甘南大草原、拉卜楞寺则岔石林、松鸣岩休闲三日游

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银川-兰州（468公里）-碌曲（325公里）

早6:00乘车赴兰州，沿途欣赏美丽的自然风光，中午抵达兰州，兰州市区自由午餐。午餐后乘车赴碌曲县，中途游览甘南大草原之一：当周草原，景区内阴坡地带绿树成荫，阳坡地带绿草连天，高山、森林、草原和亭台帐篷融为一体，是一个地势平缓开阔的自然风景旅游区。这里的香浪节历史悠久，内容丰富多彩，民间歌舞悠扬婉转，尤其是近几年盛行的锅庄舞，更是名扬四海.该区植被完好、空气清爽洁净、日照丰富。时至盛夏，这里树木青翠欲滴，风光宜人，野生花卉在碧绿的草地上竞相开放。饮食、娱乐、游玩融为一体，是避暑度假的绝好之地,也是香巴拉旅游艺术节的主会场

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碌曲-则岔石林（60公里）-拉卜楞寺（165公里）-临夏（1

早餐后赴则岔石林风景区，途中车观广袤无垠的甘南大草原，蓝天白云下，大草原上牛羊点点、毡房星罗棋布、繁花簇簇、好一派“香巴拉“人间天堂美景。则岔石林是全国著名的旅游胜地之一，景区全长22公里，面积2万多公顷，是我国少有的集森林、草原、石林为一体的综合性旅游区。则岔石林全长10公里，是一处由地壳变化上升造成的硅灰岩石景观，经过长年累月的风雨剥蚀和流水的侵蚀，形成各异的奇峰怪石，巍然屹立，远远望去，如一片岩石森林，有猴子窥月、玉女老妪、将军峰、和尚石等奇峰怪石。壁立千仞的石峰间有长近百米的“石门一线天”，宽仅容一人经过，潺潺流水穿石门而过，石门内修有百米的木栈道，供游客出入，有一夫当关，万夫莫开之险，是进入石林的必经之路。 壁立千仞、刀壁斧削般的则岔石林，以其鬼斧神工的奇特造型和森林茂密的秀丽景色，具有峨嵋之秀、华山之险、泰山之雄、黄山之奇的特点，可与昆明石林媲美，与四川九寨争秀。
午餐后赴夏河。约下午三点抵达拉卜楞寺：被誉为“第二西藏：拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。 1982年拉卜楞寺被列入全国重点文物保护单位。自1709年创建至今，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，在其发展中形成了独特的藏传佛教文化，包括建筑、学院、法会、佛教艺术、藏经等。是藏传佛教格鲁派最高佛学府之一，被世界誉为“世界藏学学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人。后游览参观桑科草原领略甘南大草原的秀美风光。在草原上用晚餐（烤全羊、篝火晚会自费）后乘车赴“小麦加”之称的临夏入住

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松鸣岩-兰州（143公里）-银川（468公里）

松鸣岩国家森林公园，位于甘肃临夏州和政县南25公里处的太子山林区。公园总面积为2666公顷，由松鸣岩风景名胜古迹区、药水峡水上游乐区、八路沟高山植物园区、槐山子梁森林景观区、小峡休闲度假区组成。松鸣岩风景名胜古迹区的“松岩叠翠”闻名遐迩，早在明代就建有玉皇阁、菩萨殿、圣母宫、独岗寺等殿宇，凿通了登山石阶和接峰天梯。景区由西方顶、南无台、鸡冠岭三峰构成，因其突兀挺拔状似笔架，又因传说神笔马良每次做完画之后，便把他那支神笔搁置于此，故又称此山为“笔架山”