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前往游览中国最大的咸水湖——【青海湖】，途中不仅可远观日月山、金银滩草原，还可参观具有当地特色的‘东藏土特产’及‘西北地矿馆’
沿途观青藏铁路全景，穿越柴达木盆地，翻越唐古拉山，穿越可可西里无人区，欣赏藏北羌塘草原美丽风光，拉萨河谷风光……
线路行程
第 1 天行程安排：
上海/西宁—40KM—市区
由上海乘指定航班飞西宁，接机入住酒店，自由活动！住 西宁
由上海乘指定航班飞西宁，接机入住酒店，自由活动！住 西宁
第 2 天行程安排：
西宁—150KM—青海湖—170KM—西宁/拉萨
早餐后前往游览中国最大的咸水湖——【青海湖】（约2小时），途中不仅可远观日月山、金银滩草原，还可参观具有当地特色的‘东藏土特产’（约40分钟）及‘西北地矿馆’（约40分钟），晚乘火车赴拉萨。
住 火车上
早餐后前往游览中国最大的咸水湖——【青海湖】（约2小时），途中不仅可远观日月山、金银滩草原，还可参观具有当地特色的‘东藏土特产’（约40分钟）及‘西北地矿馆’（约40分钟），晚乘火车赴拉萨。
住 火车上
第 3 天行程安排：
拉萨接火车—50KM—市区
车上观青藏铁路全景，穿越柴达木盆地，翻越唐古拉山，穿越可可西里无人区，欣赏藏北羌塘草原美丽风光，拉萨河谷风光，晚上抵达拉萨，入住酒店后做高原适应性休息。
住 拉萨
车上观青藏铁路全景，穿越柴达木盆地，翻越唐古拉山，穿越可可西里无人区，欣赏藏北羌塘草原美丽风光，拉萨河谷风光，晚上抵达拉萨，入住酒店后做高原适应性休息。
住 拉萨
第 4 天行程安排：
市区游览（100KM）
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），午餐后前往‘德天藏药’藏医药直销中心（约45分钟），下午参观建于吐蕃王朝时期最早的佛堂【大昭寺】（游览约1小时），感受当地浓郁的佛教文化，随后在充满了藏族特色的工艺品一条街【八角街】（游览约0.5小时）上自由购物。游玩后前往参观西藏最具名族特色的工艺品——‘西苑天珠’（约45分钟）。
住 拉萨
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），午餐后前往‘德天藏药’藏医药直销中心（约45分钟），下午参观建于吐蕃王朝时期最早的佛堂【大昭寺】（游览约1小时），感受当地浓郁的佛教文化，随后在充满了藏族特色的工艺品一条街【八角街】（游览约0.5小时）上自由购物。游玩后前往参观西藏最具名族特色的工艺品——‘西苑天珠’（约45分钟）。
住 拉萨
第 5 天行程安排：
拉萨—90KM—羊八井—150KM—纳木错—240KM—拉萨
早餐后乘车前往游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时），后前往地热蒸气田——【羊八井】（自费30游览约1小时），观一望无际的藏北大草原，并可在雄壮的念青唐古拉山脚下泡温泉（约30分钟，自费98）。后返回拉萨，参观‘牦牛文化馆’（约45分钟）届时游客可免费品尝各种牦牛肉制品。
住 拉萨
早餐后乘车前往游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时），后前往地热蒸气田——【羊八井】（自费30游览约1小时），观一望无际的藏北大草原，并可在雄壮的念青唐古拉山脚下泡温泉（约30分钟，自费98）。后返回拉萨，参观‘牦牛文化馆’（约45分钟）届时游客可免费品尝各种牦牛肉制品。
住 拉萨
第 6 天行程安排：
拉萨—130KM—羊卓雍湖—130KM—江孜—90KM—日喀则
早餐后出发翻越海拔4800米的冈巴拉山，游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】（约30分钟），午餐后到《红河谷》拍摄地——江孜英雄古城，可参观【宗山抗英城堡】（自费30），游览十万佛塔【白居寺】（自费40），抵达后藏重镇日喀则。
住 日喀则
早餐后出发翻越海拔4800米的冈巴拉山，游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】（约30分钟），午餐后到《红河谷》拍摄地——江孜英雄古城，可参观【宗山抗英城堡】（自费30），游览十万佛塔【白居寺】（自费40），抵达后藏重镇日喀则。
住 日喀则
第 7 天行程安排：
日喀则（扎什伦布寺）—280KM—拉萨
上午参观历代班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】（约1.5小时），后经中尼公路回到拉萨。抵达后前往“丹玛热赤刀厂”参观精美而赋于民族特色的藏刀。
住 拉萨
上午参观历代班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】（约1.5小时），后经中尼公路回到拉萨。抵达后前往“丹玛热赤刀厂”参观精美而赋于民族特色的藏刀。
住 拉萨
第 8 天行程安排：
拉萨市区—70KM—机场/成都（重庆）/上海
早餐后前往贡嘎机场，乘机返回成都转机飞上海，回到温馨的家，结束愉快旅程!
