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产品编号：122726
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C线：拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木措、林芝、尼洋阁风景区、日喀则、扎什伦布寺双卧十二日
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日期 |
行程 |
膳食 |
住宿 |
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火车 | |
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沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。 |
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火车 |
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欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，16：00分左右抵达日光城——拉萨，车站海拔3658米，乘车前往拉萨市区。西藏温度适中，夏季凉爽，部分地区海拔较高，会出现头晕、胸闷等身体不适。但是需要我们身体放松，斯绪平和，战略上渺视（对自己充满信心），战术上重视（平时生活中要重视，认真按照入藏须知注意事项执行）。当地特别干燥，需多喝水，是您避夏之首选旅游目的地。入住酒店，随后作适应性休息。 |
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拉萨 |
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温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果，充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒、少抽烟，不要暴饮暴食，当晚不要洗澡着凉。 | |||
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D4 |
拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺、八角街 早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览时间约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——【大昭寺】（游览时间约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。（有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面） |
早中晚 |
拉萨 |
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今日购物：西藏德天藏药店或其它（了解藏医药文化，参观约1小时） 扎西德勒工艺品或其它（西藏民族工艺品，参观约1小时） 自费推荐：民俗风情歌舞表演（喜马拉雅有氧剧场不含餐280元/人，幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人） 温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定 | |||
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D5 |
拉萨―纳木措：纳木措湖、 早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时），是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。从纳木措返回途经羊八井地热蒸汽田，可根据自己的身体状况自费沐浴温泉游泳（不含羊八井门票30元/人，温泉价格98元/人），该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉。（时间约1小时），（本日行程往返500公里/二级沥青路面） |
早中晚 |
拉萨 |
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今日购物：奇圣牦牛肉店或其它（参观约40分钟） 自费推荐：藏獒基地50元/人（参观约30分钟） 温馨提示：羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 | |||
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拉萨→卡丁沟→八一镇 拉萨市出发前往海拔2500米的西藏江南——林芝，游览【卡定神山天佛瀑布】（游览时间大约40分钟左右）山势险要高耸入云，是典型的峡谷风貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然行程的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛诵经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等，游览结束后前往八一镇用晚餐及入住酒店。 |
早中晚 |
八一镇 |
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自费推荐：藏民家访50元/人（可品尝藏式甜点，约30分钟） 石锅鸡380/锅（一锅只够5－7个人吃的） 温馨提示：此日因行车路程520公里，全天游览时间长约12小时，较为辛苦，导以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。 | |||
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D7 |
林芝-拉萨：尼羊阁景区 早餐后参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—【尼洋阁藏东南文化博览园】（参观时间1小时左右）。饱览西藏壮丽风光的同时，更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。晚到达拉萨后入住酒店休息。 （本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间） |
早中晚 |
拉萨 |
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今日购物：西藏恒竹竹业或其它（参观约40分钟） 自费推荐：鲁朗风景区480元/人（参观约3小时） 车游雅鲁藏布大峡谷680元/人（参观约4小时） 南伊沟旅游风景区480元/人（参观约4小时） | |||
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D8 |
拉萨—日喀则：羊卓雍湖、江孜古城 早餐后，乘车前往喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊【羊卓雍湖】（游览时间约20分钟），羊卓雍措藏语为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。后乘车前往后藏日喀则市，途中远观电影《红河谷》拍摄地--江孜古城、宗山遗址，江孜还被称为英雄城，这里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹，可远观享誉全球的十万佛塔白居寺。晚抵达后入住酒店休息。（拉萨/羊湖110公里，行驶2小时，羊湖/日喀则270公里，行驶4个小时，为二级沥青路面，本日程共370公里6小时） |
早中晚 |
日喀则 |
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自费推荐：藏民家访50元/人（可品尝藏式甜点，约30分钟） 温馨提示：日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时不用的 行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。 | |||
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日喀则—拉萨：扎什伦布寺 早餐后，参观班禅大师住锡之地，黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】（游览时间约1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大，法度庄严。由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建，后成为历代班禅额尔德尼住锡地，寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像---强巴佛（即称弥勒佛），瞻仰十世班禅大师灵塔后，再拜历代班禅大师灵塔，游览结束后沿雅鲁藏布江中尼国际公路返回拉萨市，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光（本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥青路面7小时，含游览时间） |
早中晚 |
拉萨 |
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今日购物：牦牛骨制品店或其它（参观约40分钟） 自费推荐：帕拉庄园100元/人（参观约50分钟） 温馨提示：此日游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您会有兴趣的。 | |||
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D10 |
早餐后自由活动，12点前退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，乘T28次（13:45分）火车返北京。 |
早// |
火车 |
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火车上（全程行驶42小时） |
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火车 |
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早08:06分抵达北京西站，结束愉快旅行。 |
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以上行程报价：双卧12日4880元/人，单飞10日6280元/人，双飞8日7280元/人
一，报名方式；
1、网购、网上报名：通过与我公司客服发电子邮件签订旅游合同，确认行程价格和游客名单预定信息（通过QQ在线或邮箱、微信，电子邮件签署的电子旅游合同、扫描合同、相机（手机）拍照合同转账汇款后即可）网购是最多客户首选最佳方式。快速高效。节约时间。邮箱签约：我们把盖章的电子合同文档发送到您指定的邮箱，您在收到邮件后第一时间阅读合同及相关附件内容，并回复“已阅，同意此旅游合同并签约”完成签约流程。
2、传真、快递签订合同报名。传真签订旅游合同与行程，日期价格确认后，汇款转帐。快递签约：我们把盖章合同快递到您，您签字后回传到我们公司，完成签约， 如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明订单号，以便工作人员及时处理。
3、现场报名。到旅行社现场报名签订旅游合同，当面咨询洽谈。交现金完成预定报名。
4、电话报名：通过电话确认行程日期价格和预定信息完成交易。短信确认游客名字和证件号码等详细信息。发短信、彩信、微信，电子邮件等签订旅游合同。电话银行支付。
5、上门服务报名。到游客处办理报名签合同交款手续，主要针对北京市区五环内游客，
（北京五环内可以上门服务，每次50元起）
二，付款方式，
1、汇款转账结算，可网上银行，手机银行转帐汇款，银行办理汇款转帐，ATM机取款机转帐汇款。微信，支付宝等转账是最多客户选择的最佳方式。安全快捷、网购首选。
2、现金结算，人民币现金结算。公司楼下有ATM机方便取款和各行的营业厅方便转帐。
3、支票结算，需要提前6个工作日以上提供支票，支票款到帐后合同生效。仅限北京公司使用支票，
4、刷卡结算，需要游客支付手续费2%，（外币卡刷卡8%手续费）。信用卡可以绑定支付宝扫二维码支付（远程支付），如需用POS机请提前预约。
5、外宾游客外币结算帐号，BANK OF CHINA BEIJING BRANCH全球各币种汇通中行。
注意：可以汇款定金预定，再交现金或汇余款，也可以交一部分现金定金，出团前再付清余款或汇款。付支票和刷卡的，汇对公帐号的结算方式，如果有退款只能退回原来的帐号，不能提取现金。汇款帐号，中行，工行，交行，建行，农行，招商。各大银行方便使用。请同行汇款不要跨行汇款。支付宝请使用加急汇款，确保立即到账。以款到账合同生效。避免耽误您的出行。
