨镜、启发马祖道一大师之遗址。

　　4、拜塔颂经。参观福严寺后，转行南台寺，聆听僧众齐颂《参同契》。参观舍利塔，膜拜佛祖舍利。此舍利子是隋代在南岳建塔供奉的佛陀真身舍利，于1970年出土，在上封寺后重现于世。见佛舍利，如见佛陀，顶礼膜拜，众灾清除，福增无量，所求如愿。膜拜舍利，增福增慧。

　　5、祭祀祝融。登南岳最高峰祝融顶峰，拜圣帝菩萨，祭祀祝融祖先。

　　6、品尝斋席。返回祝圣寺，稍作休息安顿，寺内执事引入贵宾厅就佛教斋席。南岳佛教斋席全国知名，其斋菜有：四大皆空、五福临门、六根清静、罗汉聚会、麻姑献寿、红叶飘香、不可思议、洁身不染、法轮常转、佛光注照、禅定智慧等数十种。

　　7、坐禅开示。应板声指引，齐聚禅堂，在引礼师的辅导下，念佛（即堂内绕佛念“南无阿弥陀佛”）；坐禅（即打盘坐、静坐）；其后由惟正法师开示。之后其他法师为众人解疑。

　　8、早晚功课。僧人每天早晚念经，主要念《楞严咒》、《大悲咒》、《十小咒》、《心经》。早上4:30起床，5:00准时上殿，同众僧一起参加早课，拜佛颂经，虔诚祈祷。本次没有安排晚课，因为首游式时间太短，项目较多，今后将会安排。

　　9、参与寺务。真正的出家人，必须打扫卫生、种菜、养草等。现在主要是旅游服务。这次各位将分成几组，由寺内执事安排，与寺内僧众一同参与打扫卫生等，体验佛教“一日不作，则一日不食”的僧人生活。

　　10、摄影留念。早餐之后，大家到寺前，与大和尚合影留念，然后方丈到山门送别客人。

　　今后的南岳宗教文化体验游，将把参与的过程拍摄下来，制成光盘，让游客带回去，留下一段美好回忆。 


　南岳宗教文化体验游礼佛须知 

　寺院乃庄严清静之地，入寺礼佛须遵守佛门规矩。

　敬佛第一。进庙靠门左侧，则左脚先进；进庙靠右侧，则右脚先迈。凡见佛像，皆应整衣礼拜，起恭敬心。进庙起即不得大声喧哗、嘻笑、追赶。

　敬法第二。着海青（僧袍）后，须注重仪表，衣冠整齐（双手平放于衣服第三粒纽扣处）；读佛经律，必焚香正坐，如见佛然，不得喧哗。入殿后先静立少时，默念偈云：“无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇，我今见闻得受持，愿解如来真实义”，与心相应。

　 敬僧第三。见诸长老法师大德时，须端身齐足正立，不得坐而不起，自称学人。凡人僧室，无论何室，不得鲁莽闯入。凡同行，当让大德先行。一言一行，皆视大德为范。

　居寺第四。凡入住寺内之居士，亦注重仪态庄严，於内外各处，宜洒扫洁，严禁狼藉杂物，严遵寺内起居规约，早晚功课，不得迟误、早退，不得开手机。

　入众第五。同住（同团队）之人，应同住同行，不得争执坐位；不得昧他人之劳，显己之功；不得放意自便、闲走多言、拖鞋有声；不得因事争执、动气发粗、共人语笑，妨碍他人。

　守约第六。凡入住之旅游居士，须崇敬清规，严守戒律，入住期间，不得杀生食荤、打牌娱乐、吸烟喝酒，当服从寺内执事安排，帮持寺务、奉行佛事。