早餐后前往贡嘎机场，乘机返回成都转机飞上海，回到温馨的家，结束愉快旅程!
途经景点
参加须知
大 交 通 上海至拉萨往返硬卧火车票
用 车 挂牌旅游车，西藏当地旅游车均无空调
住 房 全程准三星（未挂牌）标准间
门 票 所列景点第一大门票（自费除外）
用 餐 全程酒店早餐，8正餐
导 服 全程国证优秀导游服务
保 险 旅行社责任险
其 他
1、火车上用餐自理。
2、报价不含：个人消费；航空保险；羊八井温泉费；以及行程中注明（自理）的费用。
详细标准
酒店：圣都宾馆/顶峰宾馆/裕丰宾馆/凯帝宾馆/兴凯湖宾馆/雪源宾馆/麒瑞宾馆/金鑫宾馆等
餐厅：清碧居酒店、口吕品餐厅、石头屋餐厅、付姐餐厅、宏帮旅游餐厅等
自费：羊八井门票30及温泉98、宗山抗英城堡30、白居寺40、藏族家访50
用 车 挂牌旅游车，西藏当地旅游车均无空调
住 房 全程准三星（未挂牌）标准间
门 票 所列景点第一大门票（自费除外）
用 餐 全程酒店早餐，8正餐
导 服 全程国证优秀导游服务
保 险 旅行社责任险
其 他
1、火车上用餐自理。
2、报价不含：个人消费；航空保险；羊八井温泉费；以及行程中注明（自理）的费用。
详细标准
酒店：圣都宾馆/顶峰宾馆/裕丰宾馆/凯帝宾馆/兴凯湖宾馆/雪源宾馆/麒瑞宾馆/金鑫宾馆等
餐厅：清碧居酒店、口吕品餐厅、石头屋餐厅、付姐餐厅、宏帮旅游餐厅等
自费：羊八井门票30及温泉98、宗山抗英城堡30、白居寺40、藏族家访50
备注信息
1、行程中各景点的游览先后顺序、购物店类型及购物时间，可能会根据实际情况，做适当调整，但不减少景点及购物点数目（此行程进店4次）。
2、如因天气或人力不可抗拒因素，导致航班（或行程）停滞、延误或取消，所产生的相关费用，由客人自行承担，旅行社亦不承担其相应责任。
3、行程中所列的购物店均将抵达，游客可根据个人喜好选择进店与否。进店购物需要一定时间，未进店客人可于店外自行活动，自由活动期间请注意安全，司机、导游可能无法提供服务，敬请客人谅解。
4、行程中所列之自费景点以及自费娱乐项目由导游推荐参加，整团客人中超半数参加则团队前往自费景点，未参加的客人可与景点外自行活动，自由活动期间请注意安全，司机、导游可能无法提供服务敬请客人谅解。
5、行程中所列酒店是业内根据游客返回后对酒店的感受及当地的旅游实际接待条件而做出的相应星级评价，均不代表官方依据。除游客特别要求挂星外，均为预备星级（即准星级）。
6、旅游者不得以服务质量等问题为由，拒绝登机（车、船），或采取其他方式拖延行程、扩大影响及损失，以强迫旅行社接受其提出的条件。
7、全程接待质量以客人在当地所签意见单为准，客人不得拒签意见单。如当地无任何问题反映，回出发地后再出现投诉，我社不与处理。
8、如因客人自身原因，擅自离团，或放弃游览行程及旅游用餐，所有费用不予退还。
9、如有高血压、心脏病、哮喘病的患者请勿进藏，如因客人隐瞒不报，所产生后果由客人自行承担。
2、如因天气或人力不可抗拒因素，导致航班（或行程）停滞、延误或取消，所产生的相关费用，由客人自行承担，旅行社亦不承担其相应责任。
3、行程中所列的购物店均将抵达，游客可根据个人喜好选择进店与否。进店购物需要一定时间，未进店客人可于店外自行活动，自由活动期间请注意安全，司机、导游可能无法提供服务，敬请客人谅解。
4、行程中所列之自费景点以及自费娱乐项目由导游推荐参加，整团客人中超半数参加则团队前往自费景点，未参加的客人可与景点外自行活动，自由活动期间请注意安全，司机、导游可能无法提供服务敬请客人谅解。
5、行程中所列酒店是业内根据游客返回后对酒店的感受及当地的旅游实际接待条件而做出的相应星级评价，均不代表官方依据。除游客特别要求挂星外，均为预备星级（即准星级）。
6、旅游者不得以服务质量等问题为由，拒绝登机（车、船），或采取其他方式拖延行程、扩大影响及损失，以强迫旅行社接受其提出的条件。
7、全程接待质量以客人在当地所签意见单为准，客人不得拒签意见单。如当地无任何问题反映，回出发地后再出现投诉，我社不与处理。
8、如因客人自身原因，擅自离团，或放弃游览行程及旅游用餐，所有费用不予退还。
9、如有高血压、心脏病、哮喘病的患者请勿进藏，如因客人隐瞒不报，所产生后果由客人自行承担。